Cafe

[Shester2]

tem algum problema em tomar cafe em fase de cutting? e se eu tomar o leite misturado no cafe, o cafe vai diminuir o valor dos macronutrientes do leite?

valew galera.

[Saintgraal]

negativo.

não vai diminuir nada, vai apenas somar um com o outro

e não tem problema é até bom, café é um ótimo pré treino, é estimulante (cafeína)

[Shester2]

valeu ai, e que leite puro ja tava enjuando rsrsrs

[Aless]

Só tente usar adoçante, não precisa adicionar açúcar e aumentar a quantidade de carboidrato do dia (ou ter que reduzir de algo que teria mais saciedade). Se se for apenas pelo gosto, use desnatado também.

[escrubles1]

foda é o efeito contrário q ele da dps... eu quase morro dps na faculdade

[Filipe Matheus]

Só tente usar adoçante, não precisa adicionar açúcar e aumentar a quantidade de carboidrato do dia (ou ter que reduzir de algo que teria mais saciedade). Se se for apenas pelo gosto, use desnatado também.

Só tomo café sem açucar nenhum. Com o tempo você acostuma com o gosto.

[Matheus S.]

Eu misturo whey de baunilha com leite desnato e café,fica tipo um cappucino,muito bom,recomendo

[Henrique Schneider]

Café é até bom em cutting, é termogênico! Eu tomo sem açucar.

[Shester2]

valeu ai pelas dicas galera

[rodrigo.cavalcante]

bateu uma duvida aki agora...cafe eh termogenico ou amplia efeito termogenico???

[falange-]

É um termogênico natural, claro que não é forte como algum suplemento termogênico (nem como a cafeína em caps). E pra quem não está acostumado com estimulantes o café já dá um pique bem legal pro treino...