tópico do desafio

[Boorges]

night, pode me dizer como são as ruivas da mp q tu mandou? estou ancioso pra acabar meu no-fap, tomara q seja coisa boa..

auhauhauhauhauahua

[spankeer]

foi culpa sua kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkk msm assim, foi minha estratégia kkkk

[nightly squat]

naite o principe do fronte squat hehehehehe

@topic tá foda aq em SP, calor de 40ºC tô derretendo aq, nem fui treinar essa semana, pq o calor me deixa azucrinado!

vou migrar pro SUL kkkkk

sinto dizer aqui ta derretendo tbm calor demais kkk

[G.E]

amigo tira o link fiote nao pode zé na moral mesmo isso é pesado vai dar meuda

Edição serve? kkk

[nightly squat]

kkkkkk msm assim, foi minha estratégia kkkk

foi mesmo , kkkkkkkkkkkkkk assim que desafio começou vc mandou parada cheio de novinha sabia que ia sismar com alguma kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

night, pode me dizer como são as ruivas da mp q tu mandou? estou ancioso pra acabar meu no-fap, tomara q seja coisa boa..

auhauhauhauhauahua

vc respondeu ele, o site ta la no seu post tira.

muito gostosas kkkkkkk vai pirar

Edição serve? kkk

aham fala pro amiguinho tirar la tbm ele respondeu vc kkkk site ta la kkkkk

Editado Janeiro 5, 2014 às 00:19 por nightly squat

[FELLIPE ASSIS]

as vezes a mão é melhor que um sex, tem um cara aq perto de casa q contraiu aids com uma cocota que dizia nunca ter feito sex com outros caras!

do dinheiro o prazer, do prazer o dinheiro!

[Boorges]

vc respondeu ele, o site ta la no seu post tira.

muito gostosas kkkkkkk vai pirar

caramba mano, valeu, nem me toquei que o link poderia dar block..

[nightly squat]

caramba mano, valeu, nem me toquei que o link poderia dar block..

kkkkkkkkkkkk site ta tava la uai kkkkkkkkkkkkkkkk

@topic gente nao pode postar site de putetagem e nem foto nua os modera ta de olho aki hehehe tsug aparece = magica kkkkkkkkk

Editado Janeiro 5, 2014 às 00:48 por nightly squat

[spankeer]

kkkkkkkkkkkk site ta tava la uai kkkkkkkkkkkkkkkk

@topic gente nao pode postar site de putetagem e nem foto nua os modera ta de olho aki hehehe tsug aparece = magica kkkkkkkkk

Rapaaz, se os modera quisesse fechar esse tópico, eles já teriam muitos motivos. Más é melhor n arriscar msm.

Editado Janeiro 5, 2014 às 00:49 por spankeer

[nightly squat]

Rapaaz, se os modera quisesse fechar esse tópico, eles já teriam muitos motivos. Más é melhor n arriscar msm.

concordo,mas acho que o nego que postou toma kkkkkkkkkkkkkkkk

[Sr.otaku]

Dias sem incidentes: 3

Ate agora ta tranquilaço,tbm pq eu nunca fui um cara taradão q fapa todos os dias,mais vamo la passando d 10 dias pra mim ja ta dahora hehehe

[Boorges]

não se ver mais pornô como antigamente

[FrangoEctomorfo]

Flagrem a viadagem:

[22:58:02] Igor: seis nunca liguem a cam pra cvs com o gabriel

[22:58:05] Igor: eu devia ter gravado

[22:58:14] Igor: ele fez uma strip pra eu

[22:58:20] Igor: e ainda danço tipo o zyzzo

[Psycox]

Flagrem a viadagem:

[22:58:02] Igor: seis nunca liguem a cam pra cvs com o gabriel

[22:58:05] Igor: eu devia ter gravado

[22:58:14] Igor: ele fez uma strip pra eu

[22:58:20] Igor: e ainda danço tipo o zyzzo

Esparra não karaioooo

tu tbm e um zyzzoto sagaz kkkk

[planeta]

