2º Ciclo - On Tpc 12/09/2013 - Saintgraal's Home

[rafael.orleaes]

E ai saint, fica frio irmão. Vai firme e com calma.

Que vai da tudo certo! Pode não tá arrependido, mais deve ta um pouco amendrotado, mais galera aqui tá contigo..

[Saintgraal]

puta merda saint ;-;

fico feliz que voce esteja saindo do ciclo agora e iniciando sua tpc e tal.. e eu que usei coisas piores e tive que lidar com uma deprê de 7 dias (tamox me fudeu, tamox filho da puta!) e agora faltando 10 dias pra TPC iniciei um ciclo essa semana de clenb+t4

e agora? uhehue

sorte pra gente

eita

sorte pra gente!

tudo vai ficar bem eu espero!

ae SAINT nem esquenta com essas parada meu velho..vou te dizer nao tenho varios ciclos nas costas mas já fiz 3 ciclos com trembo... 8, 13 e 8 semanas respectivamente e vou fazer mais 1 agora com a dosagem dobrada...sempre faço exames..1 mes apos a tpc...os ultimos 2 exames o MEDICO FALOU...CARA..EXAME DE UM GURI DE 18 ANOS(por ser subdosada sera que tudo volta ao normal mais rapido ou será que a longo prazo pdoe dar algo???parada é se cuidar e tentar manter a vida com qualidade comendo certo e treinando..bebendo menos)...COLATERAIS com certeza tive..mas me recuperei muito bem em todos..faz a TPC CERTINHA...viaja pra outra cidade ae ao lado hehehehe e faz um exame 1 mes apos a TPC e veja como ta...e sobre nao ser fisiculturista..sobre gostar de comer as coisas boas da vida...todo mundo tem isso na cabeça...mas tente pensar por outro lado..se vc mandar bala na dieta..pelo menos 6 semanas as ultimas 6 do ciclo vc só vai ganhar com isso...eu busco seguir a risca dieta durante ciclo nunca bebo durante ciclo.. pois nao pretendo ciclar eternamente como vc logo vo te q encaminha o primeiro ´´herdeiro da divida´´ hehehehehe ae cara tem da uma sussegada..mas tu ta indo bem tirando os deslizes eu já nao posso fazer o vc faz...sou endomorfo..ganho graxa muito rapido..tanto q por causa do t3 minha dieta vai ser demoniaca na tpc..sempre acompanhando ae velho..manda bala

opa

obrigado pela força amigo

sim, estou ciente disso

eu ia parar mais cedo, ai resolvi estenter e tu me deu uma força legal lembra?

E ai saint, fica frio irmão. Vai firme e com calma.

Que vai da tudo certo! Pode não tá arrependido, mais deve ta um pouco amendrotado, mais galera aqui tá contigo..

sim, confesso que estou com medo sim

e bastante, mas

eu ja sabia que isso ia acontecer

[rafael.orleaes]

Tinha o mesmo problema de disturbiu alimentar, as mesmas coisas faziam comer mais. Além do fato de te dar mais prazer de tá toda vida com o buxo cheio.

Mais cara, cortei pouco a pouco as coisas e hoje raramente saiu fora da dieta.

Se bem que meus resultados ainda são modestos, mais o simples fato de vestir aquela calça que não servia mais, é de grande valia.

Sempre é dito que o treino é fácil que é mais ou menos 2 horas de tensão mais a dieta envolve 24 horas do dia.

A melhor saída é também procurar alguma coisa que te traga prazer, até um simples playstation envolve o cara e as vezes dá pra esquecer o rango.

[Saintgraal]

com certeza rafa.

o trabalho me faz esquecer de tudo quando eu tenho serviço

agora quando fico pensando ruim

ai vem os doces me assombrar

[nando_]

saint, não sei se você já falou disso aqui, é que eu acompanho quietinho, nem sempre dá pra ler tudo...

sua namorada notou que as bola diminuiram ushauhsuhss e se notou, como ela reagiu? ela já sabia que isso iria acontecer, descobriu na hora, nem ligou...? UASHUSHSHSS

[alexhulk1991]

koooe saint meu velho, atualizei mais uma foto no meu relato, tá uma passada lá meu brother!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/130262-2ciclo-clean-bulk-atualizadocipionato-x-dianabol-x-stanozolol-x-trembolona-cfotos/

Vleuu man

[fseed]

eita

sorte pra gente!

tudo vai ficar bem eu espero!

opa

obrigado pela força amigo

sim, estou ciente disso

eu ia parar mais cedo, ai resolvi estenter e tu me deu uma força legal lembra?

sim, confesso que estou com medo sim

e bastante, mas

eu ja sabia que isso ia acontecer

claro...faria o mesmo cara..nao to criticando vc ta ligado meu velho...e vamo q vamo..que os ciclos nao podem parar..to na fase engorda o porco pra vira javali...iuuhll...encomendei tudo agora só esperar..primeira parte chego ontem...falta encomenda as oxa semana q vem..ae jah era!!!

bons ganhos ae cara..espero q na tpc vc consiga manter ae..

abrass e bom fds

Editado Agosto 23, 2013 às 22:48 por fseed

[Berrr]

ta na deprê saint ?

