rednav 12 Postado Julho 17, 2013 às 14:41 Compartilhar Postado Julho 17, 2013 às 14:41 Paro com Diana e apenas 9 dias de uso kkkk retido nada continua ela ainda nem deu as kra direito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FUARKBRAH 157 Postado Julho 25, 2013 às 16:08 Compartilhar Postado Julho 25, 2013 às 16:08 desistiu? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MOTD 353 Postado Julho 25, 2013 às 17:31 Compartilhar Postado Julho 25, 2013 às 17:31 9 dias e já esta muito retido pela diana,,, Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Shemp 253 Postado Agosto 15, 2013 às 18:50 Compartilhar Postado Agosto 15, 2013 às 18:50 cade vc aquaman??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fiorex 20 Postado Agosto 15, 2013 às 19:24 Compartilhar Postado Agosto 15, 2013 às 19:24 Acompanhando ! se o cara ainda estiver relatando né Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alexhulk1991 5 Postado Agosto 19, 2013 às 16:11 Autor Compartilhar Postado Agosto 19, 2013 às 16:11 Então rapazeada 1000000 Desculpas, andei bastante sumido do forúm, por questões pessoais q não vem ao caso.. Galera continuo firme e forte no meu ciclo, estiu bastante satisfeito com os resultados até agora, viu atualizar melhor relato mais tarde pois estou pelo celular ai fica ruim de atualizar, estarei postando fotos amanha de como está o meu shape ultimamente. . Mais uma vez desculpa msmo, eu sei q tinha bastante gnte esperando eu relatar até o final, mais infelizmente não deu.. Foi mal galera, mais podem esperar que eu não vou mais desaponta-los, até mais.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MOTD 353 Postado Agosto 19, 2013 às 17:06 Compartilhar Postado Agosto 19, 2013 às 17:06 Então rapazeada 1000000 Desculpas, andei bastante sumido do forúm, por questões pessoais q não vem ao caso.. Galera continuo firme e forte no meu ciclo, estiu bastante satisfeito com os resultados até agora, viu atualizar melhor relato mais tarde pois estou pelo celular ai fica ruim de atualizar, estarei postando fotos amanha de como está o meu shape ultimamente. . Mais uma vez desculpa msmo, eu sei q tinha bastante gnte esperando eu relatar até o final, mais infelizmente não deu.. Foi mal galera, mais podem esperar que eu não vou mais desaponta-los, até mais.. De boa brother, estamos no aguardo das imagens para ver como anda a evolução! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Agosto 19, 2013 às 17:27 Compartilhar Postado Agosto 19, 2013 às 17:27 na boa parceiro no aguardo das ibagens! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alexhulk1991 5 Postado Agosto 19, 2013 às 23:58 Autor Compartilhar Postado Agosto 19, 2013 às 23:58 (editado) Enfim rapazeada eu falei que iria está postando as imagens amanhã, sendo que eu já estou no erro com vocês resolvi postar Hj, rs' Peso início do ciclo: 86,500 Peso atual: 84, 500 perdi 2 kg já era de se esperar' Braço esquerdo: 41,5 Braço direito: 40,5 BF: não sei ao certo mais eu acho que gira em torno de 11% Então galera eu estou na 6° semana do ciclo e acho que os resultados ultimamente foram bastante satisfatórios.. Dei uma modificada na dieta pra tentar rasgar mais a carcaça, quando tiver tempo irei colocar aqui detalhadamente, mais gira em torno de 110 g de carbo dia, 300 de proteina e 45 de gordura... Chega de falar e vamos logo postar as imagens: Corpo todo: http://imageshack.us/a/img801/9846/tiym.jpg Corpo todo: http://imageshack.us/a/img401/8680/4fr9.jpg Biceps: http://imageshack.us/a/img32/324/zvla.jpg Triceps http://imageshack.us/a/img822/7237/spej.jpg Costa: http://imageshack.us/a/img835/6622/yaxl.jpg Perna: http://imageshack.us/a/img23/8459/bahv.jpg Vasodilatação do Biceps: http://imageshack.us/a/img28/5721/393m.jpg É isso ai galera, Hoje tem mais uma aplicação de cipio... estou revezando somente entre os deltóides Colaterais: apenas tontura durante o treino, mais nada demais.. As fotos eu tirei Hoje antes do treino rapazeada, não treinei sábado nem domingo, por isso estou nessas condições, Rs' Editado Agosto 20, 2013 às 00:06 por alexhulk1991 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fseed 23 Postado Agosto 20, 2013 às 14:04 Compartilhar Postado Agosto 20, 2013 às 14:04 Parabens ae parceiro ta monstro..definição e simetria excelente! bons ganhos e acompanhando em off ae! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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