Resultado Dos Exames Pós Tpc' [Relato Com Fotos] Ph Tiamat'

[Bontrager]

Mas ae vc só treinaria perna 1x na semana tomando ph ?

pó a ideia é legal, mas seu treino ficaria mto extenso nao ? tenta encaixar a perna ai na seg ou na quarta tbm e experimenta!

abraço

Sim eu iria treinar apenas na sexta, mas vou tentar encaixar em algum dia!

E realmente o treino vai fica meio longo, ja esta longo como estou fazendo, imagina fazer tudo!

Mas eu qeria dar o meu maximo para tentar usar todo o poder do PH, não sei se fazendo 3 vezes por semana o mesmo musculo iria gastar aon envez de ganhar..

Abraço

Que merda, a farmácia não consegue avaliar o conteúdo! Tem que mandar pra fora e pagar 300 pau ainda! Deixei quieto!

Tenta nas farmácias ai Bontranger, mas vá numa farmácia de grande porte!

Em relação ao teu treino, eu faria um Full Body cara, tu podia fazer todos os dias o Terra e o Agachamento (seg, qua e sex), com certeza tu vai ter melhores resultados!

Mandei manipular Taurina, quantas gramas é necessário por dia?

Pqp com 300 mango da pra faze quase outro cilclo ;c

Tem uma clinica grande aqui em uma cidade vizinha, sabado vou pra la ver se conseguem fazer analizes deste tipo!

To pesquizando sobre o full body, achei intereçante! vou tentar montar um treino legal pra semana que vem pelomenos..

A taurina eu tinha 100 caps de 1000mg, to usando 2 caps por dia ( 2g ), assim vai fechar 60 dias usando taurina!

Mas o ideal seria usar 3g/dia durante 60 dias, porque mesmo após o ciclo pode dar um back pump, Ideal seriam umas 300g no total..

Mandou manipular quantas gramas? Quanto vai gastar +ou- $$$ ?

Abração

Relato de hoje:

Hoje foi o dia em que mais senti força e vascularização em ambos os exercicios, biceps, costas!

Como sobrou um tempinho, fiz um triceps 'pulley corda' e peito 'crucifixo', que tambem senti muita força..

Força : Ótima! durante o ciclo foi o dia que consegui aumentar as cargas..

Pum p: B em bom!

Vascularização: Muito boa, tempo que não via minhas veias saltando como hoje (:

Fadiga: 0

Esqueci de me pesar hoje :/ rsrs

Uma duvida! Lendo um topico sobre o M-drol vi que os ganhos param na 3º semana, sera que isso acontece com todos os PH's?

Abraços

[LOCATTELLi]

Sim eu iria treinar apenas na sexta, mas vou tentar encaixar em algum dia!

E realmente o treino vai fica meio longo, ja esta longo como estou fazendo, imagina fazer tudo!

Mas eu qeria dar o meu maximo para tentar usar todo o poder do PH, não sei se fazendo 3 vezes por semana o mesmo musculo iria gastar aon envez de ganhar..

Abraço

Pqp com 300 mango da pra faze quase outro cilclo ;c

Tem uma clinica grande aqui em uma cidade vizinha, sabado vou pra la ver se conseguem fazer analizes deste tipo!

To pesquizando sobre o full body, achei intereçante! vou tentar montar um treino legal pra semana que vem pelomenos..

A taurina eu tinha 100 caps de 1000mg, to usando 2 caps por dia ( 2g ), assim vai fechar 60 dias usando taurina!

Mas o ideal seria usar 3g/dia durante 60 dias, porque mesmo após o ciclo pode dar um back pump, Ideal seriam umas 300g no total..

Mandou manipular quantas gramas? Quanto vai gastar +ou- $$$ ?

Abração

Relato de hoje:

Hoje foi o dia em que mais senti força e vascularização em ambos os exercicios, biceps, costas!

Como sobrou um tempinho, fiz um triceps 'pulley corda' e peito 'crucifixo', que tambem senti muita força..

Força : Ótima! durante o ciclo foi o dia que consegui aumentar as cargas..

Pum p: B em bom!

Vascularização: Muito boa, tempo que não via minhas veias saltando como hoje (:

Fadiga: 0

Esqueci de me pesar hoje :/ rsrs

Uma duvida! Lendo um topico sobre o M-drol vi que os ganhos param na 3º semana, sera que isso acontece com todos os PH's?

