Serpico Postado Fevereiro 13, 2015 às 14:35 Postado Fevereiro 13, 2015 às 14:35 No shape do homem dá ?
acfs Postado Fevereiro 13, 2015 às 14:38 Postado Fevereiro 13, 2015 às 14:38 No shape do homem dá ? s, boa musculatura e bf bom
Visitante Postado Fevereiro 13, 2015 às 16:28 Postado Fevereiro 13, 2015 às 16:28 Caralho graças a deus minha cintura é fina agradeço a ele todo dia
Este é um post popular. RWR12345 Postado Fevereiro 13, 2015 às 16:37 Este é um post popular. Postado Fevereiro 13, 2015 às 16:37 Caralho graças a deus minha cintura é fina agradeço a ele todo dia não peça a Deus cintura fina,peça pra Deus braços mais fortes.hueheuehe Danilo Z, J3P.O, MonsterFreak e 4 outros reagiu a isso 7
Visitante Postado Fevereiro 13, 2015 às 16:47 Postado Fevereiro 13, 2015 às 16:47 não peça a Deus cintura fina,peça pra Deus braços mais fortes.hueheuehe Ele não tem atendido minhas orações nessa parte >.>
RWR12345 Postado Fevereiro 13, 2015 às 16:55 Postado Fevereiro 13, 2015 às 16:55 Ele não tem atendido minhas orações nessa parte >.> hueheueheuehe...
Ramoness246 Postado Fevereiro 13, 2015 às 16:59 Postado Fevereiro 13, 2015 às 16:59 (editado) E aí?! Dá pra chegar natty? Editado Fevereiro 13, 2015 às 16:59 por Ramoness246
acfs Postado Fevereiro 13, 2015 às 17:03 Postado Fevereiro 13, 2015 às 17:03 (editado) E aí?! Dá pra chegar natty? só vi o peito foda talvez genetica, o rest é bf baixo e vascu. Editado Fevereiro 13, 2015 às 17:04 por acfs
Ramoness246 Postado Fevereiro 13, 2015 às 17:08 Postado Fevereiro 13, 2015 às 17:08 só vi o peito foda talvez genetica, o rest é bf baixo e vascu. Mas eu acho que é um shape à se basear, pelo menos eu almejo algo assim. os Inferiores dele são bacana também... além dos treinos serem tops...
acfs Postado Fevereiro 13, 2015 às 17:11 Postado Fevereiro 13, 2015 às 17:11 (editado) mas nessa foto ta um pk maior, mas é porai. completament o oposto dos meus objetivos Editado Fevereiro 13, 2015 às 17:11 por acfs
Ramoness246 Postado Fevereiro 13, 2015 às 17:14 Postado Fevereiro 13, 2015 às 17:14 mas nessa foto ta um pk maior, mas é porai. completament o oposto dos meus objetivos Essa é uma das coisas boas da musculação, cada um com seus objetivos, uns querem menos volume e menos BF outros querem dar uma "ograda", mas todo mundo tem que ter a mesma dedicação pra atingir qualquer um dos objetivos. acfs reagiu a isso 1
C.Golden Postado Fevereiro 13, 2015 às 17:39 Postado Fevereiro 13, 2015 às 17:39 No shape do homem dá ? É possivel sim com alguns anos de treino. E aí?! Dá pra chegar natty? Sim. Legal o equilibrio, volume x definição nesse shape. Mas eu acho que é um shape à se basear, pelo menos eu almejo algo assim. os Inferiores dele são bacana também... além dos treinos serem tops... Também almejo, acredito que não chegue natural. =/
gabrielwhey Postado Fevereiro 13, 2015 às 18:38 Postado Fevereiro 13, 2015 às 18:38 (editado) No shape do homem dá ? Nesse shape posso garantir que dá, muito parecido com o meu parceiro de treino, porém o conjunto ombros e braços do meu parceiro é um pouco melhor.Vale ressaltar que meu parceiro tem 5 anos de treino, mas dá sim pra chegar naty. Editado Fevereiro 13, 2015 às 18:40 por gabrielwhey
Douglas Tc Postado Fevereiro 13, 2015 às 18:44 Postado Fevereiro 13, 2015 às 18:44 Mas eu acho que é um shape à se basear, pelo menos eu almejo algo assim. os Inferiores dele são bacana também... além dos treinos serem tops... Não chega natural....Serrátil anterior aparecendo assim é um BF muito baixo associado a MM alta. Muito difícil chegar natural. Ele certamente não é natural. É aquele esquema....É possível? É. É provável? Não.
Royal Postado Fevereiro 13, 2015 às 20:55 Postado Fevereiro 13, 2015 às 20:55 (editado) Royal tenho a mesma altura sua , voce chegou a 103kg com quanto mais ou menos de gordura ? estou com 104 e 15% Acho que esse é um bom objetivo, não tão seco, não tao grande não acredito q um natural fique muito maior que isso sem ficar com a barriga flat e também o braço fechado ajuda a parecer maior @royal n estou aqui pra criticar mas tb n estou pra massagear teu ego; se baixar o bf vai ficar melhor, se preocupe menos com peso e mais com qualidade pra mim se o bf estiver legit 12~15% esta bom, curto ser grande, qualidade de verdade so pra quem quer competir, agora q estou hormonizando quero bf 10% com boa MM, curto shape estilo leo stronda 10% bf com volume top Editado Fevereiro 13, 2015 às 20:56 por Royal
killua Postado Fevereiro 13, 2015 às 22:22 Postado Fevereiro 13, 2015 às 22:22 Dá pra chegar nesse shape?
