Perolas Do Forum!

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Postado 3/05/2013 às 14:40 05/3, 2013

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/123905-duvidaganho-de-massa-muscular/

E ESSA ALIMENTAÇÃO PATRÃO AI KKKKKKKKKKKK

Foda hein hahahahahaha

"It's not cannibalism. It's only cannibalism if we are equals..."

Alguns resultados obtidos dentro do fisiculturismo mais recentemente...

Spoiler

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/248010-conquistamos-o-pro-card-🔥🚀🏆💳🌐-2021-npc-national-championships-usa/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247921-sul-brasileiro-npc-18112021/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247836-mister-santos-2021-04-e-05122021/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247738-iii-copa-sul-ifbb-pr-28112021/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247734-muscle-contest-expo-super-show-2021-rio-de-janeiro-27112021/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247621-ulisses-andrade-em-busca-da-vaga-para-o-mr-olympia-atlantic-coast-191121/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247338-2021-npc-new-england-championship-musclecontest-nacional-30102021/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/245880-resultados-das-competições-do-fim-de-semana-dia-24072021/

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Criado 06/26, 2009 06/26, 2009
Última resposta 05/25, 2022 05/25, 2022

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3/11/2013 às 17:45 11/3, 2013
Mateuzz

4/02/2013 às 17:13 02/4, 2013

Pa Prut mais q uma irmã uma moderadora mais que uma moderadora uma administradora mais que uma administradora UMA POETA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11 https://pensador.uol.com.br/colecao/paprut/
Torf

26/02/2021 às 17:21 02/26, 2021

Só pode ser fake... Tomando anticoncepcional feminino para ter ganhos de massa muscular...

Postado 3/05/2013 às 14:41 05/3, 2013

Foda hein hahahahahaha

uahsuahushauhsuah

Postado 3/05/2013 às 16:13 05/3, 2013

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/123905-duvidaganho-de-massa-muscular/

E ESSA ALIMENTAÇÃO PATRÃO AI KKKKKKKKKKKK

"Ela dá pra nós, que nós é patrão". O cara devia estar ouvindo essa melodia de fundo enquanto perguntava sobre o seu futuro. :laughingsmiley:

Pyrros Dimas Protein
tenor.gif.10495f870fd14c1ac985e8d880962d9a.gif
Culpa, medo, ganância. Cuidado!

Postado 4/05/2013 às 06:30 05/4, 2013

Supermoderador

Hoje treinei normal , acabei o treino 23hrs .

Tomei meu shake , mas eu fui mexer no pc e esqueci de comer .

Fui comer era 00:30 .

Vou catabolizar?

[ Galera 40+ ]

Spoiler

,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,,

Postado 4/05/2013 às 16:17 05/4, 2013

"Ela dá pra nós, que nós é patrão". O cara devia estar ouvindo essa melodia de fundo enquanto perguntava sobre o seu futuro.

PODE CRE KK

Editado 4/05/2013 às 16:17 05/4, 2013 por Kalvin (veja o histórico de edições)

Postado 4/05/2013 às 16:43 05/4, 2013

Estava brincando com minha namorada que eu iria malhar perna de leg, igual já vi alguns fisiculturistas, na brincadeira eu vesti a leg dela...lklk

Vcs malhariam assim? Sei que quem é forte pode quase tudo na academia... E vcs?

Fico me perguntando uma coisa, para que ainda ficar na ponta do pé?

Uma bailarina completa.

Editado 4/05/2013 às 16:49 05/4, 2013 por fighter (veja o histórico de edições)

Postado 4/05/2013 às 17:10 05/4, 2013

Talvez ele tivesse "mentalizando" um salto-alto.

Com todo respeito

Postado 4/05/2013 às 17:15 05/4, 2013

Fico me perguntando uma coisa, para que ainda ficar na ponta do pé?

Uma bailarina completa.

é pra forçar a panturrilha e ela aparecer maior

Postado 4/05/2013 às 17:16 05/4, 2013

Talvez ele tivesse "mentalizando" um salto-alto.

Com todo respeito

nago nao perdoa mesmo

Editado 4/05/2013 às 17:16 05/4, 2013 por henriquess (veja o histórico de edições)

se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

I'm the fucking Levrone...