Abraços

Pois é, 300 reais é muito caro, sem comentários!

Cara, o que eu mandei manipular é menos de 500g cada capsula, deve ajudar alguma coisa!

Se pesa e posta pra nós se ganhou mais massa!

Abraços amigo!

[abraao25]

Qual é seu treino ultimamente? To estudando sobre treinos intra-ciclo agr hasushauas

será que 2x por dia fazendo tipo biceps triceps(seg quin) , peito costa(ter sex) , ombro e perna (quarta)

Isso é pouco relevando a pontencia que o ph vai dar?

[ricfs]

eai @Bontranger, soh pra constar que acabam de chegar meu combo de PH que irei fazer no ano que vem...

Fotos das crianças:

Acompanhando seu ciclo...

ha respondendo a sua pergunta, normalmente os ganhos começam a desacelerar a partir do final da terceira semana msm, é normal.

Editado Novembro 29, 2012 às 19:47 por ricfs

[ruanc]

então!! é normal os ganhos serem menores sim!

no meu caso os ganhos estão sendo quase nulos na quarta semana!!

abraço

[Bontrager]

Pois é, 300 reais é muito caro, sem comentários!
Cara, o que eu mandei manipular é menos de 500g cada capsula, deve ajudar alguma coisa!
Se pesa e posta pra nós se ganhou mais massa!
Abraços amigo!

Mas vai tomar só uma capsula de 500mg por dia? é muito pouco hein.. Manda umas 4 caps que totaliza 2000mg dai ajuda (:
Quanto gastou para mandar manipular?
Amanha me peso na academia, não tenho balança em casa
Abração

Qual é seu treino ultimamente? To estudando sobre treinos intra-ciclo agr hasushauas
será que 2x por dia fazendo tipo biceps triceps(seg quin) , peito costa(ter sex) , ombro e perna (quarta)
Isso é pouco relevando a pontencia que o ph vai dar?

Cara agora to fazendo quase igual ao primeiro post, unica coisa que mudei foi quando sobra o tempo no final eu faço um exercicio para outro grupo muscular..
Exemplo:

Segunda 'Peito, ombro e triceps'
No final deste treino faço um exercicio de biceps (barra W) e um de perna (agachamento)

Quarta 'Biceps e costas'
Faço um exercicio de peito ' voador ou crucifixo na maquina' e um de antebraço

Sexta Eu to dedicando a perna, mas quando acabo faço um misturadão de exercicios, quase todos os membros musculares...

E quanto a esse treino que citou, treinar peito e costas no mesmo dia? Acho que o ideal seria não fazer grupos musculares grandes no mesmo dia, mas sla não entendo muito de treino

eai @Bontranger, soh pra constar que acabam de chegar meu combo de PH que irei fazer no ano que vem...

Fotos das crianças:
https://imageshack.us/photo/my-images/689/imagem0369.jpg/'>

Acompanhando seu ciclo...


ha respondendo a sua pergunta, normalmente os ganhos começam a desacelerar a partir do final da terceira semana msm, é normal.

ui ui ui coisinhas lindas ==' rsrs
Intereçante o combo brother! DMZ+ Epistane seria tipo um tiamat (:
E esse trenazone oque seria? Parece ser bom..
Vc importou os produtos né? Caiu na alfandega?

Sera que para aproveitar a ultima semana melhor, não seria intereçante mandar 3 caps por dia?

Abração

@Ruanc

então!! é normal os ganhos serem menores sim!
no meu caso os ganhos estão sendo quase nulos na quarta semana!!
abraço

Editado Novembro 29, 2012 às 23:23 por Bontrager

[ricfs]

Então cara, eu importei os produtos... esse Trenazone é uma parada nova no mercado, ele não eh de tomar via oral, e sim de passar na pele, eh um produto transdérmico a base de Dienolone... depois eu falo mais sobre quando eu for abrir um tópico...

E não caiu na alfandega não, zero taxa zero Anvisa o/

Então com relação a dosagem, não é mto bom ficar alterando não, mas se vc sentir q não viu nenhuma alteração ou colateral significativo usando o PH, eu não vejo problema de na ultima semana aumentar a dosagem. Mas creio eu q o frasco vem com uma quantidade certa de cps pra 4 semanas de 2 por dia não?

