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Diário De Cah

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Postado

E essa catarina só nas hot pics hein?! HAUhauahua. Tá tendo até que embaçar as fotos kkkk

Posta mais!! :lmaosmiley::lmaosmiley:

Ahh, e essas costa hein mocinha, esse trapézio saltitante aí... tá louco. Tá ficando com as costas rasgadinhas hauhaua. Faz quanto tempo mesmo que você voltou pra gym??

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  • "Esteja orgulhoso, mas nunca satisfeito". Isso é tudo por hoje pessoal.

  • Parece que a Cah anota cada exercício, joga num pote e faz o sorteio da ordem que vai fazer, eahueauheaehauheauaeae Caos total, eita bagunça eahueahueauheauueauhaeuea Tá, sei que

  • Teve um amigo meu, uma vez, que treinou todos os exercícios para ir numa festa. No outro dia ele tava igual o boneco do playmobil, não conseguia flexionar o braço

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Postado
  • Autor

E essa catarina só nas hot pics hein?! HAUhauahua. Tá tendo até que embaçar as fotos kkkk

Posta mais!! :lmaosmiley::lmaosmiley:

Ahh, e essas costa hein mocinha, esse trapézio saltitante aí... tá louco. Tá ficando com as costas rasgadinhas hauhaua. Faz quanto tempo mesmo que você voltou pra gym??

Oh god, nem ponho nada hahaha tudo tapadinho kkkk sem peitos para o mundo ver kkk

O trapezio surgiu logo no primeiro mes, depois deu uma estagnada kkk

Tenho 3 meses e meio de academia agora :) pouquinho ainda!

Edit: postar mais? Hahahaha ta doido? Esse diario ta virando um album quase. Já postei das costas, do ombro, do biceps, pernas, barriga kkk tudo recentemente kkkk nao falta nada mais!

Editado por Cah_ (veja o histórico de edições)

Postado

alguém falou... peitos?

aheoaehoaehoehaoee


#TeamControlFreak

 

"Cara você está parecendo uma coxinha, bf de um peixe boi, é tá enchendo cu de ae's, queimando cartucho totalmente atoa" (@Projetokulk2)

 

Diário de Treino ® 2024

Artigos

Treinamento:
1. Heavy Duty | 2. Descanso | 3. Máquinas
EAAs:
4. Blast And Cruise | 5. Abordagem Racional - Parte 1 | 6. Parte 2 | 7. Parte 3 | 8. Dor após injeção

Postado
  • Autor

Entreguei o artigo de Trabalho 2 sexta passada. :)

Eu te enviei a prova por facebook, tá chapada? AHEUAHEOAHEoAEHoAEHOAE

Nem eu te vi. É que é meio difícil eu ir para aula e quando vou dificilmente saio da sala mesmo.

Abraços!

Verdade kkk desculpa :(

Vou na sua sala te visitar qualquer dia hahaha

Postado

Acompanhando em modo furtivo aqui. As costas ali já podem ser usadas para fins intimidatórios ou mesmo para mandar beijinho no ombro para pessoinhas que não curtem o estilo maromba de viver...

Até horinha dessas.

"Por mais crítica que seja a situação e as circunstâncias em que te
encontrares, não te desesperes. Nas ocasiões em que tudo inspira temor,
nada deves temer. Quando estiveres cercado de todos os perigos, não
deves temer nenhum. Quando estiveres sem nenhum recurso, deves contar
com todos. Quando fores surpreendido, surpreende o inimigo"
Sun Tzu
Postado

Precisa de ordem? Kkkkk eu sempre faço na ordem do que ta livre kkk

Se possível sim, mas quando tá tudo ocupado, é melhor ordem bagunçada que nenhum treino.

