Iniciando o ciclo hoje!

Idade:19 anos

Altura:1,72cm

Peso:94kg

Medidas

Tórax:112,5cm

Abdomen:97cm

Quadril:105cm

Braço D:39cm

Braço E:39cm

Antebraço D:33cm

Antebraço E:32cm

Coxa D:65cm

Coxa E:62,5cm

Panturrilha D:41,5CM

Panturrilha E:42,5cm

BF: não sei exato, mas ta entre 13-16%

Treino há 3 anos e 3 meses.Objetivo é ganhar massa, mas com qualidade, não me importo muito com o pouco de ganho de gordura, mas vou evitar ao máximo.

Ciclo

1-12 Enantato de testosterona (500mg por semana)

1-12 Decanato de Nandrolona (400mg por semana)

1-5 Metadrostenolona (50mg por dia)

Proteção

3-12 Hcg (500ui/semana)

1-12 Letrozol (1/4 do comprimido todo dia)

1-12 Silimarina(300mg/dia)

TPC

1° Semana Clomid 200mg/dia, Tamox 40mg/dia

2° Semana Clomid 150mg/dia, Tamox 40mg/dia

3° Semana Clomid 100mg/dia, Tamox 20mg/dia

4-6° Semana Clomid 50mg/dia, Tamox 20mg/dia

1-6 Vitamina E 1000UI/dia

1-6 Tribulus 2000UI/dia

Dieta

09:00

3 Fatias de pão integral

Requeijão Light

4 Fatias de queijo

150g Frango

250ml Leite integral

1 Colher de chá de achocolatado

11:00

30g Whey

30g Aveia

30g Farinha de castanha de caju

13:00

150g Feijão

150g Arroz

200g Frango, Carne ou Peixe

1 porção de brócolis

15:00 Pré

1 colher de sopa de dextrose

2 colheres de chá de amido de milho

5g creatina

10g bcaa

16:00 Pós

30g whey

2 colheres de sopa de dextrose

1 colher de sopa de amido de milho

5g creatina

10g bcaa

17:00

3 Fatias de pão integral

Requeijão Light

4 Fatias de queijo

150g Frango

250ml Leite integral

1 Colher de chá de achocolatado

19:30

500ml Iogurte

Hipercalórico(colocar a dosagem)

30g Granola

2 bananas

22:00

200g Frango, Carne ou Peixe

100g Arroz

100g Brócolis

2 Maçãs

00:30

30g Whey

30g Albumina

15g Aveia

15g Farinha de castanha de caju

Com o aumento de peso irei aumentar as porções.

Já já vou postar as fotos tiradas hoje.

Bacana

Vou acompanhar. Tenho bastante curiosidade a respeito dos ganhos da nandrolona.

Boas medidas!

posta fotos pra galera avaliar esse bf.

pela altura peso teu bf pode estar alto mesmo.

se estiver alto assim, deca não seria a melhor opção amigo.

a menos que o objetivo seja unicamente ganho de força.

aí toca o páu...

abraço.

Por mim tudo de acordo, apenas algumas considerações:

- Estenderia o hCG até o início da TPC;

- Achei a dose do letrozol um pouco alta, faria 1/4 dia sim dia não e mediria com exames lá pela 4ª semana pra ver como tá o e2;

- Colocaria a Silimarina antes e depois do Dianabol, não junto;

- Dispensaria o clomifeno da TPC, ficaria apenas com tamox e auxiliares (vitaminas, etc.).

No geral o ciclo está bem estruturado, só coloque mais infos sobre sua TMB e GET, bem como os macros e o total da dieta, só para termos uma ideia.

Bons ganhos. Abraço!

Bacana

Vou acompanhar. Tenho bastante curiosidade a respeito dos ganhos da nandrolona.

Boas medidas!

