..deve ser uma dedicação ferrada

...é difícil pra chegar, pra manter é dificil 2x....os rins e o coração não podem ter nenhum problema..senão..ja elvis.

Todo mundo só cita diurético (?)

apartir dos 8% nao tem gordura que se tire,apenas agua.

Que jovem sonhador...

https://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=2976

Me dá mais alguns anos... e muito anabol! xD

Alguem sabe o nome dele?

saca esses glr

]

Editado Novembro 23, 2013 às 22:14Nov 23, 2013 por Pedrocka

Eduardo correa pre contest Mr Olimpia 2013

essa foto do edu correa eh mt foda

mega triceps

Pelo q sei, 3% eh o mínimo q da pra chegar.

#africa #xatiado

tbm acho menos de 5% olha se os grandes bodybuildings ficam assim pra apresentação acho que esse cara ae tem uns 2% ou 1% kkk

Não existe ninguem com menos de 3%.3% é a gordura essencial do corpo, sem ela vc n tem energia nem pra mudar de pensamento. O ziisz chegou nos 2% e morreu.

#africa #xatiado

Eles tem 3%, te garanto.

Não existe ninguem com menos de 3%.3% é a gordura essencial do corpo, sem ela vc n tem energia nem pra mudar de pensamento. O ziisz chegou nos 2% e morreu.

Eles tem 3%, te garanto.

True.

https://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=126117683

You tell me...Doug Miller (natural pro) about 5% bf

You tell me...Doug Miller (natural pro) about 5% bf

Natural dos EUA

natural pro

auhauhuauauah

Editado Novembro 28, 2013 às 14:25Nov 28, 2013 por John Man

isso é perigoso demais, o cara nem tem pele direito , vai que acontece um acidente com ele

3% : morte

pros sobem em 5-6% sem agua.. poquissimos descem a 4,5

FODA!

You tell me...Doug Miller (natural pro) about 5% bf

Ironia MAX!

Se bem que os pro naturais são quase assim, mas com menos coxa, biceps e ombro e um pouco mais com aparencia ''desnutrida''

Shape desse cara da foto é top demais pqp.

eu diria 4% fibrado demais

só os bb de elite que dispoem de boas drogas pra chegar nesse Bf.
imagina a disciplina que envolve um bf desse,fica top...mais ate pra eles é arriscado.

Qquer BB sério (não precisa ser pró) sobe no palco entre 3% e 5%. Abaixo de 3% é caixão. Não existe bf de 1 ou 2%.

No caso desse cidadão, deve estar com 3%, no limite, mas parece ser discípulo de Munzer e não ter muito amor à vida.

Alguns chamam de dedicação e superação, pra mim é deslumbramento. Tolice.

[1] A questao nao e' chegar nesse n'ivel.

[2] E' bem verdade que poucos chegariam nesse ni'vel - mesmo com estero'ides, insulina e GH.

[3] Contudo, a grande dificuldade e' manter o ni'vel.

[4] Aos 33 anos, eu vejo o quao facil e' chegar aos 8-10% de BF. Ainda e' fa'cil pra mim.

[5] Contudo, manter esse ni'vel - sem drogas - so' com boa dieta e' uma tarefa muito difi'cil. E tende a piorar com a idade.

[1] A questao nao e' chegar nesse n'ivel.

[2] E' bem verdade que poucos chegariam nesse ni'vel - mesmo com estero'ides, insulina e GH.

[3] Contudo, a grande dificuldade e' manter o ni'vel.

[4] Aos 33 anos, eu vejo o quao facil e' chegar aos 8-10% de BF. Ainda e' fa'cil pra mim.

[5] Contudo, manter esse ni'vel - sem drogas - so' com boa dieta e' uma tarefa muito difi'cil. E tende a piorar com a idade.

Piorar, e muito. Conferido. hehehehhe

Editado Janeiro 13, 2014 às 11:31Jan 13, 2014 por Tio Trinca

Não querendo reviver o tópico, mas alguém sabe quem é esse mano?

Shape irado dms!

porra, os cara fibrado demais, me apavorei !!!

também acho fácil chegar em 10% de bf

eu nunca passei dos 9% mesmo sem fazer dieta, fazendo mínima coisa de aeróbico. Pra mim, o principal é evitar porcarias (doces, álcool, drogas, noitadas, gorduras, etc etc).

agora, pra chegar no nível dos cara ai (chuto uns 4%) tem que ser muito foda, tomar muito veneno, fazer uma dieta muito foda, e mesmo assim. A maioria de nós, não chegaria a esse nível.

n sei posta como video

olha a parte q o camera começa a puxar a pele do cara

n sei posta como video

olha a parte q o camera começa a puxar a pele do cara

quase rasga apele do cara de tão fina...........se tá doido!..............gh,gh,gh,gh!!!!

Porque abaixo de 3% é caixão ? Alguém sabe explicar isso ?

3% são as gorduras essenciais pra viver, menos disso vc n tem como realizar certas reações metabólicas e morre igual ao nb do ziiz

3% são as gorduras essenciais pra viver, menos disso vc n tem como realizar certas reações metabólicas e morre igual ao nb do ziiz

EAUHEAEHAUHUEAUH Nb do ziz