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Duvidas Em Relação Ao Whey Protein( Hilmar X Optimum E Quantidade)

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Postado

Fala galera!

Beleza? =)

Então gente, seguinte: Eu andei lendo os topicos na área de suplementação e vi muita discussão em torno do whey protein Hilmar vs Optimum.

Enfim, mais que comprovado que custo x beneficio eh melhor hilmar, porém em relação a qualidade, optimum eh indiscutivelmente superior, além de ser isolado.

Então pintaram algumas dúvidas na minha cabeça.

A primeira: Eh melhor eu tomar 4 scoops de whey hilmar por dia ou 2 scoops optimum?

A segunda: Tomando 2 scoops de qualquer um desses whey no pós junto a dextrose, o corpo absorve? Ou(no caso do Optimum) seria melhor tomar um antes e outro depois do treino ou um ao decorrer do dia e outro no pós?

Terceira: Faz muita diferença em tomar apenas um scoop ou dois?

Muito obrigado ae rapaziada!

Agradeço desde já!

Abração e fiquem com Deus!

Não sou louco, não sou insano. Tão pouco neurótico. Tenho apenas um alvo em mente e farei de tudo, nem que pra isso custe uma vida inteira, para ver meus objetivos completos. E acha que vou parar depois de alcançá-los? Jamais. Quando eu os alcançar não será o fim. Será apenas o começo de uma nova caminhada rumo a algo maior.

Postado

pq optimun eh melhor q hilmar?

Dexa só 2 scoops mesmo, mais que isso é desperdicio.

A superioridade do hilmar está no fato de você poder tomar ele em tds os horarios do dia :)

toma no cafe da manhã, ceia, faz shakes com ele etc.

ogrodancerscopy.jpg

Postado
pq optimun eh melhor q hilmar?

Dexa só 2 scoops mesmo, mais que isso é desperdicio.

A superioridade do hilmar está no fato de você poder tomar ele em tds os horarios do dia :)

toma no cafe da manhã, ceia, faz shakes com ele etc.

pq ,como ja disseram em outro topico, ON é em sua maioria whey isolado, enquanto o hilmar que os vendedores daqui do forum oferecem é whey concentrado.

whey ON vc pode tomar qualquer horario do dia tb, contanto que vc tenha $$ pra bancar, como o colega ja disse, hilmar é melhor pelo CxB.

minha opiniao: o scoop gringo (ON) diz ter 30g do produto, pra q tomar 2 scoops? (60g de whey e 48g de prot.) eu acho totalmente desnecessario a nao ser que vc tenha mais de 90~100kg; eu tomaria no MAXIMO 1 1/2 scoop e ainda sim acho que seria desnecessario.

Point me the biggest skeptic guy and ill make him a believer.

Postado

amigo, liga pro cara q te vendeu hilmar e pede pra ele:

*video demonstrando os cuidados higiênicos e protocolo de controle sobre fungos e bacterias do momento da abertura do ( saco ) até o condicionamento e empacotamento do mesmo para venda;

*nota fical em 3 vias da Doremus com data posterior ao dia 06/05 com descriminação do produto vendido;

*declaração do Representante da Doremos que vende Hilmar no Brasil, dizendo que vc compra materia prima original ( Proteina do Soro do Leite) com 80% de concentração proteica;

depois de conseguir isso tudo, a gente discute a comparação com a optimum. proteína da Hilmar a muito e muito tempo deixou de ser whey

Não fico monitorando ou acompanhando tópicos. Ou seja, não vou voltar aqui. Se quer esclarecer alguma coisa, mande-me uma mensagem privada. Att.

Postado
amigo, liga pro cara q te vendeu hilmar e pede pra ele:

*video demonstrando os cuidados higiênicos e protocolo de controle sobre fungos e bacterias do momento da abertura do ( saco ) até o condicionamento e empacotamento do mesmo para venda;

*nota fical em 3 vias da Doremus com data posterior ao dia 06/05 com descriminação do produto vendido;

*declaração do Representante da Doremos que vende Hilmar no Brasil, dizendo que vc compra materia prima original ( Proteina do Soro do Leite) com 80% de concentração proteica;

depois de conseguir isso tudo, a gente discute a comparação com a optimum. proteína da Hilmar a muito e muito tempo deixou de ser whey

sempre comprei hilmar do mesmo vendedor, ja fizeram inclusive analise laboratoriial do produto dele...

"proteína da Hilmar a muito e muito tempo deixou de ser whey"

nao entendi isso...

Postado
proteína da Hilmar a muito e muito tempo deixou de ser whey

você ta dizendo que himar então não é whey? é o que então?

"Estilo Rottweiler, Vou Lançar Mais Uma Raça..."

Postado

Ja virou outro tópico de discussão... cada um usa o que quer cara, se quer o melhor custoXbenefício pega o hilmar, se quer um pouco mais de qualidade e tem grana pra pagar pega optimum...

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado

Vou aproveitar o tópico pra tirar uma dúvida em relação a dose do hilmar..

To sem nenhum dosador aqui e não tenho aquelas balanças.. e gostaria de saber quantas colheres de sopa eu ponho de whey HILMAR no pós. Tipo 30g do produto.. ?

Sendo essas colheres de sopa normais.. não é aquelas montanha.. um pouco mais que o normal..

Valeu!

Postado
Terceira: Faz muita diferença em tomar apenas um scoop ou dois?

uaii.. tu vai ta ingerindo maior quantidade do produto tomando um scoop a mais e assim sucessivamente ! rsrs

dependendo da tua necessidade de proteina , é valido !

