Tribulus Terrestris - Início De Ciclo...

[Especialista.]

Um tribulus de qualidade e com preço bom é o da farmácia de manipulação tupã. Com concentração de 40 % de saponinas. Segue link do produto:

http://www.farmatupa...+Massa+Muscular

Tenho uma baxíssima líbido e em breve relatarei os resultados obtidos nesse tópico. Comprei 180 capsulas dessa farmacia e mais 180 de outra que não sei a procentagem de saponinas, o site dessa segunda é "ervas naturais". Assim que chegar dps de 1 semana começarei meus relatos. Tomarei no mínimo 4 caps de 500 mg ao dia.

Quero minha libido de volta!!!

Vlw.

Editado Abril 15, 2012 às 00:08 por Especialista.

[ricardoc13]

Irofisio, vc tomou 3 caps do tribulus por dia, café -almoco-janta ... Vc tomou junto com as refeições ou antes ou depois das refeições e quanto tempo tem q ser se é antes ou depois ?

[LUCAS CAMARGO VIANA]

Em 30/09/2009 at 17:06, Ironfisio disse:

Eae mlks, sou novo de cadastro aki no forum, mas como visitante jah tenho um certo tempo, porque a gente logo vê onde tem informações de qualidade neh....

 

Bom vou começar me apresentando hehe..:

 

Altura: 1,89 m

Peso: Início de academia 68kg (imagina com essa altura) --------- Hoje 80kg

Bf: ~ 9% (era mtoo magrelo, soh ganhei massa magra, num ganho gordura nem ferrando )

Tempo de academia: ~ 1 ano

Treinos: seg, ter, qui, sex.

Suplementos: Whey, malto e creatina (Shake pós treino).

 

 

Pelo q deu pra notar ganhei em torno de 12 kg de massa magra em 1 ano de treino mais ou menos (soh parei umas 3 semanas por problema no ombro), num comia muito antes de começar a treinar, mas assim q comecei a musculação, levei bem mais a sério a alimentação.

 

Vou iniciar nessa quinta feira meu primeiro ciclo com o tribullus terrestris (depois de ler o relato do magro boy resolvi tentar) e espero ganhar uns 5 quilinhos com ele neh....

 

 

Tribullus terrestris manipulado

500mg

120 cápsulas

40% saponina

3x ao dia (café, almoço e jantar)

 

 

Eh isso ae, vamo ver o q dá, esse suplemento promete pelos relatos ae....vamo testar....

 

Vou atualizar toda quartah....tamo junto....abrazz

 

 

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1° SEMANA ( de 01/10 a 07/10 )

 

 

Pontos Positvos (+):

Aumento de força notável ( coisa de 8 kg em certos exercícios, d cada lado )

MAior resistência

Mais ânimo no treino

Num saio acabado dos treinos como antes

Libido a 1000 rsrs... (parece animal rsrs)

 

Pontos negativos (-):

Aumento na urina (frequencia)

Suor excessivo no treino ( o calor tbm ajudo nisso )

Um pouco d dor de cabeça ( soh no começo )

 

 

Iniciando 2° semana amanhã

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2° SEMANA ( de 07/10 a 14/10 )

 

 

Pontos Positvos (+):

Aumento de força ( não tanto como na 1° semana )

MAior resistência

Mais ânimo no treino

Num saio acabado dos treinos

Libido a 2000 rsrs...

Desenvolvimeto muscular notável ( medidas reais soh no fim do ciclo )

Mais apetite

 

Pontos negativos (-):

Aumento na urina (frequencia)

Suor no treino ( menos q 1° semana tbm )

Espinhas ( no rosto e nos braços )

Aumento leve de barba

 

Eh isso ae, bora pra 3° Semana

 

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Aee mlks...blz?? Postando com um dia de atraso, pqm peguei uma dor de garganta do c* q atrapalho minha semana toda de treinos, soh fui 3 vezes na semana....pqp, ficar mal no meio do ciclo eh f* mas blzz, ai vai o post....

