Pode Trocar A Batata Doce Por Aveia ?

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Postado 30/01/2014 às 17:19 01/30, 2014

Por alguns dias? Vai fazer diferença?

Postado 30/01/2014 às 17:21 01/30, 2014

pode trocar

Postado 30/01/2014 às 17:21 01/30, 2014

não. vc vai perder tudo que você ganhou nessa semana que vc nao comer A BATATA.

Pa Prut e Park4 reagiu a isso
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Postado 30/01/2014 às 17:26 01/30, 2014

Acho que não tem problema não cara...

Postado 30/01/2014 às 17:29 01/30, 2014

eu ja troquei faz tempo , não aguento comer batata doce ..

Postado 30/01/2014 às 17:30 01/30, 2014

Precisa tanto assim de baixo IG ?

Como esta restante da dieta? Joga arroz branco, nunca fez mal pra ninguem ..

nago reagiu a isso
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Postado 30/01/2014 às 20:13 01/30, 2014

pode sim cara, só reveja os seus macros.

Postado 30/01/2014 às 20:14 01/30, 2014

não. vc vai perder tudo que você ganhou nessa semana que vc nao comer A BATATA.

Postado 30/01/2014 às 20:15 01/30, 2014

Eu jamais trocaria batata doce, acho gostoso demais.

Mas sobre os resultados não tem problema, mas como o amigo acima falou, reveja os macros.

Postado 30/01/2014 às 20:20 01/30, 2014

troca por sorvete

Postado 30/01/2014 às 20:24 01/30, 2014

troca por sorvete

comi 2 potes de sorvete essa semana uehaueahe

balança mostrou ganhos... barriga tb

heuaheuahe

Postado 30/01/2014 às 20:29 01/30, 2014

Ig da batata doce é 44 e aveia 55, os dois são considerados de baixo ig, normalmente se opta pela batata doce por conter ainda menos gordura que a aveia. Mas tanto uma como a outra são otimas fontes de carbo e tanto faz qual vai usar, foque nos seus macros diários e na MINHA opinião continue se preocupando por alimentos "limpos"

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