300 é bem caro hein

[Boorges]

300 é bem caro hein

com 300 dar pro cidadão pegar uma puteta de meia vida, levar pra um motel e comprar camisinha. euheuhe

[DatEdy]

cheguei agora de viagem, completando 16 dias de nofap, to sozinho em casa por mais duas semanas, vamos ver se sou forte o bastante para conseguir aguentar

[I Am The Walrus]

Quantas vezes por semana é necessário Sexo

'' Estudos da Zhejiang University, realizados em 28 estudantes, mostraram que na ausência de ejaculação, o nível de testosterona se mantém nos primeiros 6 dias, depois cai bruscamente no sétimo dia e vai diminuindo consideravelmente a cada dia seguinte⁽¹⁾.

Isso mostra que um organismo masculino saudável necessita de uma ejaculação semanal, por outras palavras, de sexo ou masturbação uma vez por semana. Caso não tenha essa ejaculação semanal, o nível de testosterona diminui e afetará negativamente tanto a saúde como os músculos.''

Impacto da masturbação nos músculos

''O nível alto de testosterona e o desejo sexual consequente sem a satisfação do mesmo levam ao aumento do cortisol – o hormônio do estresse responsável pela destruição dos músculos. O hormônio prolactina, secretado durante o sexo, trava esse processo.

Tendo em conta que a prolactina é liberada após o sexo ou o orgasmo, para o corpo é indiferente se atinge o orgasmo sozinho ou não. ''

Impacto de excesso de sexo sobre os músculos

''O esperma possui bastante zinco, que o organismo perde a cada ejaculação. Visto o zinco ser necessário para a produção de testosterona, em caso de ingestão deficitária deste mineral, o hormônio masculino diminui.''

Resumindo : O Ideal é o equilíbrio, Se você fapa demais perde nutrientes importantes para a sua saúde e para a produção de testo, mas também não adianta ficar 2 meses sem fapar e achar que tá arrasando. Isso de acordo com esses estudos, é claro.

Editado Janeiro 5, 2014 às 04:35 por I Am The Walrus

[American Pitbull]

se a informação procedo acaba de falir o no-fap pros que não transam

[FELLIPE ASSIS]

p mal não é fapar e sim os porn's

[American Pitbull]

p mal não é fapar e sim os porn's

tb acho que isso fode com a vida do caboclo, mais eu aqui de ferias... mal to saindo n tenho carro, n namoro aaaah vei tem qoue fazer ne ashusauhsa

[planeta]

Quantas vezes por semana é necessário Sexo

'' Estudos da Zhejiang University, realizados em 28 estudantes, mostraram que na ausência de ejaculação, o nível de testosterona se mantém nos primeiros 6 dias, depois cai bruscamente no sétimo dia e vai diminuindo consideravelmente a cada dia seguinte⁽¹⁾.

Isso mostra que um organismo masculino saudável necessita de uma ejaculação semanal, por outras palavras, de sexo ou masturbação uma vez por semana. Caso não tenha essa ejaculação semanal, o nível de testosterona diminui e afetará negativamente tanto a saúde como os músculos.''

Impacto da masturbação nos músculos

''O nível alto de testosterona e o desejo sexual consequente sem a satisfação do mesmo levam ao aumento do cortisol – o hormônio do estresse responsável pela destruição dos músculos. O hormônio prolactina, secretado durante o sexo, trava esse processo.

Tendo em conta que a prolactina é liberada após o sexo ou o orgasmo, para o corpo é indiferente se atinge o orgasmo sozinho ou não. ''

Impacto de excesso de sexo sobre os músculos

''O esperma possui bastante zinco, que o organismo perde a cada ejaculação. Visto o zinco ser necessário para a produção de testosterona, em caso de ingestão deficitária deste mineral, o hormônio masculino diminui.''

Resumindo : O Ideal é o equilíbrio, Se você fapa demais perde nutrientes importantes para a sua saúde e para a produção de testo, mas também não adianta ficar 2 meses sem fapar e achar que tá arrasando. Isso de acordo com esses estudos, é claro.

isso é ridículo, já é de cohecimento geral que no dia 7 a testo AUMENTA

[sheiklouco]

Dia 03: Bolas doendo.

