[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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Postado 9/10/2013 às 19:58 10/9, 2013

tem AEs que somem do sangue em menos de 3 semanas...

não existe ngm natural... ganhando campeonatos...

tem um ou outro natural perdendo e chorando.... ganhando só tem nego que toma bola

esqueçam

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Criado 08/15, 2013 08/15, 2013
Última resposta 03/6, 2025 03/6, 2025

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Iiko

15/08/2013 às 18:48 08/15, 2013

So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist
gaspar

1/02/2015 às 18:28 02/1, 2015

Porque esse tópico não morre?
gaspar

23/01/2014 às 17:29 01/23, 2014

Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado 9/10/2013 às 20:19 10/9, 2013

Todos somos naturais, ou alguém ai eh maquina ?

Postado 9/10/2013 às 20:36 10/9, 2013

quem é no seu avatar bro? sempre relaciono ele com Justin Bieber

É esse viado mesmo HUAHAUHAUHAUH

Perdi uma aposta de uma luta de Boxe,aí o cara poderia escolher meu avatar.Daí ele escolheu esse,

Dia 15 eu tiro isso :laughingsmiley:

Postado 9/10/2013 às 21:39 10/9, 2013

Já falaram meio por cima em outro tópico, mas acho essa imagem totalmente equivocada, o que dá uma noção errada para a galera que está começando. O alvo da maioria no verão é o 10-12%, para mim aquela imagem é de um digito de percentual, podem ver que no blog lean gains, o Martin fala da steinborn fat como algo a ser trabalhado abaixo dos 10% de BF para homens e 15% para mulheres, e nos exemplos lá do site dele, o six pack não aparece, apenas o half four pack.

Então na imagem do 10-12%, o cara estaria já com 1 digito de BF.

Nessa segunda imagem, o 10% estaria correspondendo bem melhor a realidade em comparação distorcida da primeira imagem. Já digo isso para o pessoal que vai começar o "projeto verão" não começar pelo menos, com essa ilusão a mais. Mas para quem tem uma massa consideravel, o four pack fica visivel até uns 20%, o que não corresponde com nenhuma das duas imagens, nem a de cima e nem a de baixo.

E essas das mulheres tbm acho que está errada, a de 15-17% está com menos de 15%, a de 20-22% estaria com uns 17% e a de 25% estaria com 20%, essa imagem ela é muito otimista.

Em relação ao Crhistian Bale, eu tenho o DVD do primeiro Batman, com making of e todos os extras e naquela imagem que aparece com 86Kg, na verdade ele estava com 100kg. Ele mesmo aparece falando que iriam trocar o nome do filme para FAT MAN e que ele não entrava na armadura no inicio do filme, podem ver que nenhum pack aparece, o cara está gordo pra caralho. Notem que ele está maior do que no filme de 2012 com 90 kg.

vitt05 e nightly squat reagiu a isso
2

Postado 9/10/2013 às 21:42 10/9, 2013

como bf de mulher é bem diferente em super legal gremista

Postado 9/10/2013 às 21:48 10/9, 2013

Acredito q a questão dos packs e bem individual, tem galera q nao acumula mt gordura na barriga haha(Sorte do karaio).

Postado 9/10/2013 às 23:07 10/9, 2013

craig ballantyne

Eu tenho quase certeza de que é natural, mas pelo tronco (especialmente o abdômen) fiquei meio na dúvida. O que acham?

Postado 9/10/2013 às 23:22 10/9, 2013

craig ballantyne

Eu tenho quase certeza de que é natural, mas pelo tronco (especialmente o abdômen) fiquei meio na dúvida. O que acham?

é bem possível sim man

Postado 9/10/2013 às 23:24 10/9, 2013

acho o shape desse Craig muuuuuuuito bom pra um Natural.

Pra mim, shape "no limite" da naturalidade na questão volume/definição.

Lógico, que falta uma massa ali no antebraço e no trapézio, mas isso também vai da genética de cada um.

Postado 9/10/2013 às 23:43 10/9, 2013

Alguem tem shape tipo ampulheta com o tronco largo depois afina e depois bem largo nas pernas?

Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2

Postado 9/10/2013 às 23:46 10/9, 2013

Alguem tem shape tipo ampulheta com o tronco largo depois afina e depois bem largo nas pernas?

Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2

eu.

