Minha Nutricionista Não Me Indicou Suplemento

Marcelo Uchôa · Março 23, 2013 às 22:45

fui na Nutricionista, pedi para ela me indicar dieta ou Suplemento, ela passou dicas alimentares, disse pra tomar muito Sustagen por que tem muita Proteína, mas por que não indicou Suplemento??

sozikah · Março 23, 2013 às 22:47

vá para outra nutricionista

netomarquis · Março 23, 2013 às 22:47

primeiramente posta sua dieta ai, seu treino, seu foco e suas informações... senão ninguem vai fazer nada alem de te xingar..

E acredite, to sendo bem legal de responder na boa

~~Rodrigo Souto~~ · Março 23, 2013 às 22:47

Vc foi em uma nutricionista esportiva?

DoctorMonster · Março 23, 2013 às 22:48

Ela tava chapada, não é possivel. Indicar sustagem pq tem mta proteina, séloko, sustagem é puta caro, a relação entre as gramas de proteina e o custo chega a ser até mais alta do que um whey, por exemplo.

~~Rodrigo Souto~~ · Março 23, 2013 às 22:49

Vc não precisa de suplementos para desenvolver massa muscular, se a dieta suprir todas as necessidades a suplementação é dispensável, a unica coisa que vale a pena investir na minha opinião é a creatina.

Marcelo Uchôa · Março 23, 2013 às 23:03

ela perguntou qual meu objetivo, ai eu falei que é crescimento ou desenvolvimento muscular!

fred.roots · Março 23, 2013 às 23:07

cara, vá em um nutricionista esportivo, pergunte na sua academia quem conhece algum bom, e simples, o mercado de trabalho esta repleto de profissionais ruins

manjisama · Março 23, 2013 às 23:07

fui na Nutricionista, pedi para ela me indicar dieta ou Suplemento, ela passou dicas alimentares, disse pra tomar muito Sustagen por que tem muita Proteína, mas por que não indicou Suplemento??

Suplemento é complemento. O nutricionista não vai necessariamente indicar caso não precise. Mas pelo que informa nem mesmo dieta ela passou, portanto sem saber a quantidade de macronutrientes e micronutrientes que você ingere diariamente, ela não poderia saber, em tese, se você precisaria ou não de suplementos alimentares. Procure outro profissional mesmo.

Abraços!

Marcelo Uchôa · Março 23, 2013 às 23:12

ela disse coisas que eu já sabia, tipo, comer de 3 em 3 horas, comer muito Peixe, Ovo e etc... e passou o Sustagen!

aliás, aproveito a oportunidade, para perguntar se o Sustagen é realmente bom, ele tem 21g de Carboidrato, e 11g de Proteína !!

Editado Março 23, 2013 às 23:12 por Marcelo Uchôa

manjisama · Março 23, 2013 às 23:20

ela disse coisas que eu já sabia, tipo, comer de 3 em 3 horas, comer muito Peixe, Ovo e etc... e passou o Sustagen!

Parceiro, sempre que vou ao médico ou/e nutricionista fico com um pé atrás. Eles sempre ganham uma comissãozinha pelos remédios que receitam. Não sei se no caso da sustagem ela vai ganhar alguma coisa, mas é bom ressaltar que esse produto tem vitaminas e minerais. Entretanto não tem o melhor custo x benefício, neh?

Abraços!

Editado Março 23, 2013 às 23:20 por manjisama

~~Rodrigo Souto~~ · Março 23, 2013 às 23:23

Vou perguntar novamente, vc foi à um nutricionista esportivo?

Pedrocka · Março 23, 2013 às 23:23

Mas você falou que está interessado em suplementos? Senão um abraço...

Marcelo Uchôa · Março 23, 2013 às 23:26

Vou perguntar novamente, vc foi à um nutricionista esportivo

não!

Mas você falou que está interessado em suplementos? Senão um abraço...

falei sim, ainda insisti!

Saintgraal · Março 23, 2013 às 23:28

fui na Nutricionista, pedi para ela me indicar dieta ou Suplemento, ela passou dicas alimentares, disse pra tomar muito Sustagen por que tem muita Proteína, mas por que não indicou Suplemento??