Q q houve ?

[maderaço]

com certeza rafa.

o trabalho me faz esquecer de tudo quando eu tenho serviço

agora quando fico pensando ruim

ai vem os doces me assombrar

Eh foda man... eu tbm tenho isso com doce, na verdade conheço muita gente que tem...eh foda mesmo...mas tem q segurar...

vou te mandar uns conselhos pra segurar a vontade de doce que funfa comigo:

Gelatina com sabor porêm sem açúcar, tem calorias somente de proteína, ai vc adiciona um pouco de adoçante, poquinho mesmo, pode comer quanto quiser, tem hora que eu faço 2 litros de gelatina (4 sachês) e como em uma sentada só...

Clight: não tem carbo, e é um suco gostoso do caramba, adicionou adoçante vc nem sente falta...

Shake by Madera: 3 ovos inteiros + 60g de Aveia + 2 bananas + 500ml leite + Canela em pó a vontade + adoçante...no final dá 1 litro de shake...mata minha vontade de doces e segura e é muito nutritivo como vc pode ver pelos componentes...

Refri Zero, ultimamente to tomando muito é guaraná antarctica zero... prefiro ele a coca, a coca deixa um gosto doce insuportável na boca, nem escovação tira...

no mais é isso, essa loucura com doce, é normal, todo mundo em dieta tem... Abraço irmão!

[flavianojr]

cadê tu man, postava todo dia, que houve?

[falange-]

Eh foda man... eu tbm tenho isso com doce, na verdade conheço muita gente que tem...eh foda mesmo...mas tem q segurar...

vou te mandar uns conselhos pra segurar a vontade de doce que funfa comigo:

Gelatina com sabor porêm sem açúcar, tem calorias somente de proteína, ai vc adiciona um pouco de adoçante, poquinho mesmo, pode comer quanto quiser, tem hora que eu faço 2 litros de gelatina (4 sachês) e como em uma sentada só...

Clight: não tem carbo, e é um suco gostoso do caramba, adicionou adoçante vc nem sente falta...

Shake by Madera: 3 ovos inteiros + 60g de Aveia + 2 bananas + 500ml leite + Canela em pó a vontade + adoçante...no final dá 1 litro de shake...mata minha vontade de doces e segura e é muito nutritivo como vc pode ver pelos componentes...

Refri Zero, ultimamente to tomando muito é guaraná antarctica zero... prefiro ele a coca, a coca deixa um gosto doce insuportável na boca, nem escovação tira...

no mais é isso, essa loucura com doce, é normal, todo mundo em dieta tem... Abraço irmão!

porra mano fazer esse shake com 2 bananas, 60g de aveia, 500 ml de leite e os caraio bem melhor comer um doce de gente... deve ter quase 700 cal esse shake =/

[fseed]

gelatina diet nao tem açucar e pouquissimo sodio..nao precisa nada pra adoçar..de morangoe uva...nas minhas dietas a geladeira é lotada de pote individual de gelatina é a parada que me faz nao sair da dieta me ajuda demais..mas ja te falei isso né saint..só testar parceiro

[Saintgraal]

saint, não sei se você já falou disso aqui, é que eu acompanho quietinho, nem sempre dá pra ler tudo...

sua namorada notou que as bola diminuiram ushauhsuhss e se notou, como ela reagiu? ela já sabia que isso iria acontecer, descobriu na hora, nem ligou...? UASHUSHSHSS

não dá pra notar a olho nu

elas aumentaram agora com o hcg, mas não diminuiram tanto com a trembo.

o problema está lá dentro nas leydig mesmo.

por fora é quase a mesma coisa!

não, ela notou sim, mas não fica encucada, porque sempre deixei os colaterais bem claros pra ela desde os primordios.

