1° Ciclo Bulk Enantato + Deca + Metandrostenolona(Com Fotos)

[MateusIzigashi 0]

Iniciando o ciclo hoje!

Idade:19 anos

Altura:1,72cm

Peso:94kg

Medidas

Tórax:112,5cm

Abdomen:97cm

Quadril:105cm

Braço D:39cm

Braço E:39cm

Antebraço D:33cm

Antebraço E:32cm

Coxa D:65cm

Coxa E:62,5cm

Panturrilha D:41,5CM

Panturrilha E:42,5cm

BF: não sei exato, mas ta entre 13-16%

Treino há 3 anos e 3 meses.Objetivo é ganhar massa, mas com qualidade, não me importo muito com o pouco de ganho de gordura, mas vou evitar ao máximo.

Ciclo

1-12 Enantato de testosterona (500mg por semana)

1-12 Decanato de Nandrolona (400mg por semana)

1-5 Metadrostenolona (50mg por dia)

Proteção

3-12 Hcg (500ui/semana)

1-12 Letrozol (1/4 do comprimido todo dia)

1-12 Silimarina(300mg/dia)

TPC

1° Semana Clomid 200mg/dia, Tamox 40mg/dia

2° Semana Clomid 150mg/dia, Tamox 40mg/dia

3° Semana Clomid 100mg/dia, Tamox 20mg/dia

4-6° Semana Clomid 50mg/dia, Tamox 20mg/dia

1-6 Vitamina E 1000UI/dia

1-6 Tribulus 2000UI/dia

Dieta

09:00

3 Fatias de pão integral

Requeijão Light

4 Fatias de queijo

150g Frango

250ml Leite integral

1 Colher de chá de achocolatado

11:00

30g Whey

30g Aveia

30g Farinha de castanha de caju

13:00

150g Feijão

150g Arroz

200g Frango, Carne ou Peixe

1 porção de brócolis

15:00 Pré

1 colher de sopa de dextrose

2 colheres de chá de amido de milho

5g creatina

10g bcaa

16:00 Pós

30g whey

2 colheres de sopa de dextrose

1 colher de sopa de amido de milho

5g creatina

10g bcaa

17:00

3 Fatias de pão integral

Requeijão Light

4 Fatias de queijo

150g Frango

250ml Leite integral

1 Colher de chá de achocolatado

19:30

500ml Iogurte

Hipercalórico(colocar a dosagem)

30g Granola

2 bananas

22:00

200g Frango, Carne ou Peixe

100g Arroz

100g Brócolis

2 Maçãs

00:30

30g Whey

30g Albumina

15g Aveia

15g Farinha de castanha de caju

Com o aumento de peso irei aumentar as porções.

Já já vou postar as fotos tiradas hoje.

[manebade 7]

Bacana

Vou acompanhar. Tenho bastante curiosidade a respeito dos ganhos da nandrolona.

Boas medidas!

[Stein 5954]

posta fotos pra galera avaliar esse bf.

pela altura peso teu bf pode estar alto mesmo.

se estiver alto assim, deca não seria a melhor opção amigo.

a menos que o objetivo seja unicamente ganho de força.

aí toca o páu...

abraço.

[MBD 9432]

Por mim tudo de acordo, apenas algumas considerações:

- Estenderia o hCG até o início da TPC;

- Achei a dose do letrozol um pouco alta, faria 1/4 dia sim dia não e mediria com exames lá pela 4ª semana pra ver como tá o e2;

- Colocaria a Silimarina antes e depois do Dianabol, não junto;

- Dispensaria o clomifeno da TPC, ficaria apenas com tamox e auxiliares (vitaminas, etc.).

No geral o ciclo está bem estruturado, só coloque mais infos sobre sua TMB e GET, bem como os macros e o total da dieta, só para termos uma ideia.

Bons ganhos. Abraço!

[MateusIzigashi 0]

Bacana

Vou acompanhar. Tenho bastante curiosidade a respeito dos ganhos da nandrolona.

Boas medidas!

Valeu maromba!

posta fotos pra galera avaliar esse bf.

pela altura peso teu bf pode estar alto mesmo.

se estiver alto assim, deca não seria a melhor opção amigo.

a menos que o objetivo seja unicamente ganho de força.

aí toca o páu...

abraço.

Vou postar já já! Vlws!

Por mim tudo de acordo, apenas algumas considerações:

- Estenderia o hCG até o início da TPC;

- Achei a dose do letrozol um pouco alta, faria 1/4 dia sim dia não e mediria com exames lá pela 4ª semana pra ver como tá o e2;

- Colocaria a Silimarina antes e depois do Dianabol, não junto;

- Dispensaria o clomifeno da TPC, ficaria apenas com tamox e auxiliares (vitaminas, etc.).

No geral o ciclo está bem estruturado, só coloque mais infos sobre sua TMB e GET, bem como os macros e o total da dieta, só para termos uma ideia.

Bons ganhos. Abraço!

Obrigado pelas dicas, também achei a dosagem um pouco alta. Vou seguir seus conselhos. Vlw!

A dieta ainda não sei os valores totais, pois foi feita por meu nutricionista. Mas vou me informar com ele.

Editado Maio 29, 2014 às 21:01 por MateusIzigashi

[MateusIzigashi 0]

Galera, as fotos não estão muito boas porque eu tirei sem ajuda de ninguém. Mas estão ai.

E o ciclo, já estou no terceiro dia. Primeira aplicação foi terça-feira, vou aplicar as terças e sábados. A primeira aplicação ainda tá doendo kk

Próximas fotos serão postadas com 1 mês de ciclo.

No pain, No gain!

[andregf 4]

braço 39 relaxado neh?

[MateusIzigashi 0]

braço 39 relaxado neh?

Isso todas as medidas relaxadas e frio.

Iaer galer..

Mudei o dia da aplicação, vai ser sexta ao invés de sábado. A aplicação de terça ainda doi um pouco, mas vou comprar uma pomada para ver se encurta o prazo dessa dor. Bem que me falaram que diria um pouquinho kk. Hoje tem treino de posterior de coxa e logo após irei fazer a segunda aplicação. Irei posta como foi.

[darknite 56]

MUTANTE

acompanhando !

[MateusIzigashi 0]

MUTANTE

acompanhando !

Vlws maromba!