Supino Pegada Pronada?

[{..mAthEUs..}]

me surgiu uma curiosidade... pq supino se a pegada é pronada??

eu sei que tem como fazer com pegada neutra ou supinada mais a tradicional é pronada msm...

dei uma pesquisada e achei que é porque o nome supino, não tem relação com a pegada e sim com o fato de se estar deitado com as costas virada pra baixo e com o ventre pra cima. Pois é isso que significa estar em supinação, estar deitado de costas e com o ventre para cima. E ainda temos a pegada neutra, que é quando as palmas das mãos estão voltadas para dentro.

ta ai se alguem tiver essa msm curiosidade que eu..

fonte: https://musculosdepedra.blogspot.com.br/2012/10/tipos-de-pegada-supinada-pronada-e.html

[big mano]

nao seria remada curvada ? no site vi remada curvada

[{..mAthEUs..}]

nao seria remada curvada ? no site vi remada curvada

nao.. conferi o link e cai no supino msm..

[big mano]

nao entendi bem no caso vc diz esse aqui https://www.hipertrofia.org/blog/2012/11/22/varie-o-treino-de-peito-usando-o-supino-com-pegada-inversa/

[manel007]

legal, lembro de alguem ter falado isso há um tempo atras, tbm não entendi o porquê desse nome

[{..mAthEUs..}]

nao entendi bem no caso vc diz esse aqui https://www.hipertrofia.org/blog/2012/11/22/varie-o-treino-de-peito-usando-o-supino-com-pegada-inversa/

esse jeito é o supino com pegada supinada (inversa)...

a curiosidade que eu tinha é pq o supino tem esse nome se o jeito tradicional de fazer ele e com pegada pronada..

mais existem msm essas variações de pegada neutra e supinada (inversa)..

supino pq vc deita com as costas para baixo e o abdomen para cima..

imagina... a palma da sua mão é o abdomen virado para cima, e a outra parte (nao sei o nome) as costas virada para baixo..

nao sei se consegui explicar direito... hehe

Editado Agosto 23, 2013 às 21:29 por {..mAthEUs..}

[Matheta]

Entendi, tambem tinha essa curiosidade kkkkk
Valeu!

[Visitante usuario_deletado343434]

esse jeito é o supino com pegada supinada (inversa)...

a curiosidade que eu tinha é pq o supino tem esse nome se o jeito tradicional de fazer ele e com pegada pronada..

mais existem msm essas variações de pegada neutra e supinada (inversa)..

supino pq vc deita com as costas para baixo e o abdomen para cima..

imagina... a palma da sua mão é o abdomen virado para cima, e a outra parte (nao sei o nome) as costas virada para baixo..

nao sei se consegui explicar direito... hehe

Tinha que perguntar para o gênio que traduziu, porque o nome original é bench press

[Orphee13]

É igual deadlift pra levantamento terra, meio estranho né rs.

[Visitante]

Nome em inglês é tão sem graça as vezes...Prefiro o traduzido hehe

[AmericanHero]

deadlift ao invés de levantamento terra impede muita piadinha de frango

[Orphee13]

deadlift ao invés de levantamento terra impede muita piadinha de frango

Putz, verdade, essa piada é super sem graça.

[miguelnramos]

Deve ser bobagem, mas li por aí que o bench press trabalhava alguma parte do peito ali que se chama supino.

Editado Agosto 24, 2013 às 00:14 por miguelnramos

[{..mAthEUs..}]

Tinha que perguntar para o gênio que traduziu, porque o nome original é bench press

Hehe.. as traducoes brasileiras sao as piores, mudam o sentido das coisas..

Deve ser bobagem, mas li por aí que o bench press trabalhava alguma parte do peito ali que se chama supino.

Isso eu nao achei.. se vc achar posta aqui, pra enriquecer um pouco nosso conhecimento..

[punkreas]

Imagina que louco se as traduções fossem ao pé da letra...

bom, vo faze minha terceira série do levantamento da morte, falous

[Felippe Hard]

Levantamento da morte foi fooda ! Kkkkk

[miguelnramos]

Levantamento morto.

Editado Agosto 24, 2013 às 04:12 por miguelnramos

[{..mAthEUs..}]

Imagina que louco se as traduções fossem ao pé da letra...

bom, vo faze minha terceira série do levantamento da morte, falous

Peso morto..

[Orphee13]

Deixa eu fazer minhas séries de prensa do militar ai cara

Falando sério, na moral, o nome mais tosco é bom dia cara, que nome escroto velho na moral.

[{..mAthEUs..}]

Deixa eu fazer minhas séries de prensa do militar ai cara

Falando sério, na moral, o nome mais tosco é bom dia cara, que nome escroto velho na moral.

Kkk... bom dia eh demais msm..

[TsuG]

Hmm bacana, nunca tinha parado pra pensar no pq do nome do supino.

mas legal saber o pq

Flip do bacana \o/

[{..mAthEUs..}]

Hmm bacana, nunca tinha parado pra pensar no pq do nome do supino.

mas legal saber o pq

Flip do bacana \o/

Acho q era uma duvida q bastante gente tinha...

Eu vou dar uma pesquisada no nome dos exercicios pra ver se tem mais algum q eh interessante..