pessoal, o dono da academia que treino, proposta mim e mais 4 pessoas para fazermos umas seções de fotos para divulgação da academia, treino em uma academia onde a palavra fitness esta no nome, ou seja, exigiu um bf baixo, e eu costumo treinar powerlifting, e meu bf não costuma a ter um digito, enfim, ficaremos doze meses treinando com personal, e vai render certa grana, as fotos serão postadas mes a mes no facebook.

PORÉM, teremos que estar dispostos a comer o que mandarem, aplicar o que mandarem, e treinar como mandarem, o que me da certo receio de aceitar...

Queria opiniões de vocês, que mesmo com acompanhamento profissional e médico, eu planejava aes novamente para depois dos 30... e isso mudaria tudo ..

o que acham, se eu acc farei um diario aqui pra todos acompanharem.. abraços..

Quem é o nutricionista que vai acompanhar? Quem é o personal? Quem vai acompanhar nos aes? procura saber se os caras são pro, se for, vai sem medo.

olha esses liars kkkk

qual o pagamento???

usar protocolos assim sem saber quem bolou e de onde vem a droga não é o ideal né.... mas de repente....

terá drogas grátis?? suplemtnos grátis??

e + dinheiro?/?

fala que vc faz porém tem que saber os protocolos antes pra vc perguntar pros seus amigos(forum) se tá certo

ai que ta, eu não tenho ideia de nada, ele deixou tudo no ar... e eu não quero ficar sem tempo para ficar com minha filha... falou que talveees inclua aes.. o problema é ele deixar td as escuras..

e tem a questao que trabalho de domingo a domingo..

Vou precisar do conhecimento de vcs aqui caso aceite..

vai com tudo rapeize

talvez é flórida...

kkk como assim flórida?

kkk como assim flórida?

diga-se, foda!

Caramba ..

12 meses

É muito tempo

Se fosse 4 meses.. ai sim seria tentação =P

Do jeito que vc fala não parece ser tão tentadora assim... Muito incerto.

Jamais confiaria meu corpo à estranhos. A saúde sempre será mais importante do que qualquer outra coisa. Se eu tivesse certeza que a procedência dos profissionais era boa eu pensaria a respeito, mas assim às cegas, nem fodendo.

cara, olha isso... eu ja fiz cara feia..

ele me mostrou o que seria meu primeiro treino...

abcd com pausa na quarta...

supino maquina mais triceps 4x12

supino alter+ rosca testa 4x12

agacho+desenvolvimento 4x12

extensora.4x12

flexora 4x12

abd supra bola 4x20

abd inclinado supra 4x20

supra no cross 4x10

b

puxada inversa+rosca simult.4x12

remada sent +rosca puley 4x12

remada alta +encolhimento 4x12

abd infra bola 4x20

abd para.brisa 4x15

abd trx 4x10

c

supino inc 4x8

supino trx 4x10

mergulho 4x10

rosca francesa 4x8

trx testa 4x8

agacho 4x8

elevacao lateral 4x8

elev front com rotacao 4x8

d

remo inc alter aberto 4x8

remo trx 4x8

barra fixa 4x8

rosca scott cross 4x8

rosca trx 4x8

encolhimento 4x8

adutores 4x8

abdutores 4x8

Horrivel!

e se eu acc devo começar com clembuterol depois de duas semanas..

Se os caras manjarem pelo menos na Alimentacao e nos Ciclos, demorou.

Porra mano, eu caia dentro

pede pra falar com as pessoas que vão passar os protocolos/treinos ai vc fala com eles com seu conhecimento e montam junto,fica mais favoravel pra tu

ou se achar o treino/ciclo deles podre, fala que treina do seu jeito e administra do seu jeito e garante os resultados

Jamais confiaria meu corpo à estranhos. A saúde sempre será mais importante do que qualquer outra coisa. Se eu tivesse certeza que a procedência dos profissionais era boa eu pensaria a respeito, mas assim às cegas, nem fodendo.

concordo plenamente

cara, olha isso... eu ja fiz cara feia..

ele me mostrou o que seria meu primeiro treino...

abcd com pausa na quarta...

supino maquina mais triceps 4x12

supino alter+ rosca testa 4x12

agacho+desenvolvimento 4x12

extensora.4x12

flexora 4x12

abd supra bola 4x20

abd inclinado supra 4x20

supra no cross 4x10

b

puxada inversa+rosca simult.4x12

remada sent +rosca puley 4x12

remada alta +encolhimento 4x12

abd infra bola 4x20

abd para.brisa 4x15

abd trx 4x10

c

supino inc 4x8

supino trx 4x10

mergulho 4x10

rosca francesa 4x8

trx testa 4x8

agacho 4x8

elevacao lateral 4x8

elev front com rotacao 4x8

d

remo inc alter aberto 4x8

remo trx 4x8

barra fixa 4x8

rosca scott cross 4x8

rosca trx 4x8

encolhimento 4x8

adutores 4x8

abdutores 4x8

Horrivel!

e se eu acc devo começar com clembuterol depois de duas semanas..

nem que me pagassem eu faria esses treinos. ve se vai falar a pena mesmo financeiramente e se tu pode fazer algo bom com a possivel grana, se não eu ficaria de boas mesmo.