 

3° SEMANA ( de 14/10 a 21/10 )

 

 

Pontos Positvos (+):

Manutenção da força (num consegui aumentah os pesos, mas tbm num abaixo nem ferrando)

Resistência

Mais ânimo no treino (pelo menos consegui ir pra academia, se fosse antes num ia a sem inteira)

Libido a 1000 (de olho na enfermeira rsrs)

Desenvolvimeto muscular notável mantido

Manutenção do apetite

 

Pontos negativos (-):

Aumento na urina (frequencia)

Suor no treino ( menos q 1° semana tbm )

Espinhas ( no rosto e nos braços )

 

 

Eh isso ae, bora pra 4° Semana, espero q sem + problemas.....abrazz

 

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Voltei da gripe lah a ponto de bala.....a semana foi mtoO lokaah!!!

 

 

4° SEMANA ( de 21/10 a 28/10 )

 

 

Pontos Positvos (+):

Aumento grande de força (treinando no limite)

Resistência aumentada de novo

Mais ânimo no treino

Libido a 2000 (pra variar)

Desenvolvimeto muscular notável aumentado (os caras da academia tão perguntando q q eu to tomando)

Manutenção do apetite

 

Pontos negativos (-):

Aumento na urina (frequencia)

Suor no treino

Aumento de espinhas ( ta saindo bastante agora, no rosto e nos braços )

 

 

Eh isso ae, bora pra 5° Semana, axo q vai dar os 5 kgs do meu objetivo de boa, num vejo a hora de medir rsrs .....abrazz

 

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Ae mlks, mal a demora pra atualizar, eh q a facul tah matando, hospital, UTI, tah osso...mas vamo lah

 

 

5° SEMANA ( de 28/10 a 04/11 )

 

 

Pontos Positivos (+):

Aumento de força (treinando no limite, desde o começo aumentei 13kg cada lado no supino por exemplo )

Resistência aumentada

Mais ânimo no treino

Libido a 2000 (e mantendo, pra quem precisa aumentar libido, TT eh o bixo)

Desenvolvimeto muscular notável aumentado (os caras da academia ainda tão perguntando q q eu to tomando)

Manutenção do apetite

 

Pontos negativos (-):

Aumento na urina (frequencia)

Suor no treino

Aumento de espinhas ( ta saindo bastante ainda, no rosto e nos braços como antes )

 

 

Eh isso ae, bora pra 6° Semana, axo que eh a ultima, tenho poucos comprimidos...tah acabando ....abrazz tamo junto!!!

Está tomando errado,deve-se tomar 3 semanas seguidas e duas fica OFF .tera melhores resultados

 

[busarello]

25 minutos atrás, LUCAS CAMARGO VIANA disse:

Está tomando errado,deve-se tomar 3 semanas seguidas e duas fica OFF .tera melhores resultados

 

01 - Reviver um topico de 2010 pra isso?

02 - Que resultados você espera de tribullus, aumento na libido?

[gerfson]

to fazendo o ciclo com TT marca viriltrix , to mandando o recomendado no produto duas capsulas por dia ,to na primeira semana e os resultados sao bons , queria as susgestoes por quanto tempo devo tomar

[lucasf21]

2 minutos atrás, gerfson disse:

to fazendo o ciclo com TT marca viriltrix , to mandando o recomendado no produto duas capsulas por dia ,to na primeira semana e os resultados sao bons , queria as susgestoes por quanto tempo devo tomar

Cuidado pra n tomar muito man se não vc fica mt grande.

[gerfson]

11 minutos atrás, lucasf21 disse:

Cuidado pra n tomar muito man se não vc fica mt grande.

blz kkk , por quanto tempo vc acha que devo tomar 

[Jornal]

blz kkk , por quanto tempo vc acha que devo tomar 

Até ganhar uns 10kg de massa muscular.

