Quem Vio Esse Video? Parece Perfeito Mas...

[rafaelmb 14]

http://www.youtube.com/watch?v=7lZhw2mtxd0

teoricamente é perfeito isso mas seila nunca testei alguem ja experimentou fazer isso??

o carinha la ingere 12mil kcal e ainda é trincado..

vou tentar fazer isso no proximo cut

[Eduardo Menegusso 303]

Já tinha visto esse vídeo a um bom tempo...
Calor pode ser usado para melhorar seus resultados: termogênico, termogênese.

Ao meu ver isso é conteúdo básico. O corpo gasta energia em tudo que faz, isso é fato.

[Eslop 3]

Interessante!

O problema é saber em "quanto" uma bolsa térmica de gelo em cima das costas vai contribuir para um maior gasto calórico! Pode ser muito, ou pouco. Talvez não compensa nem o trabalho de pegar o gelo no freezer.

[Manojohnson 227]

Pois é, eu já vi esse video, e realmente parece bem convincente...

Vou começar meu cut e aproveitar esse inverno que ta foda, correr só de regata as 5h da manha haha

Talvez ajuda 1.5x, ou sei lá

Mais 4x é meio exagerado

Enfim

Só pra lembrar da pequena dieta de michael phelps

https://www.youtube.com/watch?v=vqSlIrjxnDo&hd=1

[Eduardo Menegusso 303]

Pois é, eu já vi esse video, e realmente parece bem convincente...

Vou começar meu cut e aproveitar esse inverno que ta foda, correr só de regata as 5h da manha haha

Talvez ajuda 1.5x, ou sei lá

Mais 4x é meio exagerado

Enfim

Só pra lembrar da pequena dieta de michael phelps

https://www.youtube.com/watch?v=vqSlIrjxnDo&hd=1

4 vezes seria baseado em um corpo sedentário.

Interessante!

O problema é saber em "quanto" uma bolsa térmica de gelo em cima das costas vai contribuir para um maior gasto calórico! Pode ser muito, ou pouco. Talvez não compensa nem o trabalho de pegar o gelo no freezer.

Se for pouco já é alguma coisa, o importante é aumentar o gasto calórico...

[rafaelmb 14]

Já tinha visto esse vídeo a um bom tempo...

Calor pode ser usado para melhorar seus resultados: termogênico, termogênese.

Ao meu ver isso é conteúdo básico. O corpo gasta energia em tudo que faz, isso é fato.

eu so fiquei penssando... os termogenicos elevam a temperatura do corpo, em quanto essas bolsas termicas tentam diminuir, não seria meio contraditorio? tipo como se um anula se o outro? pode ser que sim, pode ser que nao... sei la. so testando pra ver..

[Griffo 220]

eu so fiquei penssando... os termogenicos elevam a temperatura do corpo, em quanto essas bolsas termicas tentam diminuir, não seria meio contraditorio? tipo como se um anula se o outro? pode ser que sim, pode ser que nao... sei la. so testando pra ver..

Raciocina se a bolsa tenta abaixar a temperatura do teu corpo, o que vai ocorrer no teu corpo?

além da reação termodinamica natural na busca pelo equilibrio térmico.

Ou seja o corpo vai elevar sua temperatura.para manter a temperatura natural de seu corpo pra que você não morra

[planeta 5555]

melhor beber agua gelada que fazer isso

[rafaelmb 14]

a da agua gelada já é velha mas eu vou tentar tomar aquele banho bem frio logo ao acordar

[joaofelipegurjao 3]

ja tinha visto, inclusive comprei o livro que ele cita...

muito interessante, mas na pratica...