Cafeína Vs L-Carnitina, Qual É A Substância Mais Eficiente?

[Mr Crowley 0]

Que comece a luta...

Após isso diga em separadamente no que se encaixam melhor(objetivo)...

(Sou leigo no assunto, mas estou disposto a aprender, e com a mente aberta)

Obrigado.

[Nosferatu 61]

O mais eficiente vai ser o seu treino...E sua dieta!

Editado Fevereiro 20, 2013 às 01:54 por Nosferatu

[Brunobyof 330]

Mais eficiente como? Como faz pra medir a eficiência da substância?

Se vc quer saber qual é melhor pra emagrecer, a resposta é a cafeína. Ela vai te ajudar a gastar mais calorias.

[Mr Crowley 0]

Mais eficiente como? Como faz pra medir a eficiência da substância?

Se vc quer saber qual é melhor pra emagrecer, a resposta é a cafeína. Ela vai te ajudar a gastar mais calorias.

Isso aí, deu pra subentender minha pergunta...

O mais eficiente vai ser o seu treino...E sua dieta!

Pois é, disso eu sei, mas não é a resposta para a minha pergunta...

[Brunobyof 330]

Até que se prove o contrário, a carnitina é basicamente um suplemento pra jogar dinheiro no lixo

[daniel_fagundes 0]

Acho q o legal e ciclar as duas...
Agora pra mim a L-Carnitina é bem mais eficiente, eu tenho alta tolerância com cafeína, então posso tomar 1g de cafeína pura antes de dormir e mesmo assim durmo como um anjo, pra mim ela praticamente não tem efeito, agora a L-Carnitina já consegue me deixar bem ligado

[SlimShady 175]

Cara, não sei se foi o café, mas hoje deitei na cama as 22h e juro que só fui dormir as 4h30.

Insonia TOTAL.

Tomei o total de 3 xicaras de café MUITO forte durante o dia, e não costumo.

Nunca me suplementei com L- Carnitina

[Brunobyof 330]

Acho q o legal e ciclar as duas...

Agora pra mim a L-Carnitina é bem mais eficiente, eu tenho alta tolerância com cafeína, então posso tomar 1g de cafeína pura antes de dormir e mesmo assim durmo como um anjo, pra mim ela praticamente não tem efeito, agora a L-Carnitina já consegue me deixar bem ligado

E como vc acha que , possivelmente, a carnitina possa te deixar ligado?

[Visitante usuario_excluido22s]

Se quer queimar, o mais eficiente é gasolina.

[Aless 4674]

Cafeína além de ser um estimulante natural, funcionando como pré-treino ou termogênico, ela potencializa quase qualquer outro estimulante. Tanto é que todo pré-treino e fat-burner tem cafeína. Efedrina não é nada para queima de gordura sem cafeína - é só adicionar cafeína que fica uma mistura muito boa.

Carnitina aumenta a vascularização e deixa as veias maiores... e daí? Se você estiver no fim de um cutting e quiser potencializar o AEJ (que já deve ter cafeína), a carnitina pode ajudar a queimar 1% a mais de gordura, e só. Ou pra fazer um grau na academia com vascularização maior, e pronto.