porra mano fazer esse shake com 2 bananas, 60g de aveia, 500 ml de leite e os caraio bem melhor comer um doce de gente... deve ter quase 700 cal esse shake =/

isso que pensei

gelatina diet nao tem açucar e pouquissimo sodio..nao precisa nada pra adoçar..de morangoe uva...nas minhas dietas a geladeira é lotada de pote individual de gelatina é a parada que me faz nao sair da dieta me ajuda demais..mas ja te falei isso né saint..só testar parceiro

ja fiz e não adianta de merda nenhuma parceiro

o que adianta é não comer nada mesmo, por isso na cabeça e seguir em frente.

só trabalho atoa

eu faço essa gelatina e quando vejo ja to devorando paçoca

cadê tu man, postava todo dia, que houve?

eu sempre posto aqui, eu só me ausento do meu relato fim de semana

que eu tenho vida, eu curto minhas coisinhas fds cara

hahaha

pode ver quando você passar aqui dia de semana vai perceber isso.

ps: eu não morro fácil

por vir mais 23 semanas com a dose dobrada de trembo: vou continuar aqui

ta na deprê saint ?

Q q houve ?

to aqui cara

não houve nada por enquanto

Eh foda man... eu tbm tenho isso com doce, na verdade conheço muita gente que tem...eh foda mesmo...mas tem q segurar...

vou te mandar uns conselhos pra segurar a vontade de doce que funfa comigo:

Gelatina com sabor porêm sem açúcar, tem calorias somente de proteína, ai vc adiciona um pouco de adoçante, poquinho mesmo, pode comer quanto quiser, tem hora que eu faço 2 litros de gelatina (4 sachês) e como em uma sentada só...

Clight: não tem carbo, e é um suco gostoso do caramba, adicionou adoçante vc nem sente falta...

Shake by Madera: 3 ovos inteiros + 60g de Aveia + 2 bananas + 500ml leite + Canela em pó a vontade + adoçante...no final dá 1 litro de shake...mata minha vontade de doces e segura e é muito nutritivo como vc pode ver pelos componentes...

Refri Zero, ultimamente to tomando muito é guaraná antarctica zero... prefiro ele a coca, a coca deixa um gosto doce insuportável na boca, nem escovação tira...

no mais é isso, essa loucura com doce, é normal, todo mundo em dieta tem... Abraço irmão!

to ligado manin

e ai como tu tá?

koooe saint meu velho, atualizei mais uma foto no meu relato, tá uma passada lá meu brother!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/130262-2ciclo-clean-bulk-atualizadocipionato-x-dianabol-x-stanozolol-x-trembolona-cfotos/

Vleuu man

ja vou dar uma passada la

RELATO DO FINAL DE SEMANA 24 E 25/08

final de semana sem treino nenhum, tirei pra descansar e lixar mesmo foda-se.

comi arroz doce da sogra, comi bolo que eu e minha namorada fizemos juntos (ficou uma delicia)

de chocolate NHAME NHAME

domingo fui a um evento de ginastica ritmica, pra obter horas na faculdade, achei até legalzinho, me puzeram pra ajudar no som LOL

aplicações tudo normal

gente essa é a ultima semana,

vamo que vamo!

TPC começa 15 dias após ultimo fenil e tomara que de tudo certo.

RELATO DIA 26/08/2013

TREINO de pernas

agacho

1x10 - 56kgs

1x10 - 96kgs

1x4 - 116kgs

1x10 - 76kgs

RDL

1x12 - 45kgs

2x12 - 55kgs

extensora unilateral

3x10 - 70kgs

flexora

1x12 - 50kgs - 1x10 - 30kgs - 1x10 - 10kgs (drop-set)

1x12 - 50kgs - 1x10 - 30kgs - 1x10 - 10kgs (drop-set)

1x12 - 50kgs - 1x10 - 30kgs - 1x10 - 10kgs (drop-set)

panturrilha sentado + panturrilha em pé na smith

3x15 - 60kgs (sentado)

3x10 - 70kgs ( em pé)

[Riesen]

RELATO DIA 26/08/2013

TREINO de pernas

agacho

1x10 - 56kgs

1x10 - 96kgs

1x4 - 116kgs

1x10 - 76kgs

Essa ordem ai ta errada né? Agachamento livre? Se for cargas boas em relação ao restante do treino, ta saindo se cagando todo né hehehe

Exercício mais recompensador que existe....

[Saintgraal]

Essa ordem ai ta errada né? Agachamento livre? Se for cargas boas em relação ao restante do treino, ta saindo se cagando todo né hehehe

Exercício mais recompensador que existe....

eh agacho livre sim

bunda no calcanhar

nessa ordem de reps e sets

[Berrr]

Saint.. vai fazer algo depois da tpc ?

