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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

ja que ninguem fala de mulher entao la vai nome dela é miranda ela treina cross fit e ai oque acham natural ?

Editado por nightly squat (veja o histórico de edições)

Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/

A curiosidade matou o desafio - naite

Postado

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/

A curiosidade matou o desafio - naite

Postado

1,75

72kgs

33-33 agacho ATG, faço 8-10 reps. 1 rm não sei..

Não acho legal não, suas cargas ainda são baixas.

Deixa esse tipo de treino para quando for mais avançado e quiser se testar.

Bom, quanto ao tópico, o próximo que postar qualquer coisa que não seja relativo ao Tema do mesmo, ou que ficar com brincadeira de moleque vai ser suspenso.

0ew5.jpg

    •
    Postado

    Natural ou "natural"?

    post-134803-0-28823100-1380590287_thumb.

    Periodização: o que é, como funciona e como montar a sua: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/161120-periodizacao-o-que-e-como-funciona-e-como-fazer-a-sua/

    Periodização: Aprofundamentos e Modelos Pré-Prontos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/173300-periodizacao-aprofundamentos-e-modelos-pre-prontos/

    Diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/175558-diario-do-proxy/

    Postado

    Natural ou "natural"?

    agora to na duvida esperar outras pessoas comentarem

    Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/

    A curiosidade matou o desafio - naite

    Postado

    agora to na duvida esperar outras pessoas comentarem

    É foda avaliar esses shapes sem um volume e vascularização absurdas e ao mesmo trincado...A primeira olhada tu diz: NATURAL! Ai tu olha com mais calma e diz: "NATURAL!" E na terceira tu manda si fuder mesmo euaiheiuheiua

    Periodização: o que é, como funciona e como montar a sua: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/161120-periodizacao-o-que-e-como-funciona-e-como-fazer-a-sua/

    Periodização: Aprofundamentos e Modelos Pré-Prontos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/173300-periodizacao-aprofundamentos-e-modelos-pre-prontos/

    Diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/175558-diario-do-proxy/

    Postado

    É foda avaliar esses shapes sem um volume e vascularização absurdas e ao mesmo trincado...A primeira olhada tu diz: NATURAL! Ai tu olha com mais calma e diz: "NATURAL!" E na terceira tu manda si fuder mesmo euaiheiuheiua

    amigo minha duvida , por que basta vc dar uma olhada nos relatos tem nego que cicla direto e nao tem esse shape entende

    Editado por nightly squat (veja o histórico de edições)

    Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/

    A curiosidade matou o desafio - naite

    Postado

    amigo minha duvida é , por que basta vc dar uma olhada nos relatos tem nego que cicla direto e nao tem esse shape entende

    tem esse lado tbm..

    Não sei, estou na dúvida!

    Estou com um planejamento de brincar com o shape e saber até que ponto consigo ficar definido, vou postar tudo aqui no fórum kkkk mas para isso vou passar por mais um bulk ainda.

    Acompanhe meu diário, clique AQUI

    Postado

    se o cara é natural ou nao, não dá pra saber, mas acho que é absolutamente alcançável...

    ah, acabei esquecendo de postar, mas também acho que o shape do lucas parker é alcançável sem picadinhas no bumbum..

    "Be strong. You never know who you are inspiring."

    Postado

    Da pra chegar natural nesse shape? Senão qual ciclo esse cara já deve ter feito?

    1016433_525237064235825_1713063391_n.jpg

    a titulo de informaçao: eles são namorados...e moram em salvador-Bahia...ele deve ter por ai mesmo, 19-20anos...com certeza ele ciclou...tem umas fotos com espinha pra caralho e ja ouvi gente dizer q ele ciclou...ele n tem 45...deve ter 42-43 de braço...ele tava mais definido...agora ta um pouco mais inchado...retido.... a namorada é gostosinha...procure por Jorma Cavalcante no facebook...abss

    Mind Heist

    Postado

    Natural ou "natural"?

    obviamente...

    olha a grossura do braço esquerdo do rapaz, o destaque é o peitoral... típico ectomorfo...

    fora o jogo de luz fudido nessa foto, deixa esse cara tirar essa água e queimar mais uma fat, ficar com o abdêmen realmente visível, ai tu vai ver que volume ridículo ele tem...

    ou melhor, pede uma foto de frente com os braços estendidos...

    Postado

    obviamente...

    olha a grossura do braço esquerdo do rapaz, o destaque é o peitoral... típico ectomorfo...

    fora o jogo de luz fudido nessa foto, deixa esse cara tirar essa água e queimar mais uma fat, ficar com o abdêmen realmente visível, ai tu vai ver que volume ridículo ele tem...

    ou melhor, pede uma foto de frente com os braços estendidos...

    Concordo plenamente com você .

    a titulo de informaçao: eles são namorados...e moram em salvador-Bahia...ele deve ter por ai mesmo, 19-20anos...com certeza ele ciclou...tem umas fotos com espinha pra caralho e ja ouvi gente dizer q ele ciclou...ele n tem 45...deve ter 42-43 de braço...ele tava mais definido...agora ta um pouco mais inchado...retido.... a namorada é gostosinha...procure por Jorma Cavalcante no facebook...abss

    KKKKKK , sabe até o nome da namorada do cara ...

