kkk Mydra ta trabalhando de pedreiro, postaram um video dele aqui a hj kkk

Vaai mydra, pumpzinho de hj. Acho q bateu 64 :B

No way. é o segundo cara mais lindo desse diario ( viu calabouço <3 )

benga hormonizada pqp eirariairairaira

Awn <3

onde fico nesse ranking de beleza? ;/

e eu?

putz vou visitar um diario feminino , fui

kkk Mydra ta trabalhando de pedreiro, postaram um video dele aqui a hj kkk

Que fita é essa aí ? Passa.

Vaai mydra, pumpzinho de hj. Acho q bateu 64 :B

Que foda man, quando eu tiver metade desse quads ae eu vou comprar uma calça daquelas restart, pqp e sair na rua, vou limpar as danada tudo

onde fico nesse ranking de beleza? ;/

Você não tem classificação porque você e lindo dmaixxx

e eu?

3º

Caras eu apaguei, por 5 horas pqp, to em 2000kcals, e to gripado também.

a moderaçao apagou pois nao eh permitido pornografia aqui o cara que postou la deve ter ateh tomado alerta, ia te zuar pq ta muita viadagem por aqui kkk ,as deixa pra la era so zueira

bora comer mano mydra eu tbm to a 5 horas sem comer...

Vou la fazer um frango e arrumar umas coisa pra comer

A farmacêutica Eli Lilly lançou no Brasil em outubro o Axiron, (TESTOSTERONA EM GEL) primeiro medicamento de uso transdérmico - ou seja, absorvido pela pele, disponível para reposição hormonal masculina.
As vantagens deste medicamento, segundo ele, são a praticidade e, principalmente, o fato de ser indolor - 99% das terapias disponíveis são realizadas por medicamentos injetáveis. "O Axiron chega ao mercado como uma solução simplificada de aplicação na axila. Com isso o médico consegue fazer o gerenciamento correto da dose de testosterona para cada paciente. Além disso, o Axiron seca rapidamente, em apenas 2 minutos a testosterona é absorvida pela pele"

A farmacêutica Eli Lilly lançou no Brasil em outubro o Axiron, (TESTOSTERONA EM GEL) primeiro medicamento de uso transdérmico - ou seja, absorvido pela pele, disponível para reposição hormonal masculina. 

As vantagens deste medicamento, segundo ele, são a praticidade e, principalmente, o fato de ser indolor - 99% das terapias disponíveis são realizadas por medicamentos injetáveis. "O Axiron chega ao mercado como uma solução simplificada de aplicação na axila. Com isso o médico consegue fazer o gerenciamento correto da dose de testosterona para cada paciente. Além disso, o Axiron seca rapidamente, em apenas 2 minutos a testosterona é absorvida pela pele"

É comumente usada em atletas mulheres ou em não atletas que fazem trt. Isso ai não altera muito a taxa de testo não, só vai desligar seu eixo (caso esteja pensando em.usar).

É comumente usada em atletas mulheres ou em não atletas que fazem trt. Isso ai não altera muito a taxa de testo não, só vai desligar seu eixo (caso esteja pensando em.usar).

pqp voce é chato dmaixxx mentira te amo

aí rm, e aí para fortalecer, joelho, cotovelo e ombro ? não pesquisei porque nao sei o nome dessas porra, articulação, osso...

pqp voce é chato dmaixxx mentira te amo

aí rm, e aí para fortalecer, joelho, cotovelo e ombro ? não pesquisei porque nao sei o nome dessas porra, articulação, osso...

Cálcio!

pqp voce é chato dmaixxx mentira te amo

aí rm, e aí para fortalecer, joelho, cotovelo e ombro ? não pesquisei porque nao sei o nome dessas porra, articulação, osso...

Aheuaheuaheuaheu s2

Como assim fortalecer? Usar o gel p isso?

Da uma olhada no meu topico!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/150706-algumas-coisas-sobre-calcio/#entry2015417

Aheuaheuaheuaheu s2

Como assim fortalecer? Usar o gel p isso?

Não que eu não sou gay

Acho q entendi, vc quer fortalecer c o treino certo? Procura sobre articulação gleno-ulmeral, manguito rotador, patela, menisco e epicondilos. Se n achar nada mais específico, te ajudo.

fortalecer pra aguentar mais carga, ou pq vc ta com dor ali?

fortalecer pra aguentar mais carga, ou pq vc ta com dor ali?

