GabrielMDS Postado Dezembro 11, 2012 às 02:10 Postado Dezembro 11, 2012 às 02:10 Eae galera beleza ? Estou com uma duvida sobre o exercicio terra, eu inclui no treino semana passada junto a remada curvada e puxada de frente ( nao aguentei fazer series consideraveis de barra fixa ), enfim... Não queria fazer esse topico mas ai eu morreria de duvida kkk, hoje eu fui fazer o levantamento com miseros 15/15Kg e senti que parecia que eu iria soltar a qualquer momento gases poluentes... O exercicio estava sendo feito certinho e tal, já que quando o inclui no treino eu comecei apenas com a barra para aprender a execução correta... Queria saber então se é normal essa sensação devido a força no qual é usada, estou meio preocupado com isso ae... Vai que escape um e escutem kk.. Obrigado !
pablomariz Postado Dezembro 11, 2012 às 02:16 Postado Dezembro 11, 2012 às 02:16 Se preocupe é quando você tiver vontade de vomitar... ou se peidar e sair algo mais... auhauuhauhahua
Felipe_95 Postado Dezembro 11, 2012 às 02:17 Postado Dezembro 11, 2012 às 02:17 Faço com 40/40 na última série com 4 repetições de 6 (15,12,10,8,6,4) séries e não sinto nada! kkk
GabrielMDS Postado Dezembro 11, 2012 às 02:19 Autor Postado Dezembro 11, 2012 às 02:19 SAUHASHUASHUS falano serio mesmo galera kkk Sei la to com medo de solta um ae.. Não queria tirar esse exercicio do meu treino, sei la o que eh... sort que hoje eu nao tava naqueles dias... Não sei que faço, pelo jeito não é normal entaão..
faltadecriatividade Postado Dezembro 11, 2012 às 02:33 Postado Dezembro 11, 2012 às 02:33 mano eu tomo qlbumina 1 h 30 mi antes do treino , e normal ja da vontade se soltar uns , mas meu aamigo ja tem fama de soltar bastante ,e quando escapa ponho aa culpa nele , axe alguem aee pra botar a culpa quando sair #fikadica
pietrofp Postado Dezembro 11, 2012 às 06:10 Postado Dezembro 11, 2012 às 06:10 AHahhahah, sei la vei, eu peido mesmo, to nem ai. oque vc come no pré treino? solta um barrao antes de treinar
Higor Teixeira Postado Dezembro 11, 2012 às 08:40 Postado Dezembro 11, 2012 às 08:40 Vc ta contraindo bem o abdômen?!?! Quando vc contrai o abdômen, automaticamente dá uma "trancada no toba"... Aí fica mais difícil peidar... Já fui treinar com dor de barriga (leia-se diarréia) no dia do terra e fiz de boa, sem preocupação!!!
GabrielMDS Postado Dezembro 11, 2012 às 12:29 Autor Postado Dezembro 11, 2012 às 12:29 No pré treino eu geralmente como banana com aveia, leite e tals... Eu solto todo dia ja que treino de manha... Se é loco treinar terra com dor de barriga, coragem.. Irei tentar contrair o abdomen no proximo treino ( quinta-feira) dai eu vejo se consigo me sentir melhor... vllw pela ajuda de todos ae !
Razola Postado Dezembro 11, 2012 às 12:32 Postado Dezembro 11, 2012 às 12:32 Dá aquela respirada violenta, estufa o peito e segura o ar que automaticamente você contrai o abdomen, aí é só subir
Mateuzz Postado Dezembro 11, 2012 às 12:38 Postado Dezembro 11, 2012 às 12:38 Mano, se peidar fica fazendo cara de qm não tá sentindo nada, quando a primeira pessoa sentir o cheiro vc fala "puta que pariu, alguém peidou?"
Arthur C Postado Dezembro 11, 2012 às 12:43 Postado Dezembro 11, 2012 às 12:43 Mano, se peidar fica fazendo cara de qm não tá sentindo nada, quando a primeira pessoa sentir o cheiro vc fala "puta que pariu, alguém peidou?" Exato!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
GabrielMDS Postado Dezembro 11, 2012 às 15:37 Autor Postado Dezembro 11, 2012 às 15:37 KKKKK Galera não perdoa sakoasaspok Mas vou fazer isso mesmo, dar a respirada "violenta" pra contrair o abdomen... Tomara que de td certoo ! Vllw ae todos !