Postado 10/10/2013 às 00:02 10/10, 2013

Ele diz que é natural.... E aí? Da ou nao da???

https://www.muscle-base.com/wp-content/uploads/2012/04/alon-gabbay-interview-2.jpg

Postado 10/10/2013 às 00:05 10/10, 2013

Ele diz que é natural.... E aí? Da ou nao da???

https://www.muscle-base.com/wp-content/uploads/2012/04/alon-gabbay-interview-2.jpg

Se ta de zoa que você acredita que ele seja natural, isso que chamo de não querer ver.

Postado 10/10/2013 às 00:07 10/10, 2013

Se ta de zoa que você acredita que ele seja natural, isso que chamo de não querer ver.

É, acho que nesse caso não dá não. Antebraço e deltoide do cara estão muito bons.

Postado 10/10/2013 às 00:16 10/10, 2013

natural coomo a luz do flash da maquina

Postado 10/10/2013 às 00:16 10/10, 2013

Tirando o bíceps suspeito ele nao é taoooooooo absurdo assim....

E nessa foto o antebraço do cara nao é nada demais pode ser efeito do pump só...

https://24.media.tumblr.com/tumblr_m46z5zrY5P1rs4ej4o1_500.jpg

Postado 10/10/2013 às 00:17 10/10, 2013

Alguem tem shape tipo ampulheta com o tronco largo depois afina e depois bem largo nas pernas?

Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2

eu tenho kk

Postado 10/10/2013 às 00:18 10/10, 2013

po brother, o cara deve ter 45cm no minimo de braço ...

Postado 10/10/2013 às 00:19 10/10, 2013

po brother, o cara deve ter 45cm no minimo de braço ...

Taporraa uhauhauhuahuahuahuahuhauh

Postado 10/10/2013 às 00:32 10/10, 2013

Tirando o bíceps suspeito ele nao é taoooooooo absurdo assim....

E nessa foto o antebraço do cara nao é nada demais pode ser efeito do pump só...

https://24.media.tumblr.com/tumblr_m46z5zrY5P1rs4ej4o1_500.jpg

Tem razão. Olhando por essa foto ai o antebraço do cara parece normal mesmo.

Nessa foto o cara parece tá com um volume menor também, mas não sei não se dá pra pegar natural.

Postado 10/10/2013 às 00:42 10/10, 2013

e esse teu avataer Villas oq eh ? ashdasda

sou eu, natural! heuahea

é o Brick, do The Middle.

Postado 10/10/2013 às 00:55 10/10, 2013

nossa mano sempre olhei pra foto do villas mto rapido e pra mim sempre foi um palhaço

Postado 10/10/2013 às 01:24 10/10, 2013

young-arnold%20schwarzenegger.jpeg?13487

os braços nem eram tão grandes assim

Postado 10/10/2013 às 02:19 10/10, 2013

Ele diz que é natural.... E aí? Da ou nao da???

https://www.muscle-base.com/wp-content/uploads/2012/04/alon-gabbay-interview-2.jpg

Não dá.

Postado 10/10/2013 às 02:25 10/10, 2013

lembrem que foto diminui muito.. se o cara for grande em foto, pessoalmente ele é gigante

Postado 10/10/2013 às 02:27 10/10, 2013

lembrem que foto diminui muito.. se o cara for grande em foto, pessoalmente ele é gigante

eu ja acho ao contrario haha, foto dexa o cara bem maior ! Jogo de luz dexa o shape foda !

Postado 10/10/2013 às 02:30 10/10, 2013

Depende muito.

Sem contar que o Arnold tinha 6m de altura

Postado 10/10/2013 às 02:45 10/10, 2013

eu ja acho ao contrario haha, foto dexa o cara bem maior ! Jogo de luz dexa o shape foda !

sim se o cara ficar no jogo de luz, tirando 1 milhao de foto pra 1 dar certo..

mas to falando de fotos mais normais; as vezes nem flexionado o cara fica. foto sem luz, e galera acha que o cara nao é grande

Postado 10/10/2013 às 02:48 10/10, 2013

kk galera pesa mt

Postado 10/10/2013 às 02:49 10/10, 2013

Antedegemon que o diga, monstro nas fotos, nas fotos.

já me viu pessoalmente? Pra querer falar mal de mim, e ainda é usar fake, jájá toma ban, dou uma semana, quem da mais?