No supino as vezes dói o ombro e o cotovelo

No agacho o joelho estrala

No supino as vezes dói o ombro e o cotovelo

No agacho o joelho estrala

Supino e ombro eh na gleno, n tenho nem dúvida. Joelho estralando eh condromalacia patelar, ja curei uma aluna disso, mas eh bem chato. O joelho dói?

No supino as vezes dói o ombro e o cotovelo

No agacho o joelho estrala

So na hora do treino? Quando vc coloca a carga maxima? meu ombro foi lesionado a varios anos quando faço supino com o maximo de carga que aguento tb doi, e o peso pende pro lado lesionado nas duas ultimas repetiços, toma, tem dois suplemente pras articulações vi uma nutricionista esportiva falando sobre eles depos posto aqui

Editado 22/02/2014 às 14:52 02/22, 2014 por Nando32SA (veja o histórico de edições)

Supino e ombro eh na gleno, n tenho nem dúvida. Joelho estralando eh condromalacia patelar, ja curei uma aluna disso, mas eh bem chato. O joelho dói?

dói não e por mim não dá nada não to nem ai, mas parece que tem umas parada rasgando, e se eu dobrar o joelho aqui sem peso mesmo quando eu estirar estrala

dói não e por mim não dá nada não to nem ai, mas parece que tem umas parada rasgando, e se eu dobrar o joelho aqui sem peso mesmo quando eu estirar estrala

entao parece falta de lubrificaçao na cartilagem, tem alimentos que ajudam com isso, tem uma carne gordurosa que parece um carretal, que falam que eh muito bom pra articulaçao, e tem os suplementos tb que vou passar

So na hora do treino? Quando vc coloca a carga maxima? meu ombro foi lesionado a varios anos quando faço supino com o maximo de carga que aguento tb doi, e o peso pende pro lado lesionado nas duas ultimas repetiços, toma, tem dois suplemente pras articulações vi uma nutricionista esportiva falando sobre eles depos posto aqui

O máximo que fiz no sup foi 26Kg. nao deu nada, dor nenhuma na articulação, ai hoje eu faço com 22 e o cotovelo dá umas fisgadas e o ombro dói.

Só começou a doer depois que eu li um topico no blog hipertrofia dizendo como diminuir as dores no ombro no sup

Quanto ao agacho não dói não nem dá para ouvir na hora, mas se eu fizer sem peso, dá para ouvir as parada rasgando, e se eu dobro e estiro o joelho deitado aqui estrala

Execução melhor possivel só nao sou viado para abduzir as escapulas sei la

entao parece falta de lubrificaçao na cartilagem, tem alimentos que ajudam com isso, tem uma carne gordurosa que parece um carretal, que falam que eh muito bom pra articulaçao, e tem os suplementos tb que vou passar

Sup para articulação é caro dmaixx Vou meter uma oxan

entao parece falta de lubrificaçao na cartilagem, tem alimentos que ajudam com isso, tem uma carne gordurosa que parece um carretal, que falam que eh muito bom pra articulaçao, e tem os suplementos tb que vou passar

Condromalacia patelar. Treino inteligente resolve.

Condromalacia patelar. Treino inteligente resolve.

E aí parceiro, qual seria esse treino em especifico ?

E aí parceiro, qual seria esse treino em especifico ?

Amplitude reduzida, alguns exercícios c equilíbrio, isometria caso precise. Cuidado q isso pode levar até à cirurgia. sente dor em alguma execução.

Amplitude reduzida, alguns exercícios c equilíbrio, isometria caso precise. Cuidado q isso pode levar até à cirurgia. sente dor em alguma execução.

Vou prestar mais atenção no quesito dor. Só é chato, queria dar uma fortalecida para não precisar me preocupar no futuro.

Vou prestar mais atenção no quesito dor. Só é chato, queria dar uma fortalecida para não precisar me preocupar no futuro.

Assim q se fala. Faz uns agachos isométricos, tenta colokr algo p te desequilibrar e segura na iso.

lendo , pesquisando e aprendendo

*também tinha esses estralos no joelho na hora do agacho, mais parou esses dias*