Mateuzz Postado Dezembro 11, 2012 às 15:40 Postado Dezembro 11, 2012 às 15:40 KKKKK Galera não perdoa sakoasaspok Mas vou fazer isso mesmo, dar a respirada "violenta" pra contrair o abdomen... Tomara que de td certoo ! Vllw ae todos ! qualquer problema usa a minha técnica iceman 5x5 fart excuse
GabrielMDS Postado Dezembro 11, 2012 às 15:42 Autor Postado Dezembro 11, 2012 às 15:42 Que que isso ? KKK
TheyCallMePeter Postado Dezembro 11, 2012 às 15:48 Postado Dezembro 11, 2012 às 15:48 (editado) cara se voce peidar nao pode levantar suspeitas. aja naturalmente e jamais pergunte "aqui ta fedendo, alguem peidou?", ate porque tem aquele sabio ditado: geralmente a galinha que canta é a que botou o ovo Editado Dezembro 11, 2012 às 15:49 por TheyCallMePeter
thyagw Postado Dezembro 11, 2012 às 15:52 Postado Dezembro 11, 2012 às 15:52 Você caga antes do treino? Eu recomendo!
GabrielMDS Postado Dezembro 11, 2012 às 16:10 Autor Postado Dezembro 11, 2012 às 16:10 cara se voce peidar nao pode levantar suspeitas. aja naturalmente e jamais pergunte "aqui ta fedendo, alguem peidou?", ate porque tem aquele sabio ditado: geralmente a galinha que canta é a que botou o ovo kkkkkkk falo vdd man, o problema nao e simplesmente peidar e sim fazer barulho dai o baguiu fica tenso... Sobre a pergunta do thyag eu cago sim todo dia cedo as 8:30 ~ 9:00 hrs antes de ir pro treino as 11 ... Isso ajudo eu naqele dia.. Ta foda esse topic ein, nem devia te criado..
Mateuzz Postado Dezembro 11, 2012 às 16:27 Postado Dezembro 11, 2012 às 16:27 (editado) o peido mais poderoso eh aquele que a nada cheira - Platão Editado Dezembro 11, 2012 às 16:28 por Mateuzz
GabrielMDS Postado Dezembro 11, 2012 às 16:32 Autor Postado Dezembro 11, 2012 às 16:32 Estou lendo agora sobre esse método 5x5 achei bem interessante, porém, não acho bom entrar em detalhes ja que o tópico não e relacionado ao mesmo.. Eeeh iceman ia da mo vergonha, mesmo sabendo que todo mundo tem cú e peida tb asokasksapo Comendo do jeito que to, mo tanto de ovo,leite e tals... o negocio e bruto.. Sem dó nem piedade kkkk
Pepper_1986 Postado Dezembro 11, 2012 às 16:32 Postado Dezembro 11, 2012 às 16:32 SAUHASHUASHUS falano serio mesmo galera kkk Sei la to com medo de solta um ae.. Não queria tirar esse exercicio do meu treino, sei la o que eh... sort que hoje eu nao tava naqueles dias... Não sei que faço, pelo jeito não é normal entaão.. És uma menina? rsrsrsrs Cara, normal, seu corpo responde a tudo que faz, mas dá pra fazer terra com uma dorzinha sim, so não dá agachamento.. ai é tenso.. leg press tb é foda.
pietrofp Postado Dezembro 11, 2012 às 16:37 Postado Dezembro 11, 2012 às 16:37 O esquema é aquele peido ninja, silencioso e fatal
GabrielMDS Postado Dezembro 11, 2012 às 16:41 Autor Postado Dezembro 11, 2012 às 16:41 Menina ? estás a brincar neh ? so não me sinto a vontade com isso kkkk oia onde foi parar o assunto do topico... Qual peido soltar na hr kkkk, nessas hr o puro ar silencioso e extremamente fatal para nós humanos é o mais dificil de acontecer, o que é bem mais provavel de se ter um rojão ali..
Arthur C Postado Dezembro 11, 2012 às 17:23 Postado Dezembro 11, 2012 às 17:23 o peido mais poderoso eh aquele que a nada cheira - Platão O esquema é aquele peido ninja, silencioso e fatal UHASHUashuAUHSUHshuHUASHUauhsuhASHUhuas
Brunobyof Postado Dezembro 11, 2012 às 17:30 Postado Dezembro 11, 2012 às 17:30 O cara fala de peido aténa assinatura ahuhauah meu deus...
Arthur C Postado Dezembro 11, 2012 às 17:35 Postado Dezembro 11, 2012 às 17:35 O cara fala de peido aténa assinatura ahuhauah meu deus... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Tio Trinca Postado Dezembro 11, 2012 às 17:59 Postado Dezembro 11, 2012 às 17:59 As mãos para o céu enquanto é silenciosa ou aberrante flatulência. Pior é achar que é só gás e vem matéria pronta.
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