[Bontrager]

Cara essa parada de tenazone deve ser muito louca, me amarrei nesse negocio de passar na pele rsrs

Quando abrir o topico vou dar uma conferida, quem sabe uso ele no proximo ciclo..

Puta sorte hein! não cair na alfandega o/

Me passa por MP o site que comprou?

Pois é vem 60 caps = 30 dias, nesse caso aumentando a dose iria quebrar a quarta semana, acho que vou continuar com o protocolo 2-2-2-2 pra ver noque vai dar..

Qual seria o tempo de descanço entre ciclos? Pretendo fazer apenas mais um ciclo (se tudo ocorrer bem neste vou utilizar o tiamat denovo) mas quero uma distancia 'segura' entre este e o proximo ciclo, para que figado, testo, saude, até que tudo volte ao normal..

Abraços

[abraao25]

Ph em maos agora só esperando a suplementação chegar hahha

Cara essa parada de tenazone deve ser muito louca, me amarrei nesse negocio de passar na pele rsrs

Quando abrir o topico vou dar uma conferida, quem sabe uso ele no proximo ciclo..

Puta sorte hein! não cair na alfandega o/

Me passa por MP o site que comprou?

Pois é vem 60 caps = 30 dias, nesse caso aumentando a dose iria quebrar a quarta semana, acho que vou continuar com o protocolo 2-2-2-2 pra ver noque vai dar..

Qual seria o tempo de descanço entre ciclos? Pretendo fazer apenas mais um ciclo (se tudo ocorrer bem neste vou utilizar o tiamat denovo) mas quero uma distancia 'segura' entre este e o proximo ciclo, para que figado, testo, saude, até que tudo volte ao normal..

Abraços

Ai man eu esperaria uns 2 meses do dia da tpc se tudo ocorrer bem toma uma silimarina pra da aquele alivio no figado né ...

Sobre o treino vou estudar mais um pouco sobre isso no momento (off drug) to fazendo esse que postei antagonista e protagosnista sacas...

Vlw pelas dicas abraço

[Bontrager]

Ph em maos agora só esperando a suplementação chegar hahha

Ai man eu esperaria uns 2 meses do dia da tpc se tudo ocorrer bem toma uma silimarina pra da aquele alivio no figado né ...

Sobre o treino vou estudar mais um pouco sobre isso no momento (off drug) to fazendo esse que postei antagonista e protagosnista sacas...

Vlw pelas dicas abraço

Esse Ph parece ser forte.. Deve render bons kilos tbm (:

Farei os exames pós tpc, se tudo estiver 'bem' vou mandar outro 2 meses depois então!

Isso brother, organiza um treino bem animal drante o ciclo, dexei pra ultima hora organizar o meu e não ficou muito bom, acho que não vou conseguir aproveitar tudo oque o Ph pode oferecer.. de qualquer jeito to gostando do uso dele (:

Abraço

[abraao25]

Você ta treinando 3 x na semana pelo ph ou porque é assim mesmo? pq to treinando de seg a sex normal kk

a ideia do exame é boa msm só pra dar uma checada né ver os niveis no sangue pá...

Boa sorte e bons ganhos acompanhando ^^

Editado Novembro 30, 2012 às 03:05 por abraao25

[Bontrager]

Você ta treinando 3 x na semana pelo ph ou porque é assim mesmo? pq to treinando de seg a sex normal kk

a ideia do exame é boa msm só pra dar uma checada né ver os niveis no sangue pá...

Boa sorte e bons ganhos acompanhando ^^

To treinando 3 vezes apenas porque a academia fica a 15km da minha casa, ai fica fóda ir todos os dias..

Sim os exames eu acho uma das partes mais importantes, vou levar o pote do tiamat e falar pro medico, ó usei esse pró-hormonal e quero um exame completo para verificar possiveis danos causados por ele..

Abraço e boa sorte em seu futuro ciclo!

EDIT:

Hoje foi dia de treino (:

Experimentei fazer um treino 'misto'.. Perna, triceps, ombro, biceps e peito! Achei bom, como amanha descanço bem acho que exercicios para todos musculos podem ser eficaz..

O treino foi mais dedicado a perna, mas deu para fazer legal todos os exercicios..

