Ranzo não é gordo não man. É monster. \o kkkk

Vou ver se acho uma aqui que mostra os braços do Jason, ele é pequeno.

Vou ver se acho uma aqui que mostra os braços do Jason, ele é pequeno.

Sera que dá pra chegar no jason natural......vou perguntar pra ele no canal dele sobre AES.......lol

meu objetivo e mais o menos esse mano, tu nao some com camiseta igual esses cara td rasgado, fica bem melhor assim. !

Minha opiniao e logico ! (:

Quanto de cintura tu tem ranzo?

Porra Ranzo, tu é monster pra porra. Quero ficar igual tu. Não ligo para definição, quero parecer grande.

Também prefiro bf mais alto pra parecer monstro de camiseta

A foto embaça mesmo, mas tem muito o lance do ponto de vista, eu com camiseta também aparento ser grande, mas depois que tiro, embaça tudo, eu tenho um porte mais largo, o engraçado é que meu tio tem mais bíceps que eu(em cm) mas eu aparento ter mais que ele quando eu to de camiseta,mas na fita mesmo, eu fico pra trás.

Mas falando em fotos, com esse instagram geral tá aparentando ser fortinho, mas tu vai ver, é uma vara.

É bem akilo q eu falei... Volume x definição...

kras do que adianta parecer grande com camisa e quando tira o shape é embaçado pq do bf alto!

kras do que adianta parecer grande com camisa e quando tira o shape é embaçado pq do bf alto!

Não estou falando de ter até pancinha, mas de não ser seco pra porra.

Me fala, você passa mais tempo de camisa ou sem camisa?

A não ser que você more numa praia e trabalhe sem camisa, não vejo tanta vantagem assim em ser mais trincado.

Não estou falando de ter até pancinha, mas de não ser seco pra porra.

Me fala, você passa mais tempo de camisa ou sem camisa?

A não ser que você more numa praia e trabalhe sem camisa, não vejo tanta vantagem assim em ser mais trincado.

moro em cidade litorânea, a questão é que um bf alto já embaça o shape, a cintura fica larga, os cortes não são vistos, aparência de retido etc, particularmente prefiro manter o bf em 9-10%

Editado 7/02/2014 às 15:16 02/7, 2014 por marcelo007

kras do que adianta parecer grande com camisa e quando tira o shape é embaçado pq do bf alto!

Eu quase nao tiro a camisa

só tiro qnd vou a praia.

a maioria das pessoas q vc ve hj nas ruas são sedentarios barrigudos.(pelo menos aqui onde eu moro)

e se tiver uma barriguinha eu nao ligo, eu ja vou me diferenciar mt dessas pessoas, por ter braços, peitoral, e costas gigantes hahaha !

Mais isso e bem pessoal, tem gente q prefere ficar mais seco msm (:!

Editado 7/02/2014 às 15:20 02/7, 2014 por Fuzari da maromba

O canal é ser grande e seco! ai não tem essa de escolher partido.

E só pra deixar claro, se o Ranzo159 fizesse um bom cutting a que equiparasse ao bf desse Jason, ficaria com o superior muito melhor, podem ter certeza.

edit. Este Jason é aquele rapaz que faz vídeos sobre esteroides anabólicos no youtube?

Editado 7/02/2014 às 15:24 02/7, 2014 por this is TRANCE

a maioria das pessoas q vc ve hj nas ruas são sedentarios barrigudos.(pelo menos aqui onde eu moro)

e se tiver uma barriguinha eu nao ligo, eu ja vou me diferenciar mt dessas pessoas, por ter braços, peitoral, e costas gigantes hahaha !

concordo com você, peitoral grande e costas giga já tá bem acima da media ... não esquento muito com gominhos, mas também não precisa ter a barriga ultrapassando o peitoral...kkkkkkkkkkkk

this is TRANCE, on 07 Feb 2014 - 12:22, said:

O canal é ser grande e seco! ai não tem essa de escolher partido.

E só pra deixar claro, se o Ranzo159 fizesse um bom cutting a que equiparasse ao bf desse Jason, ficaria com o superior muito melhor, podem ter certeza.

edit. Este Jason é aquele rapaz que faz vídeos sobre esteroides anabólicos no youtube?

Grande e seco natural? '-'

E sim, e aquela rapaz do youtube q fala sobre esteroides.

Blancastroll, on 07 Feb 2014 - 12:23, said:

concordo com você, peitoral grande e costas giga já tá bem acima da media ... não esquento muito com gominhos, mas também não precisa ter a barriga ultrapassando o peitoral...kkkkkkkkkkkk

aeueeuhaehaeuhaeuhaeuhaehuae

ai tb nao kkk

mais temos como exemplo o ranzo ai, a foto q ele tirou com a mina dele da pra ver q ele nao é barrigudo... só esta com o bf um pouco mais alto

na do perfil parece q ele esta um pouco mais gordo, mais acho q foi o angulo q fudeu tudo, olhando de cima pra baixo geralmente parece q nossa barriga esta mais redonda msm aueheahu !

