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Atualizado! 21/09/15 Novas Fotos! - Ectomorfo. Natural


Horrivi

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Então tá aí o segredo pra crescer seco huahuahua

Posta do que se alimentas broder, pré/pós treino, desjejum, ceia, durante o dia e tal, se der p colocar em ordem fico felizão.

Tô ganhando muita gordura no bulk, tá faltando até motivação...

Po eu já postei aqui.. Eu não tenho dieta..

Vivo de pão, leite, aveia, arrozfeijao, frango, carnemoida, macarronada e linhaça no meio de semana

E final de semana como alguma coisa diferente

Só como isso

E suplemento só tomo creatina

Eu como mt mas n ganho gordura...

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