    Talvez seja possível pegar natural , me parece que o cara tem o peitoral bem desenhado ai iria depender da genética ...

    Postado

    aquele físico do Lucas Parker é totalmente alcançável sim

    fiquei curioso com relação a competição que ele participou carregando o tronco no ombro, achei o perfil do individuo em um site oficial da competição: https://games.crossfit.com/athlete/38209

    o cara tem 5'7 de altura... isso dá marromenos 1,72 m... que deve ser menos do que muitos de vocês imaginaram

    ele dá alguns detalhes do treino dele

    instagram da gostosinha: https://instagram.com/jormacavalcante

    primeiro resultado que aparece no google huaheuae

    ahhhhhhh, essa internets....

    Editado por Loutal1987 (veja o histórico de edições)

    Postado

    a titulo de informaçao: eles são namorados...e moram em salvador-Bahia...ele deve ter por ai mesmo, 19-20anos...com certeza ele ciclou...tem umas fotos com espinha pra caralho e ja ouvi gente dizer q ele ciclou...ele n tem 45...deve ter 42-43 de braço...ele tava mais definido...agora ta um pouco mais inchado...retido.... a namorada é gostosinha...procure por Jorma Cavalcante no facebook...abss

    Achei o perfil dele https://www.facebook.com/yohannes.barros Realmente o muleque parece novinho mas vendo as fotos dele não é tão forte assim não, deve ter sido o pump do treino

    30cm 35cm 38cm 40cm 45cm

    68kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 100kg

    Agachamento - 100kg

    Supino - 80kg

    Leg Press - 300kg

    Postado

    Acredito eu que esse shape nessa foto do Jeff seid da pra pegar natural

    32163_344696405635797_1805966182_n.jpg

    f0d4fff0_tumblr_m7pqudMB6h1r2lupvo1_1280

    nao tem como cara,vc deve ter começado academia ontem pra achar isso!!

    Acredito eu que esse shape nessa foto do Jeff seid da pra pegar natural

    32163_344696405635797_1805966182_n.jpg

    f0d4fff0_tumblr_m7pqudMB6h1r2lupvo1_1280

    nao tem como cara,vc deve ter começado academia ontem pra achar isso!!

    alias tem um topico ai que fala que ele usa gh kingtropin desde os 15 anos.....

    Postado

    Esse cara já deve ter ciclado sim.

    OLHA A ESTRIA MONSTRA PERTO DO PEITO..

    Acho difícil uma estria dessa aparecer com uma evolução lenta.

    1006065_491813914243730_844893638_n.jpg

    E deve ter mais coisas ae.

    Os experts que sabem analisar melhor.

    E ele tá retido sim.

    Editado por ritchien (veja o histórico de edições)

    Nada além de conceito. Tudo relativo a percepção.

    Instagram

    Postado

    Esse cara já deve ter ciclado sim.

    OLHA A ESTRIA MONSTRA PERTO DO PEITO..

    Acho difícil uma estria dessa aparecer com uma evolução lenta.

    1006065_491813914243730_844893638_n.jpg

    E deve ter mais coisas ae.

    Os experts que sabem analisar melhor.

    Bomba pura, cresceu tão rápido que rasgou uma estria do tamanho de uma valeta nas axilas! Além de ainda estar retido!

    Editado por Nosferatu (veja o histórico de edições)

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/114656-evoluo-3-meses-de-cutting-fotos/

    Postado

    É muito relativo isso, treine, faça uma p¨%## dieta, suplemente, nao fiquem brigando e discutindo, achando coisas sem saber, aproveitem que todos tem saúde e disposição pra treinar e vão descobrir! Fico doido vendo gente debatendo sem saber!

    Postado

    Pessoal qual limite natural de um adolescente que treina ... ? E na adolescência pode ir subindo peso conforme vai aguentando , tenho medo de parar o crescimento ..... Tipo tenho 15 anos faço agachamento/supino/terra com 25-----25 que da um total de 50 Kg faço ate de boa mas tenho medo de continuar mandando peso e eu parar de crescer em altura ou isso tem nada ver vou continuar crescendo com cargas maiores ..... Tenho muita duvida enquanto a isso kkk

    EVOLUÇÃO TOMAZ

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133335-projeto-maromba-15-anos/

    Postado

    Esse cara já deve ter ciclado sim.

    OLHA A ESTRIA MONSTRA PERTO DO PEITO..

    Acho difícil uma estria dessa aparecer com uma evolução lenta.

    1006065_491813914243730_844893638_n.jpg

    E deve ter mais coisas ae.

    Os experts que sabem analisar melhor.

    E ele tá retido sim.

    Esse cara não é gigante, tem bom volume, mas nada fora do contexto de um natural.

    Não estou dizendo q ele é natural, só q ele ainda não está completamente fora do padrão.(diferente desse Jeff aí de cima q postaram)

    Essa questão de estria não quer dizer nada...eu também tive estrias monstras na dorsal quando comecei a fazer o método 5x5 e passei de 96 pra 111 Kgs em 8 meses.

    Conheço caras q tomaram AEs e ganharam mais de 20 Kgs em 1 ano e não tiveram sequer 1 cm em estrias em lugar algum do corpo.

    Editado por Danilo Z (veja o histórico de edições)

    https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

    Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

    Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

     

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