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Ciclo Dura X Stano - Mode On. Fotos Atualizadas Pag. 21


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O exercicio pra ombro ai com rotacao, é mais pra fortalecimento mano, a parte em que vc eleva os braços em L e dpois abaixa eh pra fortalecimento principalmente do maguito rotator, ao qual é o mais lesionado sempre que alguem tem problema nos ombros por fazer com cargas em excesso por exemplo no supino, e a pessoa tem um ombro fraco. Geralmente se faz ele com uma barra, nao estique tanto os braçs, deixa levemente extendido.

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O exercicio pra ombro ai com rotacao, é mais pra fortalecimento mano, a parte em que vc eleva os braços em L e dpois abaixa eh pra fortalecimento principalmente do maguito rotator, ao qual é o mais lesionado sempre que alguem tem problema nos ombros por fazer com cargas em excesso por exemplo no supino, e a pessoa tem um ombro fraco. Geralmente se faz ele com uma barra, nao estique tanto os braçs, deixa levemente extendido.

exatamente. tenho problemas no manguito por isso do exercicio :)

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boa tarde galera como foi o fds de vcs?

porra to chegando agora da farmacia onde eu to aplicando mandei a terceira dura e conversando com o cara que aplica em mim tenho a desconfiança que o farmaceutico e meio viadinho, mais einfim estive conversando com ele sobre as outras aplicações e tal e ele me disse que a stano ele nao vai aplicar em mim pq ela é de 30 ml e vai ter que enfiar a agulha algumas vezes no bujao e que pode ocasionar algum tipo de infecção/contaminacao, e tal conversa mole agora vou ter que arrumar alguem pra aplicar as stano em mim, aplicar durateston com ele é de boa pq segundo ele, a dura como so e uma ampola por vez nao tem problema. Resumindo durateston la pode stano não.

foda!!! bem agora vou em outra farmacia conversar com um cara e ver o que ele pode fazer por mim se pode aplicar caso contrario vou ter que aprender a autoaplicacao mais e uma M.E.R.D.A. mesmo.

LeoHug quando vc vai fazer uma avaliacao e postar seus ganhos? so no fim do ciclo?

abracos

auto-aplicar-se é tranquilo, vc começa tremendo passa 1 semana tem vergonha de si mesmo por ter tido medo...é sussa demais...a chance de acertar 1 veia é quase remota nos músculos sugeridos...as vezes esqueço até de aspirar...

Brother peço licença, talvez voce ou alguem que esta acompanhando esse relato pode me ajudar... Estou hoje na quinta semana de ciclo de stano+dura. Hj fiz a 9/16 de dura e a primeira de stano.

Estranhamente me sinto cada dia mais volumoso, mais forte e com a vasodilatacao mais aparente.

Porem meu peso esta estagnado nos 78 pra 79. Desde a semana 2, isso é normal?

Iniciei o ciclo com 75,76kgs.

Estagnar-se é normal, tanto em cutting ou em bulking, e seus ganhos não são lineares... 1kg por semana ou coisa do tipo, eu desapegaria da balançã se fosse vc, e pode ocorrer tbm a troca de banha por massa magra, no entanto a simples troca de 1kg de banha por 1kg de músculo os resultados seriam visíveis a olho nu, se isso não aconteceu vc tem que comer mais...cuidado com o termo comer mais...eu comeria mais coisas adequadas e saudáveis, pq vc pode comer mais e ganhar 2kg em 3 dias...só que de banha e água...

falo por experiencia própria que a maior merda que vc pode fazer em termos de dieta é apegar-se ao peso da balança...

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Auto-aplicar-se é tranquilo, vc começa tremendo passa 1 semana tem vergonha de si mesmo por ter tido medo...é sussa demais...a chance de acertar 1 veia é quase remota nos músculos sugeridos...as vezes esqueço até de aspirar...

pois e ainda nao tive a coragem de me auto aplicar não segunda iniciei a stano tomei 2 ml no ombro o cara da farmacia aplicou, ficou dolorido e incomodou ate na terça, na quarta ou seja ontem fui em outra farmacia e o cara não quis me aplicar no ombro ficou de frescura e a aplicaçao foi na nadega direita, hj puta que pariu tomei uma duratestoland detalhe no meu ciclo das 16 duras 4 são duratestoland que que foi isso doeu d+ muito mais do que a durateston normal, agora nao sei se foi pq mandei no gluteo esquerdo o mesmo que tinha sofrido aplicação na segunda so sei que doeu a aplicação e doeu no pós tbm ficou foda, na hora do almoço entrei no carro pra ir almoçar e ao dirigir ainda tava doendo ainda bem que meu carro e automatico se nao iria doer mais pra ficar pisando na embreagem , enfim amanhã e domingo não vai ter jeito vou ter que me aplicar ja to me preparando aqui ja comprei as seringas.

Agora eu pergunto pra vcs duratestoland doi mais que a durateston, ou sera que essa dor absurda foi por causa de talvez ta meio inflamado da aplicação de segunda?

Alguem sabe me dizer?

a ja ia me esquecendo essa de hje foi a 6 aplicação de dura. e amanhã sera a 3 de stano.

VOLTANDO AO TOPICO, LEO CHEGOU A FICAR MAIS SENSIVEL SEU PEITO? OU TA DE BOA

E QUANTO A PAUMOLENCIA JA MELHOROU COM O TRIBULUS?

ABRAÇOS GALERA BOM FERIADO A TODOS

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