João Brito Postado Fevereiro 13, 2015 às 22:26 Postado Fevereiro 13, 2015 às 22:26 eai, chega? Eu acho que não. O GH15 tem certeza que não, rs. Mais um YouTuber lier pra ele. Dá pra chegar nesse shape? Chega, e tem alguns aqui que dirão em 1 semana. J3P.O reagiu a isso 1
mathhh Postado Fevereiro 13, 2015 às 22:28 Postado Fevereiro 13, 2015 às 22:28 Dá pra chegar nesse shape? esse shape ai pessoalmente o maluco deve ser só o pó.. considerando q na imagem tem jogo de luzes etc q shape foda desse scott herman. não é giga, mas é bem simétrico
EctoFrangoMorfo Postado Fevereiro 13, 2015 às 22:54 Postado Fevereiro 13, 2015 às 22:54 Dá pra chegar nesse shape? Chega em 1 semana soh com calistenicos e sem dieta Mas chega sim
Camila silva souza Postado Fevereiro 13, 2015 às 23:17 Postado Fevereiro 13, 2015 às 23:17 Oii gente, boa noite!! Então, tenho uma dúvida, que ninguém consegue me responder, e quando respondem, cada pessoa dá uma resposta diferente. Corpo de pânicat é possível? Meu corpo (se precisar coloco fotos depois) é digamos triangulo invertido, então eu coloquei na cabeca que uma maneira de deixá-lo bonito seria ganhando volume na parte de baixo? É possível aumentar quadril, coxa e bunbum apenas com suplemento? Porque a maioria dessas "gostosonas" famosas tomam "algo a mais" ou fazem tratamentos estéticos.. Então e isso, bjsss
João Brito Postado Fevereiro 13, 2015 às 23:19 Postado Fevereiro 13, 2015 às 23:19 não, panicat sem AEs é impossível. Da pra ter um bom corpo natural, mas esqueça panicat. Aliás, a galera poderia começar a colocar uns shapes femininos. Bem melhor de analisar.
Camila silva souza Postado Fevereiro 13, 2015 às 23:31 Postado Fevereiro 13, 2015 às 23:31 Vou mandar o meu corpo, e alguns objetivos p vcs analisarem qual seria mais provável Corpo da paola oliveir, da? Kkk
MonsterFreak Postado Fevereiro 13, 2015 às 23:34 Postado Fevereiro 13, 2015 às 23:34 poste uma foto sua pra gente analisar melhor
Royal Postado Fevereiro 13, 2015 às 23:36 Postado Fevereiro 13, 2015 às 23:36 Vou mandar o meu corpo, e alguns objetivos p vcs analisarem qual seria mais provável Corpo da paola oliveir, da? Kkk sim, da tranquilo
Hisagi Postado Fevereiro 13, 2015 às 23:38 Postado Fevereiro 13, 2015 às 23:38 Vou mandar o meu corpo, e alguns objetivos p vcs analisarem qual seria mais provável Corpo da paola oliveir, da? Kkk Mande-o por E-Sedex, grato. Camila silva souza reagiu a isso 1
MonsterFreak Postado Fevereiro 13, 2015 às 23:40 Postado Fevereiro 13, 2015 às 23:40 Corpo da Paola Oliveira da , acho que ela nao treina (acho) mas deve fazer tratamentos estéticos e dieta , da pra ficar bem melhor , apesar dela ter um rabo bem largo privilegiado pela genética.
Royal Postado Fevereiro 13, 2015 às 23:44 Postado Fevereiro 13, 2015 às 23:44 não, panicat sem AEs é impossível. Da pra ter um bom corpo natural, mas esqueça panicat. Aliás, a galera poderia começar a colocar uns shapes femininos. Bem melhor de analisar. dependendo da mulher da pra ter um corpo parecido com de panicat sim
Camila silva souza Postado Fevereiro 13, 2015 às 23:49 Postado Fevereiro 13, 2015 às 23:49 (editado) Então esse é o meu corpo: comecei academia faz mais ou menos 3 meses, mas naquela coisa né, sem fazer dieta, faltando por preguiça, ai só essa semana que comecei a malhar direito e peguei minha dieta no nutricionista meu corpo é triangulo invertido, tenho umas gordurinhas nas costas, braco e barriga tenho 17 anos, e 1.77 de altura o meu maior problema é que eu como muitooooo chocolate, mais to tentando controlar comendo de 70 porcento cacau.. Aqui alguns corpos que me inspiram, mais pelo meu tipo de corpo, não sei qual e possivel chegar naturalmente: Editado Fevereiro 13, 2015 às 23:47 por Camila Fonseca Teixeira
MonsterFreak Postado Fevereiro 13, 2015 às 23:50 Postado Fevereiro 13, 2015 às 23:50 Camila da pra ficar com um corpo legal natural sim ainda mais mulher que nao precisa ficar com BF tao baixo pra ter um corpo legal , se o seu objetivo nao for competir e sim vaidade mesmo dá , invista em dieta , treino , descanso ,se for necessário uma suplementação, e seja feliz.
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