 

Meu diário --> Agora com home gym o/
Squat: 130 - 150 -  160  - 170 - 180 - 190
BP: 70 - 80 - 90 -  91  - 100 - 110

DL: 150 - 170 - 190  192  - 200 - 210
Total: 394 -> 443
Wilks: 287 -> 318

Postado

Também está sofrendo com provas? Sumiu?

yep, semana de provas, se pa semana que vem fica mais calmo la

Postado

Cheia de provas também. E ainda tem a cara de pau de preguiçar o domingo todo e não estudar, tsc tsc

 

Meu diário --> Agora com home gym o/
Squat: 130 - 150 -  160  - 170 - 180 - 190
BP: 70 - 80 - 90 -  91  - 100 - 110

DL: 150 - 170 - 190  192  - 200 - 210
Total: 394 -> 443
Wilks: 287 -> 318

Postado

tamo junto! :)


#TeamControlFreak

 

"Cara você está parecendo uma coxinha, bf de um peixe boi, é tá enchendo cu de ae's, queimando cartucho totalmente atoa" (@Projetokulk2)

 

Diário de Treino ® 2024

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Treinamento:
1. Heavy Duty | 2. Descanso | 3. Máquinas
EAAs:
4. Blast And Cruise | 5. Abordagem Racional - Parte 1 | 6. Parte 2 | 7. Parte 3 | 8. Dor após injeção

Postado
  • Autor

Oioioiiii

To doidinha gente, muitas provas kkkk ainda tenho mais tres. Duas sexta e um terça. Mas hoje vou treinar e sabado tambem. Acho que só irei 2x essa semana :/ no maximo tentarei ir na quinta a mais, mas ai depende fe como sera o meu dia. Proxima semana volto com tudo! :)

Postado

boa sorte!!! sei como é dificil ter uma tonelada de provas na mesma semana hahaha (ja estou livre disso kkkk formado há 2 anos :guitar: )

Postado

Oioioiiii

To doidinha gente, muitas provas kkkk ainda tenho mais tres. Duas sexta e um terça. Mas hoje vou treinar e sabado tambem. Acho que só irei 2x essa semana :/ no maximo tentarei ir na quinta a mais, mas ai depende fe como sera o meu dia. Proxima semana volto com tudo! :)

vai com tudo caca \o/

boas provas, vai dar tudo certo.

Postado

Oioioiiii

To doidinha gente, muitas provas kkkk ainda tenho mais tres. Duas sexta e um terça. Mas hoje vou treinar e sabado tambem. Acho que só irei 2x essa semana :/ no maximo tentarei ir na quinta a mais, mas ai depende fe como sera o meu dia. Proxima semana volto com tudo! :)

Isso ai cath boa sorte nas provas ...ate mais.. :happystrange:

Postado
  • Autor

yep, semana de provas, se pa semana que vem fica mais calmo la

Obrigada debew, por ser meu informante, vc é um lindo hahaha

Cheia de provas também. E ainda tem a cara de pau de preguiçar o domingo todo e não estudar, tsc tsc

Não sei quem tem menos moral para criticar a preguiça nos estudos, se sou eu ou se é você kkkkk

boa sorte!!! sei como é dificil ter uma tonelada de provas na mesma semana hahaha (ja estou livre disso kkkk formado há 2 anos :guitar: )

Obrigada :) sorte e sua viu? Essa vida não dá não para mim, até inflamar minha garganta rolou. Adoeço sempre em epoca de prova. Sorte que meu trabalho é tranquilo, nao atrapalha meus estudos..

É foda msm Cathy, mas segue firme pra passar em tudo!Ainda bem que isso não me pertence mais hauauahuahuha

Obrigada, Gus :) :) inveja de voce :(

Isso ai cath boa sorte nas provas ...ate mais.. :happystrange:

Obrigada arkham :D

----

E aí, gente?? Volteei :D

Essas ultimas semanas foram muito agitadas, aconteceram muitas coisas na minha vida e essas provas só pioraram tudo kkk Agora só falta uma prova na terça, mas essa já estou passada praticamente, vou estudar na boa na segunda, vou nem deixar de treinar. Agora volto com tudo! Amanhã provavelmente já irei treinar!