Postado
Vou aproveitar o tópico pra tirar uma dúvida em relação a dose do hilmar..

To sem nenhum dosador aqui e não tenho aquelas balanças.. e gostaria de saber quantas colheres de sopa eu ponho de whey HILMAR no pós. Tipo 30g do produto.. ?

Sendo essas colheres de sopa normais.. não é aquelas montanha.. um pouco mais que o normal..

Valeu!

também tenho essa duvida...

"Estilo Rottweiler, Vou Lançar Mais Uma Raça..."

Postado

putz mano denovo essa comparação.

Um é isolado o outro não, dispensa comparações.

Nego nao se cansa de ser ignorante, insiste no erro.

Se não tem grana, compra o mais barato.

Eu pelo menos mando 2 scoops hilmar de manha,

1 scoop e meio da on no pós

Postado
Vou aproveitar o tópico pra tirar uma dúvida em relação a dose do hilmar..

To sem nenhum dosador aqui e não tenho aquelas balanças.. e gostaria de saber quantas colheres de sopa eu ponho de whey HILMAR no pós. Tipo 30g do produto.. ?

Sendo essas colheres de sopa normais.. não é aquelas montanha.. um pouco mais que o normal..

Valeu!

Pois eh, foi discutido novamente Hilmar x Optimun, mas não foi dado resposta ao tópico em si. Também gostaria de saber certinho a dosagem por dia, também não tenho medidores e nada.

Postado

eu sei que pra cada 30 g: 24g são de prote, 3g de carbo, e 1 de gordura... falam que é uma colher de sopa, mas como? motanhona, rasa, normal(?) ?

"Estilo Rottweiler, Vou Lançar Mais Uma Raça..."

Postado
eu sei que pra cada 30 g: 24g são de prote, 3g de carbo, e 1 de gordura... falam que é uma colher de sopa, mas como? motanhona, rasa, normal(?) ?

Aham.. a informação nutricional tem aqui no forum.. mas não falam quantas colheres de sopa correspondem aos 30g.

Tem um vídeo de um vendedor aqui.. que o cara põe 3 colheres de sopa enormes.. mas acho que ele põe bastante pra mostrar que o produto mistura legal, etc..

tá aí o vídeo : https://www.youtube.com/watch?v=UE9GezB3H9k

Tava vendo o vídeo e olhando os comentários e um cara pergunta se ali da 40g.. e o cara diz que acha que deu até mais..

Deve ser 10g/colher de sopa normal, mais ou menos..

Se alguém souber direitinho ai ou puder pesar em alguma balança.. agradeço!

Valeu!

Postado
Aham.. a informação nutricional tem aqui no forum.. mas não falam quantas colheres de sopa correspondem aos 30g.

Tem um vídeo de um vendedor aqui.. que o cara põe 3 colheres de sopa enormes.. mas acho que ele põe bastante pra mostrar que o produto mistura legal, etc..

tá aí o vídeo : https://www.youtube.com/watch?v=UE9GezB3H9k

Tava vendo o vídeo e olhando os comentários e um cara pergunta se ali da 40g.. e o cara diz que acha que deu até mais..

Deve ser 10g/colher de sopa normal, mais ou menos..

Se alguém souber direitinho ai ou puder pesar em alguma balança.. agradeço!

Valeu!

Colher de SOPA CHEIA (aquela montanha mesmo) = 25 g

Colher de SOPA NORMAL (normal) = 15 g

Colher de SOPA RASA (aquela que só preenche a colher) = 10 g

Espero ter ajudado.

Vlws!

"São poucos que entram em campo pra vencer...

Olho pra trás e vejo a estrada que eu trilhei,

Quem teve lado a lado,

E quem só ficou na bota..."

Postado
Colher de SOPA CHEIA (aquela montanha mesmo) = 25 g

Colher de SOPA NORMAL (normal) = 15 g

Colher de SOPA RASA (aquela que só preenche a colher) = 10 g

Espero ter ajudado.

Vlws!

oo! se ajudou! obrigadão mesmo!então colocando uma cheia e uma normal ta de bom tamanho para um pré treino! =D

abração fera!

"Estilo Rottweiler, Vou Lançar Mais Uma Raça..."

Postado

Antes mais que menos

[3]

Putz a Whey da Milly, são dois scoop aproximadamente 50g

Vou colocar num saquinho de geladinho e levar na padaria p pesar

e dps posto o resultado de 1 scoop, 2 scoop, 1 colher de sopa montanhosa.

HÀ-Braços....

A perfeição não consiste na multiplicidade das coisas feitas, mas no fato de serem bem feitas. "By São Vicente de Paulo"

Postado

Para o hilmar eu uso 2 scoops da probiotica. Mas acredito que o Hilmar tem maior densidade siguinifica que caberá mais whey no scoop. Acredito que essa variação não seja prejudicial.

GO HARD OR GO HOME

"Para que o mal triunfe basta que os homens de bem se omitam".

NO TIME, NO MONEY, NO BRAIN, NO PAIN = NO GAIN

Pretende importar suplementos? Cadastre no www.paypal.com, cadastre no www.ebay.com e seja feliz.

  • 1 ano depois...
Postado

galera seria melhor tomar whey hilmar nutrindo meu corpo com varias porcoes ao dia ,

ou cmprar whey ON e tomar somente no pos treino ?

vlw

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