Força: Boa, nada exagerado, mas acima do normal!

Pump: Bom também, o pump esta sendo muito bom com esse ph..

Vascularização: Aumentando!!!

Fadiga: 0

Peso: 59,6kg ( não ganhei muito des de segunda 58,9)

Lembrando que estou me pesando com roupa!

Continuo curtindo este PH, acredito chegar ao fim do ciclo com 60~61 sem roupaa!

Abraços

Editado Novembro 30, 2012 às 22:47 por Bontrager

[ricfs]

tah com quanto tempo de ciclo jah?

E a dieta como que tah?

Editado Novembro 30, 2012 às 23:20 por ricfs

[Bontrager]

tah com quanto tempo de ciclo jah?

E a dieta como que tah?

To fechando a segunda semana, terça da semana que vem entro na terceira..

A dieta foi fail final de semana, durante a semana ta boa cara!

Não sei se chego nos 60kg, pois metade do ciclo ja se foi..

Achei estrano essa semana dar uma estancada deste jeito nos ganhos, mas bola pra frente! Vo tenta chega ao meu objetivo (:

Ah lembrei agora que dei outro fail na dieta, fiquei sem lanche da manha e da tarde na terça.. acabou o estoque aqui ;/

Editado Novembro 30, 2012 às 23:41 por Bontrager

[ricfs]

Então cara é normal que no final do ciclo ocorra uma desaceleração dos ganhos com o PH, então para diminuir esse efeito vc vai ter de segurar na dieta, não pode falhar não, faz o possível ai pra tentar manter uma taxa calórica diária significativa, acima do seu TMB, pq dai vc vai conseguir passar dos 60 kg faciiiil...

Pode ter certeza que perder kg ou medidas, vc não vai perder durante o uso do PH, mas c vc não se disciplinar agora na dieta, quando vc terminar o ciclo, ai sim vc vai perder um pouco do que ganhou durante o ciclo.

[gcaramalac]

Olá Bontrager, estou acompanhando seu ciclo, pra um ectoformo vc teve um aumento legal de peso, ainda mais como vc disse que nao organizou melhor o seu treino e assim deixou de aproveitar mais do PH.

Estou pensando em tomar um PH mas ainda não sei qual, vejo relatos do H-Stane com aumento de peso em até 8kg, ficaria extramamente feliz em subir 8kg de massa magra, com certeza meu shape iria ficar bem melhor, visto que possuo um pouco de definição e a minha BF deve estar ai em torno de 12%

Altura: 173 cm
Peso: 68,5kg

Almejo chegar aos 75kg mas com um visual bem fitness, esse PH que vc esta tomando, vc acha que os ganhos dele é superior ao H-Stane?
Gostei do seu relato, principalmente pelo fato de que os efeitos colaterais nem apareceram.

Estava pensando em comprar o H-Stane, principalmente porque vende no supplementcentral.com o que me da a garantia da autenticidade do produto e custo beneficio que é mto mais em conta que no brasil, sem comparação!
O que o pessoal aqui do tópico mais entendido do que eu acha? Com um desses dois PH's da pra ter um resultado legal em aumento da massa magra? Pelo menos uns 5kg?

Já tenho uma dieta e um treino pronto, pra qdo chegar meus suplementos (comprei na Health designs, esse é o ruim de importar... demora pra chegar) que consiste em whey, albumina, bcaa, creatina e glutamina.

A propósito, onde você comprou seu Tiamat? Pois não encontrei nos sites que eu importo suplemento, mas vi no site nacional corpo total esse site é confiável? Me parece que as pessoas que compraram la não tiveram problemas.
Acompanhando seu relato...
Abraços e bons ganhos!

Editado Dezembro 2, 2012 às 16:19 por gcaramalac

[TheyCallMePeter]

Costas: (a mancha preta não é tattooagem, é de nascença ta) rsrs

https://tinypic.com/v...pic=2qs47ba&s=6

bicho, tu sensurou alguma mancha que tu tem nas costas ou aquela tira preta é mancha de nascença mesmo? nao entendi apos ver a imagem

[abraao25]

Po meus planos foram agua a baixo heuheauau fui na dermatologista ontem e ela aumento mais um mês de rouacutan oque siginifca sem ph em janeiro...

