De fato, vc tem razão.

Aliás, li um artigo muito interessante sobre este assunto.

Redes sociais são apenas uma tentativa desesperada de chamar atenção.

No fim, as pessoas, especialmente attention whores (de ambos os sexos), só estão gritando desesperadamente "olhem para mim" "prestem atenção em mim" "eu existo".

Conheço pessoas que ficam checando facebook e instagram a cada 5 minutos, para ver se alguém curtiu as fotos que postou ou os comentário que fez etc.

É claro que rola um bem estar, seria hipocrisia dizer que somos indiferentes.

Cada curtida em posts que publico aqui no fórum mesmo me traz uma sensação de bem estar.

Mas o importante é não se deixar levar pelas curtidas e não ficar preso a elas, senão nos tornamos escravos de likes (como algumas pessoas que confessaram que seu maior objetivo aqui no fórum era obter likes).

Pois é, concordo! E comigo seria uma ironia, pois apesar de eu trampar com internet(sou analista) eu não tenho face..só whatsapp

Uns colegas falam que "estou fora" do mundo das informações, eu falo que eu estou por fora do mundo da vaidade por fofocas e post´s de autoajuda...

Boa tarde, cansei de falar sobre o tempo em Curitiba. SUHshsuhushuhss

Dia 31 nofap. Soma +7 ai no porn.

Minha vontade de cair é praticamente nula, até pq ando bastante ocupado no trabalho, em projetos pra tirar uma grana extra por fora e ficando com minha praticamente namorada. Como faltam menos de 15 dias pro final da guerra já digo com confiança que já podem marcar meu nome como sobrevivente até o fim!

@Diego: você não ia riscar o nome dos sumidos esse final de semana?

war rússia

to em tpc, minha testo tá no chão, a confiança não está como gostaria...

mas to forçando a postura bem ereta e está ajudando, não estou no meu melhor mas dá pra levar...

Dia 8.

Cancelei meu face faz tempo, não sinto falta nenhuma, acho muita alienação.

Cuidado com o gatilho aí pessoal, ele está por todo lugar...fds em casa então...tem q ficar atento pra fujir deles logo no começo

war rússia

to em tpc, minha testo tá no chão, a confiança não está como gostaria...

mas to forçando a postura bem ereta e está ajudando, não estou no meu melhor mas dá pra levar...

tu ta louco pra fazer um B&C né planetinha? conta pa nois ae,te conheço! vai entrar nessa e quando for jogar 3x3 no ibira os cara vão fica espantado com o shape novo!

war rússia

to em tpc, minha testo tá no chão, a confiança não está como gostaria...

mas to forçando a postura bem ereta e está ajudando, não estou no meu melhor mas dá pra levar...

Esse vídeo mostra através de um estudo que você forçar uma postura diferente da sua vibe pode mudar ela.

Na opção subtitles no canto inferior direto abaixo do vídeo procurem portuguese, brazil

https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are

Vale a pena cada minuto !

Editado 17/03/2014 às 21:59 03/17, 2014 por Pedro F (veja o histórico de edições)

27 dias

tu ta louco pra fazer um B&C né planetinha? conta pa nois ae,te conheço! vai entrar nessa e quando for jogar 3x3 no ibira os cara vão fica espantado com o shape novo!

nunca fui no ibira jogar basquete...,,, qdo fui pra sp joguei no vila lobos

mas é isso hauhuaha

Esse vídeo mostra através de um estudo que você forçar uma postura diferente da sua vibe pode mudar ela.

Na opção subtitles no canto inferior direto abaixo do vídeo procurem portuguese, brazil

Vale a pena cada minuto !

só esqueceu do link hauhuah

mas, eu já vi

Eu nao sei onde vc joga poxa,foi só um chute ahuahuahau

mas tem bons jogos de fim de semana no parque central em santo andré

@Diego

vsf

Editado 17/03/2014 às 20:46 03/17, 2014 por diogotww (veja o histórico de edições)

Resultados do Nofaptropin®, 1 Mês de uso :

- Fobia Social foi pro saco. ( deve estar acumulada lá, auhauha ).

- Olhar nos olhos é algo tão simples que faço naturalmente ( antes era meio complicado, olhava rapidamente e tal ).

- Não senti diferença em questão de disposição, etc, até porque eu só praticava o ato no máximo 1x/semana.

- Auto Estima / Confiança melhorou.

Editado 17/03/2014 às 21:46 03/17, 2014 por TheKingGamerBr (veja o histórico de edições)

Pra todos que estiverem mal após cair, ou em um dia ruim, aqui como se recuperar:

https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are

Resultados do Nofaptropin®, 1 Mês de uso :

- Fobia Social foi pro saco. ( deve estar acumulada lá, auhauha ).

