Visitante usuario_deletado17 Postado Julho 23, 2013 às 10:43 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 10:43 Quando vc diz que existe diferença entre treino para cada biotipo, já da pra entender porque acredita que um "atleta" vai sempre ter o melhor treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Higor Teixeira 72 Postado Julho 23, 2013 às 10:59 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 10:59 Já vi duas pessoas fazendo "rosca assimétrica" lá na academia!! Ainda desconfio muito deste exercício. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Julho 23, 2013 às 11:07 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 11:07 @ Pedro Youch quis dizer que esse treino é zoado para naturais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fernando Perilo 22 Postado Julho 23, 2013 às 12:17 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 12:17 Se tu for natural e fizer um treino desses vai da over. Tenta um ABC2x, AB2x, com 3 exercicios para musculo grande e 1 a 2 para musculo pequeno. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
escrubles1 386 Postado Julho 23, 2013 às 12:25 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 12:25 Esses treinos desse felipe franco sao uma piada.De ond vc tiro q ele "saca muito" ???? é pq ele tem jeito d mlk marrento? lol maluco toscão... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Elpr 8 Postado Julho 24, 2013 às 09:19 Autor Compartilhar Postado Julho 24, 2013 às 09:19 Esses treinos desse felipe franco sao uma piada.De ond vc tiro q ele "saca muito" ???? é pq ele tem jeito d mlk marrento? lol maluco toscão... da onde tirei que ele saca muito...vamos ver..acho que porque: ele treina a 11 anos, fez faculdade, tem pós graduação em fisiologia do exercicio, foi garoto fitness, campeão do men's physique do arnold classic 2013. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2732 Postado Julho 24, 2013 às 09:25 Compartilhar Postado Julho 24, 2013 às 09:25 eu não passo um treino desse pra natural. Eu não passaria um treino desses nem pra quem toma AEs em doses cavalares +GH + insulina, treino péssimo, horrível...lixo total. da onde tirei que ele saca muito...vamos ver..acho que porque: ele treina a 11 anos, fez faculdade, tem pós graduação em fisiologia do exercicio, foi garoto fitness, campeão do men's physique do arnold classic 2013. Tá certo mano, vai lá e faz esse treino então mete a cara , depois de uns 6 meses fazendo ele nos conta como foi aki. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VinixD 563 Postado Julho 24, 2013 às 10:54 Compartilhar Postado Julho 24, 2013 às 10:54 (editado) Até eu que não sou profissa como a galera aí, acheio bem zuado o treino! Pelo menos pra mim, tenho ctz que não daria certo! Olha o triceps!! :OOOOOOOOOOO Editado Julho 24, 2013 às 10:57 por VinixD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
escrubles1 386 Postado Julho 24, 2013 às 12:17 Compartilhar Postado Julho 24, 2013 às 12:17 (editado) da onde tirei que ele saca muito...vamos ver..acho que porque: ele treina a 11 anos, fez faculdade, tem pós graduação em fisiologia do exercicio, foi garoto fitness, campeão do men's physique do arnold classic 2013. Entao pq tu crio esse tópico c o cara saca mt mais q geral aqui?C ele ta certo, faz o treino dele faz a rosca assimetrica... hauhahhuuahuauhauha boa sorte e bons treinos acho q vc devia meter a cara nesse treino, sério msm "Esmaga o musculo muleque!Esmaga em porra!esmaga o musculo senao eu vo t da tiro porra!ta ligado?" by Felipe Franco caraca cmo o cara é manero, olha cmo o cara fala, q nem um bandido, maneraço Editado Julho 24, 2013 às 12:22 por escrubles1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carbonera 738 Postado Julho 24, 2013 às 12:21 Compartilhar Postado Julho 24, 2013 às 12:21 Próximo treino, Zyzz Training. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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