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marombamaníaca

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Sobre marombamaníaca

  • Rank
    Iniciante
  • Data de Nascimento Março 25

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    Olinda, PE
  • Peso
    54
  • Altura
    1,65
  • Idade
    19

Contact Methods

  • Website URL
    http://marombamaniacos.tumblr.com/

Últimos Visitantes

1.741 visualizações
  1. Meu tempo é muito corrido, man. Já tentei até levar marmitas mas não dá pra sair com uma mala todo dia (por enquanto). Não consigo consumir proteína extra durante o dia. O malto eu tomo mais pela absorção da creatina. (:
  2. Agachamento livre, extensor e abdominal inclinado.
  3. Kkk okay No caso, meu pós é composto de whey+malto+creatina. Acho que vou fazer isso mesmo. Obg?
  4. Bem, já venho usando whey há dois anos e gostaria de mudar por caseína, fiz algumas pesquisas que só serviram para me deixar mais confusa. Gostaria de saber o que acham.
  5. quando o abdômen tá quase secando... oh shit!

  6. 11h 12h academia vazia.

  7. De segunda à sábado é dia de No Pain No Gain

  8. Tríceps se preparem, que hoje eu vou lhes usar ;)

  9. Faz uns 8 meses que eu não tomo coca-cola e 3 meses que não tomo nenhum refri. Não sinto nem falta
  10. Dá pra perceber uma diminuição na barriga. O fato de você decidir mudar e correr atrás disso já é digno de parabéns, cara. Muito bom, agora, aeróbico é indispensável. Até pra quem é "magra" como eu heuehehu Pelo menos uns trinta minutos na esteira você não pode revogar. Tem um cara na minha academia que emagreceu muito, combinando esteira, bicicleta, mas principalmente elíptica. Agora ele tá ficando saradão heuehueh
  11. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Eu tentei imaginar a cena. Hilário
  12. Ah, mas eu também tenho 16/quase 17 heuehueh eu também tenho esperanças
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