Deixei para estudar tudo na véspera, acho que não teve um dia que dormi mais de 4h. Hoje mesmo dormi em torno de 2/3 horas. Não é vida gente, sério mesmo. Mas tô passada :D Tirei umas notas legais ainda, não tenho do que reclamar. Sofri, mas no final vale a pena.

Minha alimentação anda uma desgraça, comendo muita besteira, sem pesar as comidas, tá foda. Perdi o costume de tá atualizando o aplicativo, mas agora que estou mais livre vou me policiar para voltar a fazer isso.

Quanto ao treino, fui duas vezes essa semana e só uma na semana anterior. Para minha surpresa, meus pesos nos superiores não abaixaram. Aumentei 1 placa no voador e o mergulho já ta muito facil com 15kg, vou ter que aumentar no proximo treino. Nao treinei ombro, continua ruim ele :( Perna eu diminuir alguns pesos para nao forçar tanto, mas amanhã, se acordar bem disposta (ja que ando dormindo pouco, nao sei se um dia de sono bom vai ser o suficiente para recuperar minha energia) eu ja volto qos pesos anteriores. Caso contrario eu deixo para voltar próxima semana.

Editado por Cah_ (veja o histórico de edições)

Postado

olha quem voltou \o/

Postado

oieeeee


#TeamControlFreak

 

"Cara você está parecendo uma coxinha, bf de um peixe boi, é tá enchendo cu de ae's, queimando cartucho totalmente atoa" (@Projetokulk2)

 

Diário de Treino ® 2024

Artigos

Treinamento:
1. Heavy Duty | 2. Descanso | 3. Máquinas
EAAs:
4. Blast And Cruise | 5. Abordagem Racional - Parte 1 | 6. Parte 2 | 7. Parte 3 | 8. Dor após injeção

Postado

Seja bem vinda de volta. A guerra foi difícil, mas você retornou com vida e, aparentemente, sem sequelas, já que os treinos ficaram no mesmo nível, mesmo indo tão poucas vezes, como apresentado.

Mas agora relate pra caramba, pra compensar, senão a gente desanima e te deixa aí sozinha. :)

"Por mais crítica que seja a situação e as circunstâncias em que te
encontrares, não te desesperes. Nas ocasiões em que tudo inspira temor,
nada deves temer. Quando estiveres cercado de todos os perigos, não
deves temer nenhum. Quando estiveres sem nenhum recurso, deves contar
com todos. Quando fores surpreendido, surpreende o inimigo"
Sun Tzu
Postado
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Quem é viva sempre aparece, hehehe.

Vida na graduação é dureza nessas épocas, sei como é. Importante que já tá acabando. :king_right:

Siim, graças a deus terca acaba tudo \o/

Nossa, to a maior vagabunda com relacao a academia, só faço faltar :(

oieeeee

Oiiiiii kkkk

Seja bem vinda :happystrange:

Voltei :D

Seja bem vinda de volta. A guerra foi difícil, mas você retornou com vida e, aparentemente, sem sequelas, já que os treinos ficaram no mesmo nível, mesmo indo tão poucas vezes, como apresentado.

Mas agora relate pra caramba, pra compensar, senão a gente desanima e te deixa aí sozinha. :)

Que horror kkkk me deixariam? :(

Nossa, ando preguiçosa com tudo.. Mas voltarei. Com as ferias terei tempo livre e me ocuparei com a academia kkkk

Cathyzinha, você também tinha sumido por aqui? hahaha

Hahahaha tinha sim! Duas semanas sem relato kkkk

Uhul \o/

Os diários da tamy e caty tavam tão parados.. até achei que as notificações tinham bugado! kkk

Hahahahah ja pensou, nossos diarios normalmente sao tao agitados ne kkkkk Mas percebi que o de uma galera tava assim parado...

Hahahaha isso se chama vida adulta e olha q voltamos juntas :P

Hahahaha foi, coincidenciaa, voltamos juntas hahaa

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