Aos especialistas aí, tem coisa errada nesse biceps, não?

Pqp. Quem acredita e da like nisso são os mesmos que acham q ADE é musculo.

Aos especialistas aí, tem coisa errada nesse biceps, não?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

essa aqui nao aparenta ter photoshop, oq acham?

parece que injetou óleo nos quadríceps kkkk

olha a grossura dos tornozelos do cabra.

nos quads ?

bb é óleo no shape todo , de fato ele exagerou nos quadríceps , ficou assimétrico em relação as pantus

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Caralho eu nao vi isso

Aos especialistas aí, tem coisa errada nesse biceps, não?

Zuado de mais pqp

Da pra chegar aos 75kg com 10% de bf com 1.70 de altura natural ?

Da pra chegar aos 75kg com 10% de bf com 1.70 de altura natural ?

concerteza, diria que com bf de 8%

mas é bem complicado

https://i.imgur.com/011zj.jpg

Eae galera oq acham desse meu parceiro , diz ele ser natural , da pra chegar?

com certeza

exemplo de 2 shapes naturais

exemplo de 2 shapes naturais

natural de chernobyl

Editado 8/02/2015 às 05:45 02/8, 2015 por Syring3

natural de chernobyl

HUAhUAhUAhUAhUAhUAhUAhUAhUAhuAHuH

Eae galera oq acham desse meu parceiro , diz ele ser natural , da pra chegar?

Da sim. Shape muito bom.

Eae galera oq acham desse meu parceiro , diz ele ser natural , da pra chegar?

Se esse cara melhorar bastante a dorsal, e só a dorsal, já dá uma mudança drástica no shape em geral. E chega natural sim.

Editado 8/02/2015 às 14:44 02/8, 2015 por ÉUmArroz

da pra chegar natural?

Eae galera oq acham desse meu parceiro , diz ele ser natural , da pra chegar?

Pra quem sabe, quanto de bf ai?

Se esse cara melhorar bastante a dorsal, e só a dorsal, já dá uma mudança drástica no shape em geral. E chega natural sim.

Foto da dorsal dele

Pra quem sabe, quanto de bf ai?

De acordo com oq ele me disse , bf dele semana passada estava 9%

De acordo com oq ele me disse , bf dele semana passada estava 9%

Deve ser isso mesmo 9-10%, 8% é um pouco mais seco.

chega?

(ja tinha postado uma vez mas nao mostrava o inferior e disseram q dá, agora nao sei nao hein..)

Editado 8/02/2015 às 16:35 02/8, 2015 por V. Rangel

chega?

Cara é só ler a legenda na foto que vc tem a sua resposta, tem uma capsula de comprimido e uma seringa... KKKKKKK

Essa porra ta desproporcional demais ehauehauehuaheuahea

orra, que shape estranho do cara ali ahuhauhauaua mas n sei se pega natura

Editado 8/02/2015 às 16:52 02/8, 2015 por Syring3

chega?

(ja tinha postado uma vez mas nao mostrava o inferior e disseram q dá, agora nao sei nao hein..)

Cadê o carinha falando que na cidade dele vários pedreiros têm o shape parecido .

Cadê o carinha falando que na cidade dele vários pedreiros têm o shape parecido .

kkkkkk eu lembro desse carinha aí

chega?

(ja tinha postado uma vez mas nao mostrava o inferior e disseram q dá, agora nao sei nao hein..)

Essa foto esta editada no photoshop, pernas completamente desproporcionais coma partr superior do corpo.

Essa foto esta editada no photoshop, pernas completamente desproporcionais coma partr superior do corpo.

Começei a fazer calistenia hoje e quero saber se tem como chegar nele, apenas comendo bem e fazendo calistenia, natural...

Começei a fazer calistenia hoje e quero saber se tem como chegar nele, apenas comendo bem e fazendo calistenia, natural...

tranquilo, volume baixo, bf baixo..

só se dedicar.

Começei a fazer calistenia hoje e quero saber se tem como chegar nele, apenas comendo bem e fazendo calistenia, natural...

Quanto de bf ai? Uns 10% ne