Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Minha execução no terra e rdl

Posts Recomendados

Postado

Boa noite

Poderiam avaliar minha execução no terra e no rdl.

E a segunda vez que faço cada um deles.

Fiz os dois exercícios direto somente pra grava e ficar mais curto o vídeo 

Não faço os dois no mesmo dia, mas aproveitei hj que a academia estava vazia pra gravar (tenho vergonha de ficar gravando).

Postado
  • Autor
Em 04/02/2024 em 15:12, Naturale disse:

Obrigado pelo vídeo mano, porém queria que alguém julga-se minha execução, ver vídeo e fazer certo e diferente kkk, mas obrigado.

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.