kkkkkkkkkkkkkk

Que desenho imoral é esse ahushauhsu

Coitado dele surfers, ele ta triste com o abdômen dele, respeita aí pow...

HAHAHAHAHAHA

Abraço

Criador de tópicos "Dá pra chegar no shape 'X' natural?" detected.

Perfeito .. eu não aguento mais isso ..

e sempre tem um bando de loco (que deve ser tudo gordo), falando da sim da sim "eu tenho um amigo que ta quase igual" e só usa creatina.

Hauahahaua

Cara...quando comecei a estudar, vi o Córdova...super pequeno ne? Hahahaha fisiculturista natural, com antidoping e tudo ... Acreditava que eu poderia chegar naquele shape hahahahha...só precisei de 1mes pra perceber que eh impossível sem drogas.

Pessoal ou eh troll ou muito ingenuo.

Hauahahaua

Cara...quando comecei a estudar, vi o Córdova...super pequeno ne? Hahahaha fisiculturista natural, com antidoping e tudo ... Acreditava que eu poderia chegar naquele shape hahahahha...só precisei de 1mes pra perceber que eh impossível sem drogas.

Pessoal ou eh troll ou muito ingenuo.

pra mim o nome é outro : burrice. Qualquer um com o minimo de inteligencia e algum tempo de treino percebe que não da pra chegar em alguns shapes natural. Enfim...

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/123890-galera-sera-que-ja-devo-mandar-cutting-cfotos/

nem vou dizer a pérola pra não acabar com a graça. AYEHUAHEUHAEUHAE

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/123905-duvidaganho-de-massa-muscular/

Eai mestres, ajudem o pequeno frango a saber de uma coisa:

Em relação ao ganho de massa muscular, quantos kg vocês acham que eu ganharei ao longo de um mês com uma alimentação patrão de 3 em 3 horas, academia 6 vezes por semana, suplementação e um descanso correto?

Pode ser uma pergunta inútil, mas queria adquirir uma resposta a isto.

E ESSA ALIMENTAÇÃO PATRÃO AI KKKKKKKKKKKK

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/123905-duvidaganho-de-massa-muscular/

E ESSA ALIMENTAÇÃO PATRÃO AI KKKKKKKKKKKK

Foda hein hahahahahaha

Foda hein hahahahahaha

uahsuahushauhsuah

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/123905-duvidaganho-de-massa-muscular/

E ESSA ALIMENTAÇÃO PATRÃO AI KKKKKKKKKKKK

"Ela dá pra nós, que nós é patrão". O cara devia estar ouvindo essa melodia de fundo enquanto perguntava sobre o seu futuro.

Hoje treinei normal , acabei o treino 23hrs .

Tomei meu shake , mas eu fui mexer no pc e esqueci de comer .

Fui comer era 00:30 .

Vou catabolizar?

"Ela dá pra nós, que nós é patrão". O cara devia estar ouvindo essa melodia de fundo enquanto perguntava sobre o seu futuro.

PODE CRE KK

Editado 4/05/2013 às 16:17 05/4, 2013 por Kalvin

Estava brincando com minha namorada que eu iria malhar perna de leg, igual já vi alguns fisiculturistas, na brincadeira eu vesti a leg dela...lklk

Vcs malhariam assim? Sei que quem é forte pode quase tudo na academia... E vcs?

Fico me perguntando uma coisa, para que ainda ficar na ponta do pé?

Uma bailarina completa.

Editado 4/05/2013 às 16:49 05/4, 2013 por fighter

Talvez ele tivesse "mentalizando" um salto-alto.

Com todo respeito

Fico me perguntando uma coisa, para que ainda ficar na ponta do pé?

Uma bailarina completa.

é pra forçar a panturrilha e ela aparecer maior

Talvez ele tivesse "mentalizando" um salto-alto.

Com todo respeito

nago nao perdoa mesmo

kk

Editado 4/05/2013 às 17:16 05/4, 2013 por henriquess

Dae galera...

Bom, tópicos assim não são muito bem sucedidos né, kkk mas vamos lá...

Tava treinando essa semana, eis que toca uma música, pop creio eu, acredito que a música não seja muito velha também.

Ritmo legal, uma mulher cantando, mas até agora não consigo descobrir que música é...to na pilha pra achar mas nada.

A única parte que eu entendi da música é quando ela canta "na na na ni na na ni na" kkkk

Foda... mais ou menos assim... nanani nananinaaaaaaaaaa, nananinaniaaaaaaaaaaaa, nananina, nananina, nananinanananinaaaaaaaa. kkk

Só não sei se é com N ou R, ou D, mas é nesse estilo, da da da di da, da da da di da, da da di da da da daaaaaaaaaaa AhouaHOUAH

Se puderem ajudar agradeço.

Abraço

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk cada uma viu

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/124071-ajudem-a-descobrir-nome-de-musica/

puts, esse cara não desisti... pra quem não lembra eh aquele que lamenta por ter um abdomen feio

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/124118-o-que-pode-tar-acontecendo-comigo-ajuda/

tipo antes eu tava com ums 63 kg +/-10% bf hj

ai descidi fazer cutting , agora estou com 65kg e parece que tenho uns 16% bf

tem aver com treino e alimentação ?

Lamentável...

Editado 8/05/2013 às 22:28 05/8, 2013 por Cássio Ramos

Fico me perguntando uma coisa, para que ainda ficar na ponta do pé?

Uma bailarina completa.

kkkkkkkkkkkkkkkkkk Olha eu aíí.. Sabia que render essa porr## kkkkkkkkkkkkkkk

Fico me perguntando uma coisa, para que ainda ficar na ponta do pé?

Uma bailarina completa.

esse planta bananeira em chuva de pica

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/122834-1-ciclo-oxandrolona-feminino-com-fotos/

é um tópico sério entao n vao zuar la

mas é um dos tópicos mais engraçados q eu ja vi

ops, tópico errado

Bateu uma curiosidade agora.. ahaha

como eh q começaram a falar de maconha no topico da mina.... E q mina....

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/123890-galera-sera-que-ja-devo-mandar-cutting-cfotos/

nem vou dizer a pérola pra não acabar com a graça. AYEHUAHEUHAEUHAE

Dieta: Firme

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

eu tinha visto esse topico antes, o cara ficou puto pq tavam zoando ele

como eh q começaram a falar de maconha no topico da mina.... E q mina....

Ela msm que começou a falar

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/124381-gostosa-demais/

Postado as Hoje, 11:12

Essa Vannn eh muito cavalga pqp, ja bati 5 punheta aqui e meu pau n fica mole ta loko

ahuehaeuhaeuaehuaehauhaeuhaeuheauheauaehuaehaeuhaeuhae, que maluco doente

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/124381-gostosa-demais/

Postado as Hoje, 11:12

Essa Vannn eh muito cavalga pqp, ja bati 5 punheta aqui e meu pau n fica mole ta loko

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/124381-gostosa-demais/

Postado as Hoje, 11:12

Essa Vannn eh muito cavalga pqp, ja bati 5 punheta aqui e meu pau n fica mole ta loko

CADA UMA QUE APARECE.

como eh q começaram a falar de maconha no topico da mina.... E q mina....

como eh q começaram a falar de maconha no topico da mina.... E q mina....

Eu acho que foi porque fumaram maconha.

como eh q começaram a falar de maconha no topico da mina.... E q mina....

É meio louca, mandou uma foto pelada.

/\ por isso ja era motivo pra ser tópico fixo

resolveram fechar la o topico dela.

pena que os punheteiros nao souberam se controlar e ficaram bagunçando no topico xD