Editado 7/02/2014 às 15:44 02/7, 2014 por Fuzari da maromba

Tem umas fotos que os caras estão postando aqui que eu credito dificil de chegar com droga, imagina natureba...só na base do frango com ovo e bcaa da promoção....

Quanto de cintura tu tem ranzo?

Não faço a mínima ideia cara heueheuhue

Porra Ranzo, tu é monster pra porra. Quero ficar igual tu. Não ligo para definição, quero parecer grande.

É nóis \o/

Prefiro parecer grande sem muita definição do q ser trincado e parecer frango, mas nao tenho o objetivo de agradar os outros esteticamente, e sim ficar monstro em questao de força/tamanho.

Mas acredito q minha preferência também se encaixa melhor para quem tem o intuito de aparecer para os outros, pq as pessoas vao te ver na maioria do tempo com camiseta.

A nao ser q vc seja akeles babacas q ficam levantando a camisa pra mostrar o tanquinho e ficam tirando foto pro facebook da mesma forma.

na do perfil parece q ele esta um pouco mais gordo, mais acho q foi o angulo q fudeu tudo, olhando de cima pra baixo geralmente parece q nossa barriga esta mais redonda msm aueheahu !

KKKK

Foi só o ângulo mesmo, eu coloquei essa foto no perfil só porque eu troco de tempo em tempo.

Aí minha mulher falou pra eu colocar essa que ela tinha achado legal.

Aí sacomé né ...

KKKK

Foi só o ângulo mesmo, eu coloquei essa foto no perfil só porque eu troco de tempo em tempo.

Aí minha mulher falou pra eu colocar essa que ela tinha achado legal.

Aí sacomé né ...

kkkk e nois mano

seu shape ta massa d+ (:

Na minha opinião o kra tem que tentar manter um bf de 9-11% no maximo 12%, um shape mais seco (não esqueletico to falando com um volume mediano pelo menos) querendo ou não atrai as mulheres e quem não gosto de ter uns olhares femininos por causa do shape? isso levanta a auto-estima.

um shape com bf elevado por mais que tenha um bom volume muscular acaba ficando camuflado pela gordura e particularmente um shape com bf alto não fica agradável.

kkkk e nois mano

seu shape ta massa d+ (:

Vlw mano.

Acho que minha mulher pensou assim:

Nessa foto ele ficou parecendo gordo, ou seja, perfeita pra colocar na internetz

um shape com bf elevado por mais que tenha um bom volume muscular acaba ficando camuflado pela gordura e particularmente um shape com bf alto não fica agradável.

Depende, agradável pra quem?

Eu sou assediado pra caramba pelas mulheres.

Vlw mano.

Acho que minha mulher pensou assim:

Nessa foto ele ficou parecendo gordo, ou seja, perfeita pra colocar na internetz

Depende, agradável pra quem?

Eu sou assediado pra caramba pelas mulheres.

kkk, faz sentido aueheauehue

edit: Sentido**

Editado 7/02/2014 às 16:54 02/7, 2014 por Fuzari da maromba

Cara, mas a primeira vista as mulheres já vão te ver sem camisa? Claro que não.

Então quem vai atrair os olhares primeiro? As pessoas com grande volume.

"um shape com bf elevado por mais que tenha um bom volume muscular acaba ficando camuflado pela gordura e particularmente um shape com bf alto não fica agradável."

Parece que você esta falando do cara com uma camada de gordura considerável, mas é só "não ser" trincado. Dá pra não ser trincado e não ter essa camada de gordura.

Cara, mas a primeira vista as mulheres já vão te ver sem camisa? Claro que não.

É igual eu tava falando.

Eu não sei se aqui em Brasília o povo não costuma muito tomar os paranauês kkkk, mas quando eu ando na rua é raridade topar com alguém maior que eu.

Normalmente quando acho, é cara bem maior mesmo, anabolizado e definido.

Igual na faculdade que eu tava, eu era maior que todos os alunos de Educação Física, tinha até umas doidas lá que me deram cantada igual de pedreiro kkkk (muito ruim mesmo, só se eu tivesse desesperado pra me aproximar de uma guria com aquelas cantada)

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concordo.

eu prefiro parecer isso

do que isso

Editado 7/02/2014 às 17:04 02/7, 2014 por diegozolin

/\

O shape do Mark Whalberg é muito Top

Da pra chegar no shape do Mark Whalber natural com treinos calistênicos? muahuahuaa!

concordo.

eu prefiro parecer isso

do que isso

²