Vamos adiar essa paranga kkkk vlw leks pela ajuda em

[Bontrager]

Então cara é normal que no final do ciclo ocorra uma desaceleração dos ganhos com o PH, então para diminuir esse efeito vc vai ter de segurar na dieta, não pode falhar não, faz o possível ai pra tentar manter uma taxa calórica diária significativa, acima do seu TMB, pq dai vc vai conseguir passar dos 60 kg faciiiil...

Pode ter certeza que perder kg ou medidas, vc não vai perder durante o uso do PH, mas c vc não se disciplinar agora na dieta, quando vc terminar o ciclo, ai sim vc vai perder um pouco do que ganhou durante o ciclo.

Ja estou tentando seguir a dieta no final de semana, ontem (sabado) foi normal, hoje ja decaiu um pouco pois cansado peguei no sono até as 10 da manha e fiquei sem café da manha..

Mas essa semana vo pega peso quenem um loco na academia pra aproveita os ultimos ganhos!

E no pos ciclo vou manter a mesma dieta..

Abraço

Olá Bontrager, estou acompanhando seu ciclo, pra um ectoformo vc teve um aumento legal de peso, ainda mais como vc disse que nao organizou melhor o seu treino e assim deixou de aproveitar mais do PH.

Estou pensando em tomar um PH mas ainda não sei qual, vejo relatos do H-Stane com aumento de peso em até 8kg, ficaria extramamente feliz em subir 8kg de massa magra, com certeza meu shape iria ficar bem melhor, visto que possuo um pouco de definição e a minha BF deve estar ai em torno de 12%

Altura: 173 cm

Peso: 68,5kg

Almejo chegar aos 75kg mas com um visual bem fitness, esse PH que vc esta tomando, vc acha que os ganhos dele é superior ao H-Stane?

Gostei do seu relato, principalmente pelo fato de que os efeitos colaterais nem apareceram.

Estava pensando em comprar o H-Stane, principalmente porque vende no supplementcentral.com o que me da a garantia da autenticidade do produto e custo beneficio que é mto mais em conta que no brasil, sem comparação!

O que o pessoal aqui do tópico mais entendido do que eu acha? Com um desses dois PH's da pra ter um resultado legal em aumento da massa magra? Pelo menos uns 5kg?

Já tenho uma dieta e um treino pronto, pra qdo chegar meus suplementos (comprei na Health designs, esse é o ruim de importar... demora pra chegar) que consiste em whey, albumina, bcaa, creatina e glutamina.

A propósito, onde você comprou seu Tiamat? Pois não encontrei nos sites que eu importo suplemento, mas vi no site nacional corpototal.net esse site é confiável? Me parece que as pessoas que compraram la não tiveram problemas.

Acompanhando seu relato...

Abraços e bons ganhos!

Cara de boa acho que usando o tiamat com tudo bem planejado antes do uso da para conseguir uns 6-7kg tranquilo!

Eu falhei um pouco no treino e a dieta teve suas falhas tbm, infelizmente acho que não vou ganhar tudo oque o PH pode me dar.. Mas proximo ciclo farei com mais calma e tempo para planejar direitinho treino, dieta, suplementação..

Eu ja não sei muito sobre o H-stane, sei que é clone do halovar.. Mas pra chegar aos 8kg com halovar, acho que seria um ciclo com 2 potes do h-stane usando 3 caps ao dia ao envez de 2..

Vou te mandar por MP o site que comprei..

Pensei em importar tbm, mas como demora optei gastar um pouco mais e pegar aqui no brazuca mesmo..

Colaterais até agora só a urina mais amarelada, mas acho que no uso de qualquer PH acontece isso!

Ah e cuidado em postar nome de sites de vendas, ja vi uns relatos que usuarios foram punidos por postar link's de lojas.. rsrs

Abração

bicho, tu sensurou alguma mancha que tu tem nas costas ou aquela tira preta é mancha de nascença mesmo? nao entendi apos ver a imagem

HAHAHA não é censura, é a propria mancha! O medico falo que não havia necessidade de remover pois ela não é maligna, então deixei ai mesmo, é meio estranho andar sem camisa parece que as pessoas olham, mas não to nem ai

@abraao25

:

Po meus planos foram agua a baixo heuheauau fui na dermatologista ontem e ela aumento mais um mês de rouacutan oque siginifca sem ph em janeiro...