Valeu maromba!

posta fotos pra galera avaliar esse bf.

pela altura peso teu bf pode estar alto mesmo.

se estiver alto assim, deca não seria a melhor opção amigo.

a menos que o objetivo seja unicamente ganho de força.

aí toca o páu...

abraço.

Vou postar já já! Vlws!

Por mim tudo de acordo, apenas algumas considerações:

- Estenderia o hCG até o início da TPC;

- Achei a dose do letrozol um pouco alta, faria 1/4 dia sim dia não e mediria com exames lá pela 4ª semana pra ver como tá o e2;

- Colocaria a Silimarina antes e depois do Dianabol, não junto;

- Dispensaria o clomifeno da TPC, ficaria apenas com tamox e auxiliares (vitaminas, etc.).

No geral o ciclo está bem estruturado, só coloque mais infos sobre sua TMB e GET, bem como os macros e o total da dieta, só para termos uma ideia.

Bons ganhos. Abraço!

Obrigado pelas dicas, também achei a dosagem um pouco alta. Vou seguir seus conselhos. Vlw!

A dieta ainda não sei os valores totais, pois foi feita por meu nutricionista. Mas vou me informar com ele.

Editado 29/05/2014 às 21:01 05/29, 2014 por MateusIzigashi

Galera, as fotos não estão muito boas porque eu tirei sem ajuda de ninguém. Mas estão ai.

E o ciclo, já estou no terceiro dia. Primeira aplicação foi terça-feira, vou aplicar as terças e sábados. A primeira aplicação ainda tá doendo kk

Próximas fotos serão postadas com 1 mês de ciclo.

No pain, No gain!

braço 39 relaxado neh?

braço 39 relaxado neh?

Isso todas as medidas relaxadas e frio.

Iaer galer..

Mudei o dia da aplicação, vai ser sexta ao invés de sábado. A aplicação de terça ainda doi um pouco, mas vou comprar uma pomada para ver se encurta o prazo dessa dor. Bem que me falaram que diria um pouquinho kk. Hoje tem treino de posterior de coxa e logo após irei fazer a segunda aplicação. Irei posta como foi.

MUTANTE

acompanhando !

MUTANTE

acompanhando !

Vlws maromba!

Boa noite Marombas!

Hoje foi treino de pernas, esse semana tive um pouco de aumento de força, ultrapassei até meu parceiro de treino. Hoje foi a segunda aplicação que foi muito menos dolorosa que a primeira. Na terça feira da próxima semana que fara 1 semana de ciclo irei me pesar, tentar ganhar 1 à 2kg por semana. No Pain, No Gain!

Iaer marombas..

Hoje faz uma semana de ciclo. A força já teve um leve almento, alguns amigos já estão falando que dei uma aumentada, mas a gente não vê kkkk. Hoje fui me pesar e gostei do que vi, deu 95,1kg, 1,1kg na primeira semana já está muito bom. Próxima semana tiro as medidas e com 4 semanas tiro novas fotos. Vamos que vamos!

ja fez quantos ciclos ? quais ? parabéns para idade esta indo muito bem.

ja fez quantos ciclos ? quais ? parabéns para idade esta indo muito bem.

Iaer Maromba, Obrigado!

Já tomei 3 ph's, Halovar 7kg, Halobolin 4kg, Dymethil-Z 4 kg, mas me arrependo, tive muita retenção. Passei alguns meses fazendo pesquisas e resolvi fazer um de injetáveis. Para 1 semana de ciclo estou vendo bons resultados. Hoje será a terceira aplicação, vou dizer viu, esse enatando dói pra crl. Estou tentando aliviar mais as dores com uma pomada e gelo. No Pain, No Gain!

