Marcelo Uchôa Postado Junho 28, 2013 às 20:25 Postado Junho 28, 2013 às 20:25 um professor me falou que para não ter aquelas gorduras indesejadas, o Whey tem quer SEM Carboidrato, já OUTRO professor disse que o Whey tem que ser no pós-treino, mais com a Dextrose, se não, não faz efeito, afinal, quem está certo ?? OBS: o Whey que pretendo comprar, tem 24g de Proteína, e 1,7g de Carboidrato !!
whatta_body Postado Junho 28, 2013 às 20:33 Postado Junho 28, 2013 às 20:33 Muita gente usa dextrose.. eu faço acompanhamento com nutricionista por exemplo e NUNCA me mandaram usar dextrose.. apenas Whey mesmo.
Visitante Postado Junho 28, 2013 às 20:35 Postado Junho 28, 2013 às 20:35 faz oq vc achar melhor..só não ache que se usar só whey vc não vai ter acumulo de gordura.. oq importa são os macros no final do dia..
rafaelmeijer Postado Junho 28, 2013 às 20:37 Postado Junho 28, 2013 às 20:37 Existem muito conteúdo sobre isso porem as vezes um fala que é de um jeito outro fala que é de outro. Mas tudo depende da sua dieta etc. Eu aconselho tomar com dextrose após o treino pois assim você vai aproveitar mais a proteína independente se você esta em cutting ou bulking.
Marcelo Uchôa Postado Junho 28, 2013 às 20:44 Autor Postado Junho 28, 2013 às 20:44 Existem muito conteúdo sobre isso porem as vezes um fala que é de um jeito outro fala que é de outro. Mas tudo depende da sua dieta etc. Eu aconselho tomar com dextrose após o treino pois assim você vai aproveitar mais a proteína independente se você esta em cutting ou bulking. esse outro professor falou também que se tomar SÓ o Whey, a Proteína do Whey vai virar Carboidrato dentro do organismo, por que é necessidade ter Carboidrato após o treino !!
Marcelo Uchôa Postado Junho 28, 2013 às 20:58 Autor Postado Junho 28, 2013 às 20:58 Vc estuda o q? apenas na Escola, e faço curso de Inglês, por que a pergunta ??
chrisleon1702 Postado Junho 28, 2013 às 21:06 Postado Junho 28, 2013 às 21:06 Whey é whey,o ideal e manda um carbo de ig alto no pos pra dar o pico de insulina e entrar no estado muscular anabolico. diario https://www.hipertrofia.org/forum/topic/127657-desafiodefinindo-em-50-dias/page-2
planeta Postado Junho 28, 2013 às 21:11 Postado Junho 28, 2013 às 21:11 nenhum deles está certo kkkkkkkk
surf Postado Junho 28, 2013 às 21:30 Postado Junho 28, 2013 às 21:30 apenas na Escola, e faço curso de Inglês, por que a pergunta ?? Pra ver o nível de conhecimento celular e do metabolismo. Espero que nem o de química nem o de biologia tenham respondido dessa forma. um professor me falou que para não ter aquelas gorduras indesejadas, O que falou isso é o mais animal
sparcow Postado Junho 28, 2013 às 22:38 Postado Junho 28, 2013 às 22:38 Pqp tu tá mal de professor hein...
Supermoderador krebz Postado Junho 28, 2013 às 23:58 Supermoderador Postado Junho 28, 2013 às 23:58 esse outro professor falou também que se tomar SÓ o Whey, a Proteína do Whey vai virar Carboidrato dentro do organismo, por que é necessidade ter Carboidrato após o treino !! Troca de faculdade/colegio ou troquem de professor
Supermoderador mpcosta82 Postado Junho 29, 2013 às 00:00 Supermoderador Postado Junho 29, 2013 às 00:00 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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