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Guest Message by DevFuse

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Como aumentar a carga no supino: Desculpas Mais Comuns e Respostas

A popularidade do supino não necessita introdução – ele é sem dúvidas o exercício mais famoso em todas as academias do mundo.

De todas as perguntas que recebo, as mais famosas estão relacionadas ao supino e como aumentar a carga neste exercício, porém sempre que dou conselhos a respeito do assunto as pessoas respondem com uma chuva de razões explicando porquê isso não funcionaria com elas[...]

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Quer pedir uma avaliação de suplementação, treino, dieta ou ciclo ?

Neste fórum existem regras específicas para pedir uma avaliação. Leia isto e evite problemas.

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Suplementação


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Tem dúvidas quanto a suplementação ? Como tomar ? Qual tomar ? Seu lugar é aqui!

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Eca - Duvida Sobre Problema... - last post by eternofrango

Venda de Suplementos

Espaço para venda de suplementos e produtos naturais.

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Whey 80% e 90%,Glutamina,Al... - last post by fernandows

Treinamento


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Dúvidas quanto a rotinas de treino, quantas repetições, quais exercícios ? Poste sua dúvida aqui!

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Treino Abc - last post by 3RM

Nutrição


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Fórum sobre dicas de nutrição, dietas e muito mais.

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Cutt Ou Manter Off - last post by Predaador

Esteróides Anabolizantes


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Fórum com intuito informativo a respeito dos efeitos e perigos dos esteróides anabolizantes.

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Black Dragon Ou Muscle Labs ? - last post by MagnoxD

Geral

Todos os assuntos a respeito da musculação que não se encaixam nas outras categorias podem ser discutidos aqui.

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Aesthetics Never Die - last post by Icaro Untitled

Diário de Treino

Crie seu próprio diário dentro do fórum. Conte como está sendo o seu dia-a-dia no treinamento, sua dieta, erros e conquistas. Participe!

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Agaboy - last post by agaboy

Saúde e Qualidade de Vida

Fórum dedicado a discussão de qualquer assunto relacionado à saúde, tratamentos, problemas e outras coisas relacionadas a qualidade de vida.

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Relato Cirurgia Ginecomasti... - last post by Ferras@

Academia em Casa

Tudo sobre como montar uma academia em casa, treinamento, exercícios, aparelhos, pesos e muito mais.

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Sistema De Roldanas/polias - last post by ÁlvaroShiokawa

Área Feminina


  1. Artigos

Treinamento, nutrição e suplementação para mulheres.

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Mulherada, Como Controlar A... - last post by Buldoguii

Assuntos Acadêmicos

Área exclusiva para a discussão de assuntos acadêmicos que envolvam a musculação.

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Síntese De Serotonina, Estí... - last post by O Monge

Entrevistas

Entrevistas com os usuários do fórum!

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Entrevista Com André Neumann - last post by T. Wall

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Mixed Martial Arts

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José Aldo Não Vai Mais Lutar - last post by Norton

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Quer mostrar o seu desempenho ? Seus ganhos ? Suas vitórias. Então poste suas fotos aqui!

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