Editado 1/02/2014 às 02:21 02/1, 2014 por radec2033 (veja o histórico de edições)

O cara vai bancar tudo pra voce? dieta , drogas ( se for usar) , mensalidade da academia ?

Só aceitaria se ele mostrasse o plano de dieta, o plano de treino e o protocolo dos Ae's para o periodo que você vai ter que se submeter a eles.

Entrar as cegas sem saber qual dieta vai ter que seguir ou o que vai ter que tomar não acho uma boa.

Dinheiro é bom mas não é tudo. As vezes seus objetivos pessoais vao contra os objetivos da dieta e do treino deles, logo você não vai gostar do que esta fazendo e vai virar uma merda seguir ate o fim.

Se ele não apresentar a dieta e o protocolo, nem aceite. ir nas escuras assim não parece uma coisa boa não.

Só aceitaria se ele mostrasse o plano de dieta, o plano de treino e o protocolo dos Ae's para o periodo que você vai ter que se submeter a eles.

Entrar as cegas sem saber qual dieta vai ter que seguir ou o que vai ter que tomar não acho uma boa.

Dinheiro é bom mas não é tudo. As vezes seus objetivos pessoais vao contra os objetivos da dieta e do treino deles, logo você não vai gostar do que esta fazendo e vai virar uma merda seguir ate o fim.

Se ele não apresentar a dieta e o protocolo, nem aceite. ir nas escuras assim não parece uma coisa boa não.

2

fala que tu topa se você mesmo escolher os AE`s e a procedencia, gg. Se bancarem sua dieta, e o treino, pronto, perfect.

jeitinho brasileiro é certeza, estamos no Brasil oras bolas

heuaheuahe

fazer oq eles mandam? vish...

Depois dessa eu pularia fora antes de terminarem a proposta.

Dieta - OK, tu pode mudar e comer em casa caso eles sugiram coisas 'erradas'.

Treino - OK, tu pode conversar com o cara, ir mudando aos poucos, e se vai ter AEs, é meio difícil de cagarem a ponto de não dar certo.

AEs - Aí complica. Além de acompanhamento de alguém que entenda (e não de algum vendedor ou alguém que aspira um dia subir no palco) tu vai precisar de acompanhamento médico, endocrinologista, exame de sangue, coisas confiáveis e de farmácia, na medida do possível (já que ele possivelmente vai te entregar e tu não pode ir atrás disso).

Tu precisa conversar melhor com ele e definir esses pontos, o que exatamente ele está te oferecendo, se a dieta eles vão pagar e os AEs também. Se fosse comigo e tivesse certeza que estavam fazendo tudo certinho, nem precisava pagar nada... treinar, comer, suplementar e ainda 'apoio' de graça... tá valendo

Se rolar Aes o cache vai ter que ser caro

Se rolar Aes o cache vai ter que ser caro

tem gente que pensa o inverso, EAs são caros, rsrs

Aes 0800? Se for faria sem pensar em dinheiro.kkkk

Aes 0800? Se for faria sem pensar em dinheiro.kkkk

Mais ele pode passar um queixo no cara e dizer que a saúde dele ta em risco , ai conseguir um cachê maior kkk

Aes 0800? Se for faria sem pensar em dinheiro.kkkk

Credo, velho, voces injetam qualquer coisa se for de graca?

Ja vi uma pa de historia divertida de nego que injetou coisa que deram de graca, hahahha.

Acham que o grande problema do ciclo eh o dinheiro, pqp.

claro q é zueira

ngm vai dar aes de qualidade pra qualquer um assim de graça , se for essas porcaria de landerlan e gc eu prefiro tomar caldo de feijão , isso se o cara não quiser meter um ade nos maluco kk

EA's caros? LOL.

Testosterona de farmacia eh mais barato que frango.

Quer dizer, sei la o que eh caro pra voces, mas da pra ficar on 500mg de testo/wk com um pote de whey nacional por mes