Douglasmdn 352 Postado Dezembro 15, 2014 às 16:43 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 16:43 Pode falar mais de 3? hehe Por ordem Paralelas Agacho Supino Triceps testa Entre qlqr outro exercicio pra triceps haha, triceps Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yaggo Silva 119 Postado Dezembro 15, 2014 às 16:50 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 16:50 Rosca assimétrica, stiff reverso Melhores exercícios, ever. uheuheuheuheuheuhe pedrinho91 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Este é um post popular. abukake 545 Postado Dezembro 15, 2014 às 16:52 Este é um post popular. Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 16:52 levantamento terra na barra fixa Pantomen, nonono, MarcosMakaveli e 3 outros reagiu a isso 6 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Buttler 220 Postado Dezembro 15, 2014 às 16:55 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 16:55 Terra é o meu favorito, os demais básicos ficam todos equilibrados. Agachamento eu gosto muito, mas tenho um pouco de medo de lesionar, apesar de que faz bastante tempo que não sinto nada fazendo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas SFernandes 124 Postado Dezembro 15, 2014 às 16:56 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 16:56 Remada Curvada Agacha Kroc Rows Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
D4RKNESS 445 Postado Dezembro 15, 2014 às 16:56 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 16:56 Sumo DL therealjoca reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bruno0000dias 18 Postado Dezembro 15, 2014 às 17:03 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 17:03 Supino, desenvolvimento militar e agachamento. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheHN 301 Postado Dezembro 15, 2014 às 17:05 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 17:05 Flexora to d zoa kk Supino reto com barra igual o cara ali de cima q disse sobre sua execução. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrinho91 1075 Postado Dezembro 15, 2014 às 17:06 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 17:06 Flexora to d zoa kk Supino reto com barra igual o cara ali de cima q disse sobre sua execução. o meu é Abdutora kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk zoa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaike Borges 20 Postado Dezembro 15, 2014 às 17:06 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 17:06 - Barra Livre - Remada Curvada - Rosca Martelo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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