10kg de mm com TT, kkkkkkkkk

[gerfson]

17 minutos atrás, alex ander disse:

Até ganhar uns 10kg de massa muscular.

Conteúdo Oculto

ja li uns post que eles falam que tem que tomar dois mes e descançar dois mes

 

Editado Abril 7, 2016 às 00:29 por gerfson

[Torf]

5 horas atrás, gerfson disse:

ja li uns post que eles falam que tem que tomar dois mes e descançar dois mes

 

A melhor coisa a se fazer com tribulus terrestris é NÄO COMPRÁ-LO!

[LUCAS CAMARGO VIANA]

Em 05/04/2016 at 13:16, busarello disse:

01 - Reviver um topico de 2010 pra isso?

02 - Que resultados você espera de tribullus, aumento na libido?

OK PEÇO DESCULPAS ,NÃO TENHO CONHECIMENTO DAS AREAS AINDA ,SOU NOVATO NO SITE ENTÃO GOSTARIA QUE ME AUXILIE A ENCONTRAR TÓPICOS NOVOS,OBRIGADO

[busarello]

50 minutos atrás, LUCAS CAMARGO VIANA disse:

OK PEÇO DESCULPAS ,NÃO TENHO CONHECIMENTO DAS AREAS AINDA ,SOU NOVATO NO SITE ENTÃO GOSTARIA QUE ME AUXILIE A ENCONTRAR TÓPICOS NOVOS,OBRIGADO

01 - Desligue o CAPS antes de postar. Gritar (postar em maiúsculas) não ajuda em nada.

02 - Comece pelo indice do fórum. Antes de postar, olhe a data:  Fóruns 

03 - Se vai postar algo, evite achismos e browscience. Disto a internet está cheia...

[gerfson]

19 horas atrás, Torf disse:

A melhor coisa a se fazer com tribulus terrestris é NÄO COMPRÁ-LO!

pq amigo ? Pessoal fala muito bem dele

[lucasf21]

11 minutos atrás, gerfson disse:

pq amigo ? Pessoal fala muito bem dele

Pessoal fala muito bem de tudo que a mídia diz que é bom.

tribulus é um lixo, não sei como esse tópico ainda está aberto...

"inicio de ciclo" parece piada, na boa.

[Torf]

3 horas atrás, gerfson disse:

pq amigo ? Pessoal fala muito bem dele

Porque näo há evidência científica que diga que funcione.

A industria do suplemento se baseia em apenas um único estudo feito na década de 1980. Apenas um estudo diz que funciona. Todos os outros mostram que näo funciona.

[xMahall]

Fala galera, revivendo o post.

 

Comecei a tomar o tribulus faz 1 mês e meio 500mg/dia manipulado.

Tenho feito acompanhamento com nutróloga e nutricionista.

Níveis de testo realmente aumentaram, e auxiliou no aumento de força e ganho de massa muscular, problema que junto aumentou o estradiol.

 

Pretendo fazer um ciclo, em março de oxan ou algum outro, aí a nutróloga mandou continuar com o tribulus até lá, mas estou em dúvida se continuo ou dou uma parada de 1 mês.

 

Exames antes/depois:

Testo

Total: 439/562 - Referencia 241 a 827 ng/dL
SHBG: 30.8/27.7 - Referencia 10 a 57 nmol/L
Calculada: 9.41/13.26 - Referencia 3,4 a 24,6 ng/dL
Biodisponivel: 220.62/310.63 - Referencia 82 a 626 ng/dL

 

Estradiol: 31.5 / 47.4 - Referencia Até 39,8 pg/mL

 

Exames de fígado deram uma leva alterada também, vou voltar mês que vem levar os exames para o nutrólogo avaliar.

