Qual O Pior Exercício Pra Você?

[tristan90 137]

Qual te deu uma contusão que acabou com sua vida : Adutora ( não acabou com minha vida, mas me machucou)

Qual não tem lógica nenhuma pra você : Rosca 21

[Visitante usuario_deletado17237]

Todos exercícios de biologia, conteúdo muito chato.

[tristan90 137]

Double post

Editado Novembro 5, 2013 às 19:31 por tristan90

[Gyganto 4]

Quando estava na academia nunca me dei bem com:

Rosca concentrada, remada alta,remada sentado,puxada frente/costas, peckdeck, adutor/abdutor, triceps na máquina,abdominal pro lado, e o pior de tudo aquelas elevações laterias/frontais com halter.

[T. Wall 2810]

Ninguém vai falar da tão polêmica remada alta?

Ia falar dela. (:

[anonymousbsb 6]

Sou novo aqui no fórum, e desculpem minha ignorância gostaria de saber isto:

Existe alguma diferença entre peck-deck/fly/voador/crucifixo? Ou é a mesma coisa ?

[Pvmoreira 6]

Pra mim nao tem exercicio idiota/inutil, tem rotina idiota/inutl.

Concordo!!! to vendo geral reclamar de Supino, Terra, Rosca, etc....

Putz!!! Se pegar 50% dos exercícios que estão sendo mencionados e executa-los de maneira correta vc monta uma série fudida!!

Minha opinião!!

(exceção para adutora e abdutora!! Mas elas tem a função delas que nem sempre é compreendida!!)

[anonymousbsb 6]

Concordo!!! to vendo geral reclamar de Supino, Terra, Rosca, etc....

Putz!!! Se pegar 50% dos exercícios que estão sendo mencionados e executa-los de maneira correta vc monta uma série fudida!!

Minha opinião!!

(exceção para adutora e abdutora!! Mas elas tem a função delas que nem sempre é compreendida!!)

Você não está interpretando, quem falou do supino, rosca e tal estava de ironia...

[Pvmoreira 6]

Você não está interpretando, quem falou do supino, rosca e tal estava de ironia...

Malz então!!! Estou lendo rápido pois estou fazendo 2198361289612489 coisas ao mesmo tempo!!

Mas fiquei bolado com isso!!!! Agora faz mais sentido!!! xD

[proxy 1168]

Esse aqui é um dos mais inúteis que eu já vi:

E é moda na minha academia...

Olá Martin,

Cara, você é um usuário experiente ok...mas me desculpe...esse exercício é espetacular, SE feito no cross, com o cabo. É um exercício voltado pra manguito...inclusive utilizo ele antes de fazer militar e supino e tem melhorado MUITO minhas dores no ombro...

@TOPIC

Pra mim, QUALQUER exercício feito no SMITH é um PORCARIA sem tamanho.