Oque Acham Desse Treinamento ? By Personal Felipe Franco

[Visitante usuario_deletado17]

Quando vc diz que existe diferença entre treino para cada biotipo, já da pra entender porque acredita que um "atleta" vai sempre ter o melhor treino

[Higor Teixeira 72]

Já vi duas pessoas fazendo "rosca assimétrica" lá na academia!!

Ainda desconfio muito deste exercício.

[Saintgraal 3456]

@ Pedro Youch

quis dizer que esse treino é zoado para naturais

[Fernando Perilo 14]

Se tu for natural e fizer um treino desses vai da over. Tenta um ABC2x, AB2x, com 3 exercicios para musculo grande e 1 a 2 para musculo pequeno.

[escrubles1 386]

Esses treinos desse felipe franco sao uma piada.De ond vc tiro q ele "saca muito" ????

é pq ele tem jeito d mlk marrento? lol

maluco toscão...

[Elpr 8]

Esses treinos desse felipe franco sao uma piada.De ond vc tiro q ele "saca muito" ????

é pq ele tem jeito d mlk marrento? lol

maluco toscão...

da onde tirei que ele saca muito...vamos ver..acho que porque:

ele treina a 11 anos, fez faculdade, tem pós graduação em fisiologia do exercicio, foi garoto fitness, campeão do men's physique do arnold classic 2013.

[Danilo Z 2731]

eu não passo um treino desse pra natural.

Eu não passaria um treino desses nem pra quem toma AEs em doses cavalares +GH + insulina, treino péssimo, horrível...lixo total.

da onde tirei que ele saca muito...vamos ver..acho que porque:

ele treina a 11 anos, fez faculdade, tem pós graduação em fisiologia do exercicio, foi garoto fitness, campeão do men's physique do arnold classic 2013.

Tá certo mano, vai lá e faz esse treino então mete a cara , depois de uns 6 meses fazendo ele nos conta como foi aki.

[VinixD 563]

Até eu que não sou profissa como a galera aí, acheio bem zuado o treino!

Pelo menos pra mim, tenho ctz que não daria certo!

Olha o triceps!! :OOOOOOOOOOO

Editado Julho 24, 2013 às 10:57 por VinixD

[escrubles1 386]

da onde tirei que ele saca muito...vamos ver..acho que porque:

ele treina a 11 anos, fez faculdade, tem pós graduação em fisiologia do exercicio, foi garoto fitness, campeão do men's physique do arnold classic 2013.

Entao pq tu crio esse tópico c o cara saca mt mais q geral aqui?C ele ta certo, faz o treino dele

faz a rosca assimetrica...

hauhahhuuahuauhauha

boa sorte e bons treinos

acho q vc devia meter a cara nesse treino, sério msm

"Esmaga o musculo muleque!Esmaga em porra!esmaga o musculo senao eu vo t da tiro porra!ta ligado?" by Felipe Franco

caraca cmo o cara é manero, olha cmo o cara fala, q nem um bandido, maneraço

Editado Julho 24, 2013 às 12:22 por escrubles1

[Carbonera 738]

Próximo treino, Zyzz Training.