Not through love but through revenge

Through the fire, we're born again

Peace by vengeance

Brings the end...

Postado 4/05/2013 às 21:20 05/4, 2013

Dae galera...

Bom, tópicos assim não são muito bem sucedidos né, kkk mas vamos lá...

Tava treinando essa semana, eis que toca uma música, pop creio eu, acredito que a música não seja muito velha também.

Ritmo legal, uma mulher cantando, mas até agora não consigo descobrir que música é...to na pilha pra achar mas nada.

A única parte que eu entendi da música é quando ela canta "na na na ni na na ni na" kkkk

Foda... mais ou menos assim... nanani nananinaaaaaaaaaa, nananinaniaaaaaaaaaaaa, nananina, nananina, nananinanananinaaaaaaaa. kkk

Só não sei se é com N ou R, ou D, mas é nesse estilo, da da da di da, da da da di da, da da di da da da daaaaaaaaaaa AhouaHOUAH

Se puderem ajudar agradeço.

Abraço

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk cada uma viu

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/124071-ajudem-a-descobrir-nome-de-musica/

Postado 5/05/2013 às 01:28 05/5, 2013

puts, esse cara não desisti... pra quem não lembra eh aquele que lamenta por ter um abdomen feio

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/124118-o-que-pode-tar-acontecendo-comigo-ajuda/

tipo antes eu tava com ums 63 kg +/-10% bf hj

ai descidi fazer cutting , agora estou com 65kg e parece que tenho uns 16% bf

tem aver com treino e alimentação ?

Lamentável...

Editado 8/05/2013 às 22:28 05/8, 2013 por Cássio Ramos (veja o histórico de edições)

"It's not cannibalism. It's only cannibalism if we are equals..."

Alguns resultados obtidos dentro do fisiculturismo mais recentemente...

Spoiler

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/248010-conquistamos-o-pro-card-🔥🚀🏆💳🌐-2021-npc-national-championships-usa/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247921-sul-brasileiro-npc-18112021/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247836-mister-santos-2021-04-e-05122021/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247738-iii-copa-sul-ifbb-pr-28112021/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247734-muscle-contest-expo-super-show-2021-rio-de-janeiro-27112021/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247621-ulisses-andrade-em-busca-da-vaga-para-o-mr-olympia-atlantic-coast-191121/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247338-2021-npc-new-england-championship-musclecontest-nacional-30102021/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/245880-resultados-das-competições-do-fim-de-semana-dia-24072021/

Postado 5/05/2013 às 01:38 05/5, 2013

Fico me perguntando uma coisa, para que ainda ficar na ponta do pé?

Uma bailarina completa.

kkkkkkkkkkkkkkkkkk Olha eu aíí.. Sabia que render essa porr## kkkkkkkkkkkkkkk

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/114656-evoluo-3-meses-de-cutting-fotos/

Postado 5/05/2013 às 03:51 05/5, 2013

Fico me perguntando uma coisa, para que ainda ficar na ponta do pé?

Uma bailarina completa.

esse planta bananeira em chuva de pica

Consistência é a chave! Seja qual for seu objetivo, nunca pare...

Postado 7/05/2013 às 03:19 05/7, 2013

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/122834-1-ciclo-oxandrolona-feminino-com-fotos/

é um tópico sério entao n vao zuar la

mas é um dos tópicos mais engraçados q eu ja vi

" Na academia os halteres são como as lanchas, os instrutores como os jet skis, e os marombeiros, como os banhistas. "

Machado de Assis.

Postado 7/05/2013 às 04:17 05/7, 2013

ops, tópico errado

Bateu uma curiosidade agora.. ahaha

"Se você quer ser bem sucedido, precisa ter dedicação total, buscar seu último limite e dar o melhor de si." Ayrton Senna.

[Galera 30+]

Postado 7/05/2013 às 04:32 05/7, 2013

como eh q começaram a falar de maconha no topico da mina.... E q mina....

EU SOU CROCOP!