- Olhar nos olhos é algo tão simples que faço naturalmente ( antes era meio complicado, olhava rapidamente e tal ).

- Não senti diferença em questão de disposição, etc, até porque eu só praticava o ato no máximo 1x/semana.

- Auto Estima / Confiança melhorou.

parabéns, agora é aproveitar a nova vida... aventureiro mode

Tá foda, todo lugar que navego tem anzois, tenho que ficar vigilante e atento. Vou sair de casa um pouco, melhor opção

15 dias fellas

mais um record

@Último Post

É aquela coisa que o Iceman e o Planeta cansaram de falar, se ficar enchendo o copo uma hora ele vai ter que esvaziar...

Acordei hoje com uma polução noturna, fiquei puto e resolvi zerar os dias, recomeçar o desafio de forma digna, sem ficar vendo qualquer coisa que seja um trigger para o fap.

Benefícios colhidos até hoje:

- Tomei atitude e fiquei com duas mulheres que achava ser areia demais pro meu caminhãozinho (porra nenhuma, não existe essa merda), a coisa tem altas chances de evoluir com as duas.

- Mais tempo para investir em coisas produtivas.

- Mudança notável na postura e na atitude mental.

- As coisas ficam mais vivas, você ver as coisas melhor, você sente o cheiro melhor, parece que em uma escala pequena, seus sentidos ficam mais aguçados.

Deixo aqui o meu último relato, vida longa ao tópico nofap o/

@NightlySquat

Se você estiver vendo isso, saiba que sentimos sua falta seu puteto (no homo)

Como que andam as histórias dos onibus ?

Editado 19/03/2014 às 14:46 03/19, 2014 por Pedro F (veja o histórico de edições)

14 dias firme e forte. Estando com a mente ocupada fica de boa.

Uma dúvida, vocês acham que os participantes de reality shows, como o BBB, conseguem ficar até o final sem bater umazinha, ou conseguem contornar a situação e achar um jeito de tocar uma escondido?

14 dias firme e forte. Estando com a mente ocupada fica de boa.

Uma dúvida, vocês acham que os participantes de reality shows, como o BBB, conseguem ficar até o final sem bater umazinha, ou conseguem contornar a situação e achar um jeito de tocar uma escondido?

provavelmente fapam todos os dias

De fato, vc tem razão.

Aliás, li um artigo muito interessante sobre este assunto.

Redes sociais são apenas uma tentativa desesperada de chamar atenção.

No fim, as pessoas, especialmente attention whores (de ambos os sexos), só estão gritando desesperadamente "olhem para mim" "prestem atenção em mim" "eu existo".

Conheço pessoas que ficam checando facebook e instagram a cada 5 minutos, para ver se alguém curtiu as fotos que postou ou os comentário que fez etc.

É claro que rola um bem estar, seria hipocrisia dizer que somos indiferentes.

Cada curtida em posts que publico aqui no fórum mesmo me traz uma sensação de bem estar.

Mas o importante é não se deixar levar pelas curtidas e não ficar preso a elas, senão nos tornamos escravos de likes (como algumas pessoas que confessaram que seu maior objetivo aqui no fórum era obter likes).

Dei um like só pra lhe dar uma sensação de bem estar, sua att whore.

BRINKS.

Eu acho a mesma coisa. Diminuí bastante já o uso de redes sociais em geral (facebook, instagram, fitocracy etc), do forum, de portais de notícia e de textos inúteis. Vivemos numa onda de lixo cognitivo e massificação de informação fast-food do caralho. Se não filtrarmos o que lemos, acabamos usando toda a RAM do cérebro, lol. Ah, sobre o assunto, deixo uma tirinha que acho bem bacana:

Editado 18/03/2014 às 04:08 03/18, 2014 por redlight (veja o histórico de edições)

Alguém tem noticias do nightly squat ?

O cara desapareceu ...

Alguém tem noticias do nightly squat ?

O cara desapareceu ...

é man o camarada naite sumiu geral,acho que ninguem daqui tinha contato com ele fora daqui,ele deve ter arrumado alguma confusão em alguma casa de stripper :/ nem no outro la eu vi ele postando mais

Atualização

Quem é da Boehmia não muda da noite pro dia e sentimos isso na pele,no entanto muitos mudaram,eu inclusive aprendemos a ter um maior controle sobre o corpo e simplesmente não ir com a maré,não deixar frivolidades mudarem nossas opiniões por nada

coisa que começou aqui ,me ajudou e pretendo levar pra sempre !!!

abraços as todos!

