[Falta de Pesquisa]Ajudem A Diminuir Bf E Procurar Soluçâo

[Lenin171 20]

Gostaria de pedir a ajuda de vocês, sai da academia faz 2 semanas mas ja estou voltando.

Enfim, eu era muito mas muito magro, tinha 51kgs, e em 1 ano eu aumentei 18kgs, mas a maioria foi gordura, eu só queria deixar de ser magro, mas agora essas gorduras localizadas estão me encomodando(principalmente na lombar).

Idade: 17 anos

Altura: 171cm

Peso: 68kgs

Aqui vão algumas fotos para avaliação:

http://imageshack.com/a/img838/5757/1l8j.jpg

http://imageshack.com/a/img841/5330/ndd7.jpg

http://imageshack.com/a/img845/9238/zjb4.jpg

http://imageshack.com/a/img843/2013/ny0t.jpg

http://imageshack.com/a/img842/9518/dk3rk.jpg

Gostaria que me ajudassem a procurar uma boa solução, se devo fazer um Cutting pra começar um Off limpo, ou o que devo fazer, então aguardo a ajuda..

Obrigado pela atenção.

[helb4o 1636]

[Oficial] Devo Fazer Cutting Ou Bulking ? Poste Sua Foto

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