Lu Xiajun -- Dips 8Reps Com 75Kg De Carga

Postado 26/10/2013 às 17:42 10/26, 2013

Lu Xiaojun fazendo o que está no titulo do tópico, com detalhe para a camiseta dele no inicio.

https://www.youtube.com/watch?v=gRbzWiyWJUA&feature=player_detailpage

Gui312 reagiu a isso
1

Postado 26/10/2013 às 17:47 10/26, 2013

Tem um fella aqui no fórum que disse que fazia 5reps com 75kg também...

Acho difícil.

Olha esse japa.

Postado 26/10/2013 às 17:49 10/26, 2013

Que monstro... Mt forte. Japa nao, chines.

Postado 26/10/2013 às 18:02 10/26, 2013

Caraca,looks easy de fato!!sofri pra fazer meia duzia com 20kg!

acho que o Danilo Z que faz ou fazia com 30 ou 50kg

And they tried to warn me
Of my evil ways
But I wouldn't hear what they had to say
I was wrong
Self destruction's got me again

Ness, Mike

Diário

Postado 26/10/2013 às 18:20 10/26, 2013

Depois do Ilya Ilin esse é o cara mais foda no weightlifting atualmente.

Esse vídeo dele ainda me assusta ... dois dias antes de competir na categoria até 77

230x2 ... com essa forma ... ...

Editado 26/10/2013 às 18:25 10/26, 2013 por rubinho157 (veja o histórico de edições)

Pyrros Dimas Protein
tenor.gif.10495f870fd14c1ac985e8d880962d9a.gif
Culpa, medo, ganância. Cuidado!

Postado 26/10/2013 às 18:56 10/26, 2013

E eu achava que fazia com muita, 30kg para 8 reps.

kkkk;

Postado 1/11/2013 às 16:05 11/1, 2013

Muito irado ;D

"Sofra a dor da disciplina ou sofra a dor do arrependimento!" :skull:

Postado 1/11/2013 às 20:51 11/1, 2013

Tem um fella aqui no fórum que disse que fazia 5reps com 75kg também...

Acho difícil.

Eu já fiz 3 séries 3 reps perfeitas com 73 Kgs...atualmente de volta aos treinos a 7~8 meses faço 4 séries de 5 reps com 52 Kgs e aos pouquinhos vou adicionando 1 Kg a mais a cada treino quando dá.

Esse cara é muito forte, é muito difícil fazer esse exercício com essa carga, ainda mais no caso dele q não pesa nem 80 Kgs (esqueci a categoria de peso dele rsrs)

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

Postado 1/11/2013 às 21:10 11/1, 2013

alguém sabe onde vende esses cinturões pra por peso?

Diário

Postado 1/11/2013 às 21:35 11/1, 2013

karaca meu nuuuuuu isso que é força muito forte ele , na descida o triceps dele parece que vai estourar. fica gigante hehe tem nego que nao gosta de fazer paralelas kkk

Editado 1/11/2013 às 21:39 11/1, 2013 por nightly squat (veja o histórico de edições)

Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/

A curiosidade matou o desafio - naite

Postado 1/11/2013 às 21:43 11/1, 2013

alguém sabe onde vende esses cinturões pra por peso?

aqui no fórum tem um tópico explicando como fazer o seu proprio dip belt, eu mesmo fiz o meu.

caralho q shape foda desse japa, a hora q mostra de frente ele jogando tenis de mesa ,pqp.

Editado 1/11/2013 às 21:58 11/1, 2013 por rodrigomedicina (veja o histórico de edições)

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

In memorian (1992-2013)

Postado 1/11/2013 às 22:47 11/1, 2013

aqui no fórum tem um tópico explicando como fazer o seu proprio dip belt, eu mesmo fiz o meu.

caralho q shape foda desse japa, a hora q mostra de frente ele jogando tenis de mesa ,pqp.

Passa ao irmão o link tem como?

Abraço

"Sofra a dor da disciplina ou sofra a dor do arrependimento!" :skull:

Postado 1/11/2013 às 22:49 11/1, 2013

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/87945-onde-comprar-dip-belt/

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

In memorian (1992-2013)

Postado 1/11/2013 às 22:55 11/1, 2013

Obrigado velho ;D

"Sofra a dor da disciplina ou sofra a dor do arrependimento!" :skull:

Postado 2/11/2013 às 23:45 11/2, 2013

Pyrros Dimas Protein
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Culpa, medo, ganância. Cuidado!

Postado 3/11/2013 às 01:10 11/3, 2013

Mermão este chinês é foda !!!!!

"Sofra a dor da disciplina ou sofra a dor do arrependimento!" :skull:

Postado 3/11/2013 às 01:45 11/3, 2013

esse cara é foda

muito forte e o shape é foda pra caralho tbm!!!

PESO:~~56kg~~ ~~60kg~~ ~~65kg~~ ~~70kg~~ ~~75kg~~ ~~80kg~~ ~~85kg~~ 90kg 95kg

Diario:http://www.hipertrofia.org/forum/topic/145454-diario-do-lucas/

Postado 22/02/2014 às 02:12 02/22, 2014

já fiz 2 reps com 60 kg adicionais, e não foram nada faceis...

quero tomar o que esse china ta tomando kkkkkkk se eu não assistisse o vídeo não imaginaria um carinha desse tamanho fazendo isso...

Peso Corporal - 78 kgs

Agachamento - 205 kgs

Levantamento Terra - 235 kgs

Supino - 145 kgs <p>http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141726-the-juggernaut-method-20-resumo/?hl=%2Bjuggernaut#entry1912851

Diário :http://www.hipertrofia.org/forum/topic/158308-diario-do-eccehomo-rumo-aos-600-kg-no-total/

Postado 12/03/2014 às 19:23 03/12, 2014

tem um cara da gym aqui perto de casa que foi fazer dips com 40kg adicionais, creio q ele pesava 90kg, o triceps dele sofreu uma ruptora e desde então ele fica com trauma desse exercício... eue sempre coloco cargas medianas e fico na faixa das 6 a 8 reps se vejo que aquento mais que isso add mais cargas

You can lift as much as you want. Never forget that anything can happen to any of us at any moment… even tomorrow, so the next competition may never happen. And if you have the opportunity, if you have the strength to make a record, never leave it for tomorrow. Tomorrow may never come. Konstantin Konstantinovs