OMFG

sua nutricionista ta manjando legal

qualquer boçal que olhe a tabela nutricional sabe que não tem proteina naquilo lá!

coma 6 ovos no lugar do seu sustagem amigo

Pedrocka · Março 23, 2013 às 23:29

OMFG

sua nutricionista ta manjando legal

qualquer boçal que olhe a tabela nutricional sabe que não tem proteina naquilo lá!

coma 6 ovos no lugar do seu sustagem amigo

Pois é...

Marcelo Uchôa · Março 23, 2013 às 23:29

OMFG

sua nutricionista ta manjando legal

qualquer boçal que olhe a tabela nutricional sabe que não tem proteina naquilo lá!

coma 6 ovos no lugar do seu sustagem amigo

https://www.informacaonutricional.blog.br/sustagem/

~~Rodrigo Souto~~ · Março 23, 2013 às 23:29

Por isso ela indicou isso mano... Tem que ir em um nutricionista especializado na área!

Marcelo Uchôa · Março 23, 2013 às 23:30

Por isso ela indicou isso mano... Tem que ir em um nutricionista especializado na área!

humm.. vou tentar ir em outro brother!!

vlw ae quem tentou ajudar!!

Peter Griffin · Março 23, 2013 às 23:32

Qual a sua idade, champs??

Marcelo Uchôa · Março 23, 2013 às 23:40

Qual a sua idade, champs??

16

Peter Griffin · Março 24, 2013 às 00:48

16

Já que quer comprar suplementos (eu tb acho legal), sugiro: whey, creatina, multivitamínico e óleo de peixe. Essa sustagem é muito carbo e com péssimo CxB. Se quiser montar um hiper caseiro, faça com whey, farinha de aveia, amendoim moído, leite desnatado em pó, etc. Tem várias receitas aqui no fórum...

Mas tenta estudar um pouco sobre dieta e treinamento, senão só perderá tempo na academia.

Abs.

Marcelo Uchôa · Março 24, 2013 às 00:50

Já que quer comprar suplementos (eu tb acho legal), sugiro: whey, creatina, multivitamínico e óleo de peixe. Essa sustagem é muito carbo e com péssimo CxB. Se quiser montar um hiper caseiro, faça com whey, farinha de aveia, amendoim moído, leite desnatado em pó, etc. Tem várias receitas aqui no fórum...

Mas tenta estudar um pouco sobre dieta e treinamento, senão só perderá tempo na academia.

Abs.

mas o Sustagen, vai me ajudar??

SlimShady · Março 24, 2013 às 01:00

mas o Sustagen, vai me ajudar??

sua dieta vai te ajudar

sustagen só complementa a dieta

Peter Griffin · Março 24, 2013 às 01:08

mas o Sustagen, vai me ajudar??

Sinceramente, não apostaria nela... Atrapalhar não vai se estiver encaixada nos seus macros e cals...

TuNeR · Março 24, 2013 às 03:56

Cara o lance do sustagem e pelas vitaminas só isso, realmente tem proteina mas nao é um numero consideravel, e valor é alto... Se quiser uma opinião decente va a um nutricionista esportivo. Se quiser fazer por conta propria pesquise no forum, e na sua idade é só o basico mesmo... Whey, BCAA, Albumina e Creatina. Só tem que se ligar nas marcas que vai usar.

Abs

fifo · Março 24, 2013 às 04:19

pelo menos ela não te indico hebalife kkkkkk

Editado Março 24, 2013 às 04:20 por fifo

Yas · Março 24, 2013 às 04:27

O erro dela nem foi não te passar suplemento, o erro foi ter falado pra vc tomar muito "sustagem" porque tem muita proteína

kshimir · Março 25, 2013 às 01:32

Pesquise e monte sua dieta. Volte lá e peça educadamente para ela tocar fogo no diploma dela...

Comece pesquisado por macro nutrientes e saldo calórico...veja quanto de cada coisa você precisa pra crescer e pronto...

Suplementos usa o básico: multivitamínico, creatina e proteína em pó caso não consiga suprir com alimentação. Com o tempo você vê se precisa de mais alguma coisa, mas em geral não...

Aliago · Março 25, 2013 às 13:26

Para vc eu recomendaria Sustagem Kids...

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