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O exercício TERRA SUMÔ aumenta os oblíquos dando aquele aspecto de "pneu"?"

DalvanMadruga
Por DalvanMadruga
Em Treinamento

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Postado

Olá pessoal, espero que estejam bem.

Eu tenho uma dúvida sobre treinamento.

Estou pensando em começar treinar levantamento terra sumô e tenho a dúvida se fazendo terra sumô, vou ganhar aqueles "pneu" na lateral do abdômen, especialmente, em cargas maiores?

Desde já agradeço a disposição em responder

Solucionado por MikeBaguncinha

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Postado
  • Solução
Em 29/07/2025 em 20:28, DalvanMadruga disse:

Estou pensando em começar treinar levantamento terra sumô e tenho a dúvida se fazendo terra sumô, vou ganhar aqueles "pneu" na lateral do abdômen, especialmente, em cargas maiores?

não. 

    • Obrigado 1
    Postado

    Não 

    • Obrigado 1
    Postado

    Não

    • 2 semanas depois...
    Postado

    Aproveitando o tópico como n ter essa musculatura destacada?

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