Ou vai ficar de boas ?

O protocolo é o mesmo do começo do post ?

Quanto saiu a brincadeira ?

Abs!!

[Saintgraal]

Saint.. vai fazer algo depois da tpc ?

Ou vai ficar de boas ?

O protocolo é o mesmo do começo do post ?

Quanto saiu a brincadeira ?

Abs!!

depis da tpc , pretendo ficar de boas mesmo meu brother

chega de drogas por um tempo

tenho 30ml de fenilprop aqui, vou usar ele la por janeiro, com alguma outra droga leve, uma oxan ou um mast talvez, ou stanozolol

pra um ciclinho meia boca mesmo

claro, depois que meu eixo voltar 100%

farei exames em nov/dez

pra ver o que precisa acertar e tal.

sim, é o mesmo, mudei algumas coisas mas não são importantes

saiu ao todo uns 2000

[Matheus_]

Bom, saint, eu podia escrever um texto sobre as possibilidades cercando seu eixo aqui

mas creio que você conheça bem elas

boa sorte nego véio, vamo que vamo

[Saintgraal]

Bom, saint, eu podia escrever um texto sobre as possibilidades cercando seu eixo aqui

mas creio que você conheça bem elas

boa sorte nego véio, vamo que vamo

sim sim.

se quiser escrever, fique a vontade

eu não vou ignorar o post, não vou ser mal educado com você

a tremborage é foda, mas eu sei me controlar bem

[Matheus_]

sim sim.

se quiser escrever, fique a vontade

eu não vou ignorar o post, não vou ser mal educado com você

a tremborage é foda, mas eu sei me controlar bem

quero sentir a tremborage em mim mesmo umas hora

Não escreverei, você não é mais o cara que não entendia porra nenhuma de hormônios que era a 1 ano e meio atrás, não tem necessidade, você sabe o que está fazendo nego.

[Pred]

saint,da uma olhada

https://img547.imageshack.us/img547/1959/dxmd.jpg

[igorius10]

EVOLUÇÃO TOP DO CARA ACIMA!!!

[Saintgraal]

@relato

dia 27/08/2013

treino de peito + abd

fly reto

3x14 -17kgs

pulley abd (entre os sets supino + fly)

6x20 - 35kgs

sup reto

1x12 - 92kgs

1x10 - 102kgs

1x6 - 112kgs

1x2 - 122kgs

1x1 - 132kgs

sup inclinado smith (buscando isolar o peitoral)

2x8 - 70kgs

2x12 - 60kgs

2x10 - 50kgs

fly reto

1x12 - 14kgs

end

saint,da uma olhada

https://img547.imageshack.us/img547/1959/dxmd.jpg

o shape da foto é seu?

quero sentir a tremborage em mim mesmo umas hora

Não escreverei, você não é mais o cara que não entendia porra nenhuma de hormônios que era a 1 ano e meio atrás, não tem necessidade, você sabe o que está fazendo nego.

será que sei mesmo?

brincadeira

sei marromeno

mas informação e conhecimento, nunca é demais né cara

Editado Agosto 27, 2013 às 10:20 por saintgraal

[julieduca]

SG esse fenil seu é que marca? Tá mandando como e qual dosagem?

[Saintgraal]

SG esse fenil seu é que marca? Tá mandando como e qual dosagem?

fala grande!

o fenil é HB

to mandando 100mg dsdn

tá no finzinho já

mais uns 3 shots e já era

ai deixo mais 30ml pro prox ciclo la na frente que provavelmente sera com fenil e stano

[julieduca]

fala grande!

o fenil é HB

to mandando 100mg dsdn

tá no finzinho já

mais uns 3 shots e já era

ai deixo mais 30ml pro prox ciclo la na frente que provavelmente sera com fenil e stano

O meu fenil é da BD 100mg/ml, tem que ser 1ml dsdn neh? Comprei 30ml, vou ter que pedir mais.....

[Saintgraal]

O meu fenil é da BD 100mg/ml, tem que ser 1ml dsdn neh? Comprei 30ml, vou ter que pedir mais.....

sim ju

o interessante do fenil é jogar dsdn

[julieduca]

sim ju

o interessante do fenil é jogar dsdn

Pode crer SG.

[Saintgraal]

ta um frio de lascar aqui hoje pqp

[Pred]

o shape da foto é seu?

sim,depois da um Oi la

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/100592-de-grama-em-grama/page-3

Editado Agosto 27, 2013 às 16:01 por henriquess