Primeiro Ciclo Durateston + Stanozolol

Anderson Amaral · Novembro 8, 2013 às 21:24

FELLIPE ASSIS · Novembro 8, 2013 às 21:49

e o protocolo de treino qual vc fazia e está fazendo? abç...

Nando32SA · Novembro 10, 2013 às 17:49

shape foda mesmo heim, acompanhando aqui

JHMAROMBA · Novembro 11, 2013 às 14:21

Ta ficando giga.

isso ai

raganarok · Novembro 11, 2013 às 17:40

Acompanhando, caracas bro tu tá giga demais o.O
Shape foda mesmo, continue firme e forte que os ganhos agora no final vão ser bem maiores

MrFlow · Novembro 12, 2013 às 19:47

vamo la mano acompanhando aqui ta faltando o relato dessa segunda em xDD!!!

Anderson Amaral · Novembro 14, 2013 às 22:28

Acompanhando, caracas bro tu tá giga demais o.O

Shape foda mesmo, continue firme e forte que os ganhos agora no final vão ser bem maiores

Valeu raganarok!!! Assim eu espero aeuhaeuh

vamo la mano acompanhando aqui ta faltando o relato dessa segunda em xDD!!!

Valeu brou, bah essa semana foi osso pra ter tempo de upar as fotos e escrever com calma aqui.. to fudido no trampo x(

Valeu por acompanhar!

Ta ficando giga.

isso ai

Valeu brother !!! pra um ectomorfo toh fazendo o possível!! mas chassi de grilo é foda!

shape foda mesmo heim, acompanhando aqui

Muito obrigado Nando! Valeu por acompanhar!

e o protocolo de treino qual vc fazia e está fazendo? abç...

Eae Felipe, então, meu treino é meio feestyle como tinha dito mas meu protocolo ainda está ABCD, um grupo cada dia sendo que treino perna 2x na semana e estou focando em peito, core(abs e quadril) e pernas!

Anderson Amaral · Novembro 14, 2013 às 22:49

Bom vamos lá!

Primeiro valeu quem está acompanhando aqui, a opinião do pessoal pra mim é muito válida, eu tenho problemas sérios de auto-estima então se depender de mim sempre vou achar que estou frango... na academia o pessoal fala que tenho vigorexia (doença contrária a anorexia), mas sei lá nunca fui atrás disso pra ver... mta mão xD

Estou na 10º dose de durateston, e comecei a tomar o Stanozolol já a uma semana e pouco...

Eu nao vejo resultado visível, mas ganhei até agora uns 4kg de massa muscular, e bem pouca gordura creio eu...

Fiz um exame de Bioimpedância ontem, o resultado foi:

=> 78.8kg total

=> 71.5kg massa magra total (incluindo peso ósseo e visceral)

=> 7.3kg massa gorda (banha)

O BF% ficou em 9%.

Lembrando que esses resultados são precisos.

Fiquei meio decepcionado, meu objetivo é 85kg e 5% de BF... mas não sei se tenho estrutura pra isso, vou precisar ciclar mais :/ coisa que não queria fazer...

Bom segue as fotos dessa semana!!!

Valeu!!!

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