Quais Seus Exercícios Preferidos?

[TheShevchenko 8]

Bom, creio que todo mundo que treina tem pelo menos um exercício que gosta mais de fazer do que outros.

Por exemplo:

Eu amo fazer agachamento mas não gosto de fazer abdominais. Agachamento pela sensação de estar sendo mais forte e ser um dos únicos que fazem agachamento livre na minha academia, e também pelo movimento, acho bem interessante e sinto pegar demais. Já os abdominais... Não consigo me pegar treinando eles, e o porquê disso nem eu sei.

E vocês? Quais exercícios são seus prediletos?

[Saintgraal 3455]

é legal você gostar do agachamento, está no caminho certo

o melhor treino é aquele que tem os exercicios que você gosta de fazer, pois ai ele rende mais, você fica mais motivado e consegue a progressão...

eu sempre tento montar meus treinos com os exercicios que gosto de fazer, e é claro com os compostos

the big four

terra, agacho, supino, militar

[pedrinho91 1075]

Na ordem, meu top 3:

1 Agachamento

2 Terra

3 Remada Curvada (Dorian Yates)

Editado Dezembro 15, 2014 às 15:43 por pedrinho91

[endomorfo86 389]

Terra sen dúvidas. Me sinto um strongman.

Fuck yeah

[Stein 5947]

terra, agacho, remadas,

[B1gBillie 179]

Supino, remada curvada, agachamento.

[radec2033 610]

supino, terra convencional(apesar do meu sumo ser melhor), agacho low bar e farmer's walk.

[Fabininja 283]

Agacho, terra , remadas em geral,gosto muito de alguns calistênicos também, push up por exemplo e australian chin up.

[hellgod 1595]

Rosca assimétrica, stiff reverso

[FOCAjr 39]

Agacho e remadas