Norton 3556 Postado Fevereiro 26, 2015 às 19:31 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2015 às 19:31 Cara, até dá para fazer Terra, mas vai depender do horário, pq essa academia é lotada demais, kkkk. Onde eu moro é a única opção viável, pago R$70/mês, a segunda mais barata custa R$280/mês plano anual (só musculação). Graças a Deus tenho um horário flexível e consigo pegar a academia vazia. A desgraça na unidade que eu vou é que não dá para fazer agachamento livre, a menos que você tire a barra do chão pra por nas costas, rs. Por R$210 a menos por mês, agacho no smith sem reclamar Faz o zercher squat esse ai só os fortes conseguem. João Brito reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
João Brito 549 Postado Fevereiro 26, 2015 às 19:45 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2015 às 19:45 Faz o zercher squat esse ai só os fortes conseguem. Rapaz, não conhecia essa técnica. Foda que meu antebraço é uma piada, mas acho que vai ser bom pra forçar o menino. Vlw a dica, Norton! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bunitinhu89 509 Postado Fevereiro 26, 2015 às 19:52 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2015 às 19:52 Suspeito que ele tenha tido diabetes kkkkkkkkk, ele disse q não está gravando pq roubaram a camera dele, ele falou que quando voltar vai ter rap e os crl no canal, ou seja, mais risadas garantidas. Melhor fazer o livre com certeza, mas não vejo problema em fazer no smith, tem gente que coloca um terror danado no smith, mas da pra fazer de boa. Eu sempre fazia no smith, comecei o livre e acho muito melhor, e tem mais benefícios. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ralba 47 Postado Fevereiro 26, 2015 às 19:55 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2015 às 19:55 Ahahha, nunca que vc vai tremer que nem vara de bambu de tanta carga usando o smith hahahahah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarOliveira 25 Postado Fevereiro 26, 2015 às 20:01 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2015 às 20:01 Eu sempre fazia no smith, comecei o livre e acho muito melhor, e tem mais benefícios. Com certeza, CASO não haja possíbilidade, cai pra dentro do smith. Estamos desvirtuando o tópico dms kkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Flex W. Postado Fevereiro 27, 2015 às 00:04 Compartilhar Postado Fevereiro 27, 2015 às 00:04 essas últimas duas páginas fugiram do conteúdo do tópico bora voltar ao conteúdo do tópico piazada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheGreat 40 Postado Fevereiro 27, 2015 às 05:42 Compartilhar Postado Fevereiro 27, 2015 às 05:42 Tá aprovado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11506 Postado Fevereiro 27, 2015 às 05:52 Compartilhar Postado Fevereiro 27, 2015 às 05:52 Pena que nunca mais teve vídeo novo dele... Mas pelas últimas fotos que ele postou no Instagram, o shape dele näo parece essas coisas todas näo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RAFABRAVE 783 Postado Fevereiro 27, 2015 às 13:57 Compartilhar Postado Fevereiro 27, 2015 às 13:57 que honra pro Leo posar junto com a futura promessa... Tanin, Torf e allioon reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chez 1396 Postado Fevereiro 27, 2015 às 13:59 Compartilhar Postado Fevereiro 27, 2015 às 13:59 que honra pro Leo posar junto com a futura promessa... Leo stronda está pensando: "Eu não deveria ter falado de 'outras paradas' na música, olha o que esse putinho tá fazendo" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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