[American Pitbull]

isso é ridículo, já é de cohecimento geral que no dia 7 a testo AUMENTA

Bom plante,ate onde eu vi aqui oque almenta mesmo é a vontade de bater uma,e o real lado bom é largar o vicio da pornografia e mastarbucao que afeta tanto o homen nos dias de hoje

Ou ja foi publicado aqui estudo ou alguem que fez os exames mostrando que a testo aumenta

O cara postou um estudo e vc fala que é ridiculo pq vai contra o conhecimento geral(?)

[radec2033]

Bom plante,ate onde eu vi aqui oque almenta mesmo é a vontade de bater uma,e o real lado bom é largar o vicio da pornografia e mastarbucao que afeta tanto o homen nos dias de hoje

Ou ja foi publicado aqui estudo ou alguem que fez os exames mostrando que a testo aumenta

O cara postou um estudo e vc fala que é ridiculo pq vai contra o conhecimento geral(?)

A RESEARCH ON THE RELATIONSHIP BETWEEN EJACULATION AND SERUM TESTOSTERONE LEVEL IN MEN.

Jiang M, Xin J, Zou Q, Shen JW. J Zhejiang Univ Sci. 2003 Mar-Apr;4(2):236-40

The purpose of this study is to gain understanding of the relationship between ejaculation and serum testosterone level in men. The serum testosterone concentrations of 28 volunteers were investigated daily during abstinence periods after ejaculation for two phases.

The authors found that the fluctuations of testosterone levels from the 2nd to 5th day of abstinence were minimal. On the 7th day of abstinence, however, a clear peak of serum testosterone appeared, reaching 145.7% of the baseline ( P < 0.01). No regular fluctuation was observed following continuous abstinence after the peak.

Ejaculation is the precondition and beginning of the special periodic serum testosterone level variations, which would not occur without ejaculation. The results showed that ejaculation-caused variations were characterized by a peak on the 7th day of abstinence; and that the effective time of an ejaculation is 7 days minimum. These data are the first to document the phenomenon of the periodic change in serum testosterone level; the correlation between ejaculation and periodic change in the serum testosterone level, and the pattern and characteristics of the periodic change.

COMMENT: This is the only study that measured T level everyday, for 3 weeks, and they found no difference before or after the one day spike. This one day peak indicates a cycle initiated by orgasm. The experiment measured testosterone levels every day for 16 days following an ejaculation. Testosterone levels do not slowly rise over 7 days to reach 146% of baseline. Nor do levels slowly decline. It’s a one day spike—up and back down. During other daily measurements, testosterone levels remain within normal ranges. Plasma testosterone levels are controlled by hormonal signals originating from the hypothalamus. It's common for spikes of hormones to activate other hormones or physiological events. No one yet knows the significance of this plasma-testosterone cycle initiated by ejaculation.

Note: This is one of the most cited studies on forums where men discuss bodybuilding, exercise, sex, health and the like. Please keep in mind the numerous factors that affect daily testosterone fluctuations, including type of activity or exercise, sexual stimulation, social status, mood, pheromones, stress, emotions, season, etc.

[American Pitbull]

Testosterone levels do not slowly rise over 7 days to reach 146% of baseline. Nor do levels slowly decline. It’s a one day spike—up and back down. During other daily measurements, testosterone levels remain within normal ranges.

Vlw pelo texto, não tenho ingles bom,alguem pode me explicar oque esta escrito nesse trecho?

[radec2033]

ela não vai aumentando devagar até o dia 7 de abstinencia de ejaculação, ela da um pico no dia 7 e depois do dia 7 não vai diminuindo lentamente, simplesmente volta ao nivel basal.

[Arrow]

Dia 04, nenhuma diferença significativa, vontade de mandar uma tá forte hoje. Mas vou resistir!

[Ðann G. H.]

Day 02.

[waltergorila]

Dia 5 GOGOGOGO