Editado 20/03/2014 às 19:37 03/20, 2014 por Gabriel138 (veja o histórico de edições)

Depois de 48 dias... caí hoje time... desculpa =/

vsf

Hum? Que rage é essa? Drogas ou falta de fap?

Aos outros, bom dia!

Nofap 32 (NoPorn +7)

Ontem eu vi alguns anzóis, mas percebi rapidamente e passei longe pra evitar a fadiga.

Quanto a redes sociais eu nunca fui muito apegado, hoje basicamente só uso o Facebook para colocar coisas num grupo de amigos.

No meu perfil mesmo raramente posto alguma coisa e não devo perder nem 15 minutos por dia com isso.

Quando quero me comunicar com alguém opto geralmente pelo whatsapp hoje, muito mais prático e direcionado para aquilo que realmente interessa.

Nunca tive FB e nunca me fez falta.

Abri um perfil no linkedin, mas nunca atualizei, não tenho saco.

Quanto aos anzois, estão realmente em todo lugar.

Melhor remédio para quando surgir aquela compulsão de fapar é fazer um hiit, correr, carregar pedras, dar marretada em pneu, bater em saco de pancada.

Sério mesmo.

De certa forma, houve uma redução na utilização do FB, mas com a compra do whatsapp pelo Zuckerberg , a tendencia é a mesclamento das duas plataformas...ai com certeza haverá um up na utilização dos dois.

Embora ele tenha dito que nada vai mudar...rs

ultimamente meu face só uso pra postar coisa zuando o corintias kkkkkkkk

ow

hoje acordei com morning wood depois de um tempo sem, acho que a testo tá produzindo de novo, e ainda nem acabou a tpc

@Ultimo Post (atualizado)

-Maior auto estima

-Auto controle

-Diminuição da ansiedade

-Disposição monstra pros treinos , mt progressão de carga nos períodos em que consegui ficar mais tempo

-Capacidade de intimidar , e conversar com qualquer mulher de igual pra igual , cabeça levantada , olho no olho

-Diminuição das espinhas.

-Talvez o único malefício que eu notei foi que algumas vezes a libido caía mt, mas oscilava e voltava de novo.

Editado 12/07/2014 às 16:19 07/12, 2014 por MonsterFreak (veja o histórico de edições)

atualizando

www.hipertrofia.org/forum/topic/139138-desafio-frozen-february/?p=2051204

seguindo a tendencia, o proximo a cair é delta H3H3

@ultimo post...

Foi uma sacanagem gigante o que fizeram com o topico, e deveria ter uma area para motivação e desenvolvimento pessoal no off topic...

Pelo lado fisico, depois do nofap, não vivo mais com aquela cara de zumbi, sobra energia para treinar...

Depois de tanto tempo tive motivação pra fazer o abs saltar, emagreci 6kg em pouquissimo tempo, mantive bastante MM, ainda tem como melhorar, mas to tendo muita disposição nos treinos, indo além do que eu achava que eu poderia ir.

Meu corpo ta respondendo muito melhor aos estimulos e aos sentidos, principalmente no toque e na maneira de olhar as coisas. Consigo me interessar pelas coisas, consigui até assistir filmes de uma forma melhor.

Sobre o lado mental, minha determinação e foco só aumentaram, parei de jogar online e resolvi fazer coisas produtivas que podem me ajudar no meu trabalho e na minha vida. To lendo bastante, principalmente em inglês, muito mais focado.

Aos amigos, todos os companheiros de guerra, eu bati meu recorde do ano, ja to passando pelos 30 dias, e vou até os 90 dias... Muita determinação.

Satisfação.

Devemos criar um topico sobre fight club pra ser nossa nova casa, hu3.

Editado 19/03/2014 às 15:16 03/19, 2014 por diogotww (veja o histórico de edições)

+ banho gelado ... muito bom

Editado 19/12/2014 às 13:17 12/19, 2014 por planeta (veja o histórico de edições)

Infelizmente o tópico não será reaberto...

Acompanhei desde a página 1, mas infelizmente acabou-se por aqui.

Tópico mais movimentado do fórum. Tópico com mais postagens do fórum. Tópico mais visualizado do fórum.

Maior streak : 32

Caso alguém leia...

Benefícios do nofap:

- Maior disposição, energia

- Confiança

- Voz mais firme

- Pele menos oleosa

- Feromônios

Dentre outros mais...

Placebo? Psicológico? Faça o teste.

Até que deu pra fazer várias amizades legais nessas 1165 páginas haha

Abraço a todos.

Editado 20/03/2014 às 16:53 03/20, 2014 por hjr_10 (veja o histórico de edições)