Postado 7/05/2013 às 06:16 05/7, 2013

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/123890-galera-sera-que-ja-devo-mandar-cutting-cfotos/

nem vou dizer a pérola pra não acabar com a graça. AYEHUAHEUHAEUHAE

Dieta: Firme

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

eu tinha visto esse topico antes, o cara ficou puto pq tavam zoando ele

Peso = ~~60 65 70 75 80~~ 85 90

Meu diário de treino:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/113314-diario-do-blener-15-anos/

Postado 7/05/2013 às 06:51 05/7, 2013

como eh q começaram a falar de maconha no topico da mina.... E q mina....

Ela msm que começou a falar

Peso = ~~60 65 70 75 80~~ 85 90

Meu diário de treino:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/113314-diario-do-blener-15-anos/

Postado 7/05/2013 às 14:26 05/7, 2013

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/124381-gostosa-demais/

Postado as Hoje, 11:12

Essa Vannn eh muito cavalga pqp, ja bati 5 punheta aqui e meu pau n fica mole ta loko

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71200-melhores-tpicos-da-seo-nutrio/

Postado 7/05/2013 às 14:32 05/7, 2013

ahuehaeuhaeuaehuaehauhaeuhaeuheauheauaehuaehaeuhaeuhae, que maluco doente

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/124381-gostosa-demais/

Postado as Hoje, 11:12

Essa Vannn eh muito cavalga pqp, ja bati 5 punheta aqui e meu pau n fica mole ta loko

Postado 7/05/2013 às 14:52 05/7, 2013

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/124381-gostosa-demais/

Postado as Hoje, 11:12

Essa Vannn eh muito cavalga pqp, ja bati 5 punheta aqui e meu pau n fica mole ta loko

CADA UMA QUE APARECE.

Postado 7/05/2013 às 23:48 05/7, 2013

como eh q começaram a falar de maconha no topico da mina.... E q mina....

Eu acho que foi porque fumaram maconha.

Postado 7/05/2013 às 23:58 05/7, 2013

como eh q começaram a falar de maconha no topico da mina.... E q mina....

É meio louca, mandou uma foto pelada.

Postado 8/05/2013 às 20:50 05/8, 2013

/\ por isso ja era motivo pra ser tópico fixo

Postado 8/05/2013 às 23:19 05/8, 2013

resolveram fechar la o topico dela.

pena que os punheteiros nao souberam se controlar e ficaram bagunçando no topico xD

Home Gym

Diário de treino:

Postado 8/05/2013 às 23:28 05/8, 2013

resolveram fechar la o topico dela.

pena que os punheteiros nao souberam se controlar e ficaram bagunçando no topico xD

Quem? ficam falando por códigos....

Postado 9/05/2013 às 02:01 05/9, 2013

então oi AROMASIN EXEMESTANO tem como colateral o efeito suicida ne, ou seja, meche com o psicológico da pessoa ne?

:laughingsmiley:

Postado 10/05/2013 às 13:24 05/10, 2013

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/124702-em-cutting-devo-cortar-completamente-doces-como-chocolate-brigadeiro-qual-doces-posso-consumir/

Em Cutting Devo Cortar Completamente Doces Como Chocolate, Brigadeiro? Qual Doces Posso Consumir?

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71200-melhores-tpicos-da-seo-nutrio/

Postado 10/05/2013 às 13:29 05/10, 2013

mas é pq o corpo dele necessita de açucar auehaueha

Home Gym

Diário de treino:

Postado 10/05/2013 às 13:30 05/10, 2013

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/124704-preciso-de-uma-dieta-podem-me-ajudar/

Bom dia, sou um ectomorfo.... Tenho 1,86 de altura, peso 68 quilos, tenho 19 anos.

Gostaria de saber se voces podem me ajudar a montar uma dieta equilibrada, para obter resultados rapidos

Mais ou menos nos horarios a seguir, e que tenham um custo baixo e um otimo ganho de massa. Se possivel listar pra mim uma dieta desta forma:

Café da manha 7 horas:

Lanche 9 horas :

Almoço 12 horas :

Pré Treino 2:30 :

Pós Treino 4:30 :

Lanche da Tarde 6 horas :

Janta entre 8 e 9 horas :

Agradeço desde ja ! No pain no gain!

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71200-melhores-tpicos-da-seo-nutrio/