 

Musculação 4xSemana(antes do almoço) e jiu-jitsu 3x semana(7 da manha)

Tenho
1,72

74 kg

~10% BF

 

Treino

Foco: Força - A-B-C

[A]
Supino Reto 4x5-8
Supino Inclinado 4x5-8
Supino Declinado 4x5-8
Supino Reto com Alter 3x5-8
Elevacao frontal com barra (Ombro) 3x5-8
Supino Fechado ( tríceps ) 3x5-8

 

Barra Fixa Supinada 4x5-8
Polia Frente (barra fixa aberta) 4x5-8
Remada Curvada 4x5-8
Serrote 3x5-8
Rosca Scott 3x5-8
Encolhimento 3x5-8

 

[C]
Agachamento 4x5-8
Terra Sumo 4x5-8
Leg Press 4x5-8
Stiff 3x5-8
Flexora 3x5-8
Extensora 3x5-8
Panturrilha 3x5-8

 

Dieta

6h30 Hipercalórico ( apenas dia de jiu-jitsu) + Tribulus(1 caps)  + Vit C + Materna + Creatina
8h30 Omelete de 4 ovos com tapioca
11h00 Duas bananas + pré treino (assault)
13h30 Almoço, cerca de 550g dividido em carnes/frango/peixe, arroz integral, feijão e salada.
15h00 Sanduiche de pao integral + presunto + queijo(sem lactose) + Dose de Whey Carnivoro
17h00 Cerca 100g de proteína(frango ou atum) + 150g de carbo(batata doce) Ou Omelete de 4 ovos com tapioca
20h00 Cerca de 150g Proteina + 100g de Carbo.   Nem sempre consigo jantar, as vezes como 2 paes francês com presunto e queijo Ou tapioca com presunto e queijo.
22h00 Tribulus(1 caps) + Creatina

 

Força aumentou bastante, na academia usamos barra olímpica
Supino reto foi de 25kg para 33kg de cada lado
Agachamento foi de 35kg para 65kg de cada lado
Terra foi de 25kg para 55kg de cada lado

 

Medidas
Braço contraído 37cm
Peito 99 cm
Abdômen 83cm

Vou fazer avaliacao na academia semana que vem pra ver as medidas pós tribulus
Em casa eu medi e braço foi para 39.5cm.

 

Eu particularmente não acreditava que o Tribulus ajudasse, mas realmente teu uma boa ajuda, recomendo!

 

Logo vou postando a evolução e decorrer

[Líh Troiano]

Galera, o TT tem raros efeitos colaterais secundários ( aumento de testosterona,  logo o de espinhas, pelos, viz mais grossa etc) mesmo sendo "raros" acham que vale a pena o risco para mulher? Tenho muiito medo disso acontecer como "corrige?"

[Torf]

23 minutos atrás, Líh Troiano disse:

Galera, o TT tem raros efeitos colaterais secundários ( aumento de testosterona,  logo o de espinhas, pelos, viz mais grossa etc) mesmo sendo "raros" acham que vale a pena o risco para mulher? Tenho muiito medo disso acontecer como "corrige?"

Näo vale a pena nem pra homem nem pra mulher usar tribulus porque o tribulus näo promove ganho de massa muscular. Tribulus näo promove aumento de testosterona. 

[carlos soberano]

Em 07/02/2017 em 16:40, Torf disse:

Näo vale a pena nem pra homem nem pra mulher usar tribulus porque o tribulus näo promove ganho de massa muscular. Tribulus näo promove aumento de testosterona. 

Será que todos que usam e relatam melhoras estão sob efeito de placebo?

[busarello]

2 minutos atrás, carlos soberano disse:

Será que todos que usam e relatam melhoras estão sob efeito de placebo?

sim. Basta verificar que nestes relatos não há exames médicos.

[Torf]

Em ‎06‎.‎12‎.‎2017 em 14:22, carlos soberano disse:

Será que todos que usam e relatam melhoras estão sob efeito de placebo?

Você vai confiar em relato de marombeiro ou vai confiar em resultados de estudos científicos? Como é que uma pessoa que consome tribulus pode ter certeza que o resultado vem exatamente do consumo de tribulus?