Hoje foi a terceira aplicação. Acabei de aplicar foi tudo tranquilo. Espero que não fique tão dolorido amanhã. Amanhã relato meu dia.

mutante msm ! Se nao usasse ph vc acha que estaria nesse nivel?

ele parece aquele ex usuario hoooooly HEAUEHAUEU, quem lembra?

acompanhando.. shape insano ..

mutante msm ! Se nao usasse ph vc acha que estaria nesse nivel?

ele parece aquele ex usuario hoooooly HEAUEHAUEU, quem lembra?

bem melhor q ele kk

mutante msm ! Se nao usasse ph vc acha que estaria nesse nivel?

ele parece aquele ex usuario hoooooly HEAUEHAUEU, quem lembra?

Creio q não. Halovar deu um up mt legal, bom q nunca tive nenhum colateral. Mas com esse ciclo vai dar um up mt mais legal (: hehe

acompanhando.. shape insano ..

bem melhor q ele kk

Vlws ai marombas. Vamos q vamos!

Iaer marombas. .

Hoje o dia foi tranquilo só não gostei pq acordei mt tarde e perdi a primeira refeição. Treino de costa e posterior de ombros foi show. Força s almenta cada vez mais. Antes não conseguia fazer uma séria de barra fixa se quer, hoje fiz a primeira sozinho 10 reps, segunda 8 reps, terceira somente 4. Hoje fazem 9 dias de ciclo e me pesei novamente bateu 97kg. Vo começar a fazer aej 3 vezes na semana, para n aumentar tanto o nível de gordura. No pain, No gain!

Resolvi tirar as medidas hoje para ver como está indo. Todas as medidas com os músculos relaxados.

Tórax: 113,5cm

Abdômen: 99cm

Quadril: 107,5cm

Braço D: 39,5cm

Braço E: 39,5cm

Antebraço D: 34cm

Antebraço E: 33cm

Coxa D: 67,5cm

Coxa E: 65cm

0,5 de braço e 1 cm de antebraço em 1 semana, ta bom os ganhos em, mas apesar disso sua coxa ta bem assimetrica em maninho kk.

Qual sua divisão de treino brother?

0,5 de braço e 1 cm de antebraço em 1 semana, ta bom os ganhos em, mas apesar disso sua coxa ta bem assimetrica em maninho kk.

Qual sua divisão de treino brother?

Coxa é foda kkk. Vezes eles tem 1cm de diferença e vezes não.

Segunda: anterior de coxa e panturrilhas

Terça: peito, anterior e medial de ombros

Quarta: costas, posterior de ombros, trapézio e panturrilhas

Quinta: braços

Sexta: posterior de coxa e panturrilhas

Quem fez eessa divisão foi meu parceiro de treino, não concordo com algumas coisas, mas estou tendo bons ganhos.

Ontem teve 4° aplicação. Estou me acostumando já. Treino ontem de posterior show. Fiz pela primeira vez stiff no Hack, mt bom esse exercício. De resto ta tudo tranquilo, só a acne q apareceu um pouco, mas estou conseguindo controlar.

Acompanhando como estão os ganhos ?

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Estão ótimos, segunda irei me pesar e tirar as medidas novamente. Estou pensando em mandar X-pel para n reter, mas n sei se ele é bom. Letrozol chega próxima semana.

Aí sim, veio muita retenção? Vou fazer um ciclo parecido... 8 semanas sem o Diana

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Pessoal eu ia fazer um ciclo de deca e dura , so que fiz apenas uma aplicaçao tive que mudar de cidade, infelizmente nao poderei seguir com o ciclo, ja q fazia com um cara da academia q me vendia e aplciativa.. É preciso fazer um tpc mesmo so com uma aplicaçao? Meu organismo vai sofrer muitos prejuizos por nao ter completado o ciclo ?

Aí sim, veio muita retenção? Vou fazer um ciclo parecido... 8 semanas sem o DianaEnviado do meu iPhone usando o Tapatalk

Mt pouca, nada que aeróbicos não resolvam. Mas isso é no meu caso, ai vai de pessoa para pessoa. Eu mandaria Diana 4 semanas 50mg/dia como KS. Bons ganhos, abç.

Como estão os resultados brother? Não some.

Morreu?

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