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Guest Message by DevFuse

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Último artigo do blog: 5 razões para o seu bíceps não estar crescendo

Boa execução, intensidade, progresso de cargas e consistência são os pré-requisitos para gerar hipertrofia muscular de qualquer grupo muscular, contudo, quando o assunto é bíceps, alguns fatores específicos podem estar atrapalhando seus resultados. Se você tem visto dificuldade para notar progresso no bíceps, é provável que seja por causa de uma (ou várias) das razões listadas abaixo:

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Quer pedir uma avaliação de suplementação, treino, dieta ou ciclo ?

Neste fórum existem regras específicas para pedir uma avaliação. Leia isto e evite problemas.

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Suplementação


  1. Relatos de Suplementos,
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  3. Comparação de Suplementos,
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Tem dúvidas quanto a suplementação ? Como tomar ? Qual tomar ? Seu lugar é aqui!

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Vulgo - Beta Alanina, Argin... - last post by Leafar10

Venda de Suplementos

Espaço para venda de suplementos e produtos naturais.

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Whey 80% e 90%,Glutamina,Al... - last post by fernandows

Treinamento


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Dúvidas quanto a rotinas de treino, quantas repetições, quais exercícios ? Poste sua dúvida aqui!

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Treino Assimétrico 5Xsemana... - last post by Stein

Nutrição


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Low Carb É Realmente Melhor... - last post by Eduardo90

Esteróides Anabolizantes


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Fórum com intuito informativo a respeito dos efeitos e perigos dos esteróides anabolizantes.

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Dúvida No Uso Da Oxan Em Um... - last post by acfs

Geral

Todos os assuntos a respeito da musculação que não se encaixam nas outras categorias podem ser discutidos aqui.

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90 Dias Para Aumentar A Tes... - last post by Nandrolonaa

Diário de Treino

Crie seu próprio diário dentro do fórum. Conte como está sendo o seu dia-a-dia no treinamento, sua dieta, erros e conquistas. Participe!

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Diário Do Pedrinho - Low Carb - last post by pedrinho91

Saúde e Qualidade de Vida


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Testosterona E Celular - last post by xXVictorXx

Academia em Casa

Tudo sobre como montar uma academia em casa, treinamento, exercícios, aparelhos, pesos e muito mais.

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Barrra Fixa De Porta - last post by Abuiu

Área Feminina


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Treinamento, nutrição e suplementação para mulheres.

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Treino Abcde Pra Namorada - last post by gms

Assuntos Acadêmicos

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L - Carnitina - Artigo - last post by fernandows

Entrevistas

Entrevistas com os usuários do fórum!

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Maximizar/minimizar Off-Topic

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Mixed Martial Arts

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Manny Pacquiao Vs Floyd May... - last post by Edin

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