Vamos adiar essa paranga kkkk vlw leks pela ajuda em

Editado Dezembro 2, 2012 às 14:29 por Bontrager

[ricfs]

Po meus planos foram agua a baixo heuheauau fui na dermatologista ontem e ela aumento mais um mês de rouacutan oque siginifca sem ph em janeiro...

Vamos adiar essa paranga kkkk vlw leks pela ajuda em

Cara roacutan é uma medicação extremamente forte, tao quanto ou mais que um PH, então quando terminar o tratamento eu aconselho a dar um tempo pro seu organismo se recuperar, pra depois vc pensar em usar qualquer PH.

[abraao25]

é meio fortinho sim cara kkk , entao depois do termino do tratameto vou dar 1 mes de descanso afinal estou no tratamento a 1 ano....

Mais é isso ai bola pra frente montar uma suplementaçao monstra agora hahah

Qualquer coisa tamo ae acompanhando...

[emanuellarini]

da uma olhada nos videos do danilo frança sobre "academia em casa"... quem sabe nao ajude a fazer um treino mais maneiro nos dias que nao puder ir na academia ... a nao ser que vc faça fullbody 3x... dai esquece oq falei :X

[Bontrager]

da uma olhada nos videos do danilo frança sobre "academia em casa"... quem sabe nao ajude a fazer um treino mais maneiro nos dias que nao puder ir na academia ... a nao ser que vc faça fullbody 3x... dai esquece oq falei :X

Cara achei meio estranho esse fullbody, seria apenas um exercicio para um musculo apenas uma vez por dia?

Exemplo, treino de peito:

Segunda: Supino reto

Quarta: crusifixo

Sexta: voador

Seria isso?

E vou dar uma olhada no video, seria intereçante malhar em casa nos dias off de academia..

Abração

[LOCATTELLi]

Cara achei meio estranho esse fullbody, seria apenas um exercicio para um musculo apenas uma vez por dia?

Exemplo, treino de peito:

Segunda: Supino reto

Quarta: crusifixo

Sexta: voador

Seria isso?

E vou dar uma olhada no video, seria intereçante malhar em casa nos dias off de academia..

Abração

não!

Full body é você trabalhar todo o teu corpo nas 3x por semana!

Focando nos exercícios COMPOSTOS!

Exemplos:

Supino (ombro, peito e triceps)

Terra (costas, perna, trapézio, antebraços)

Agachamento (pernas)

Militar(ombro e peitoral superior)

Remada (Costas, ombro e um pouco de biceps)

Barra-fixa (costas e biceps)

Chin-ups (costas e biceps)

Paralelas (triceps e peitoral inferior)

Esses são os compostos, agora divida eles para esses 3 dias! Tente colocar 2 exercícios para cada membro, se no final você quiser dar ênfase para algum membro, faça um isolador, mas SOMENTE no final!

Se você fizer com cargas consideráveis, tu vai ta um lixo no final do treino, ele te consome muito!

abraços!

[Bontrager]

Ahhhh agora curti! Eu fazia isso ah uns 2 meses atraz e nem sabia que era fullbody ;p

Voltarei a fazer apartir de amanha, eu curtia muito fazer este treino, só parei pq ja estava estagnado..

E foi os meses que mais tive ganhos em todo tempo de academia!

Abração

[jiujiteiro_10]

o brother passa p mim tbm ond vc compro esse tiamat

[Bontrager]

o brother passa p mim tbm ond vc compro esse tiamat

Ta la brother! mandei por mp..

Vlw

Edit:

Hoje foi dia de treino ((:

Relato:

Hoje senti bastante Força no treino de peito!

Eu ja avia pegado 40x40 no supino a uns 3 meses atraz mas ainda era cedo para esse peso, voltei pra 35x35, hoje peguei 40x40 facil... Apenas na ultima repeticao da ultima serie precisei de ajuda para subir, mas todas repetiçoes foram perfeitas!

Treino de triceps não foi legal, não senti pegar o triceps direito, apenas no pulley corda senti ele..

Ombro senti pegar muito, foi bom!

Biceps senti muita força também, barra H pequena que sempre tive dificuldades de fazer, hoje tava facinhaa, até consegui aumentar 3kg por lado (:

Força: Muito muito boa, melhor dia até agora (:

Pump: Bom! Não senti um graande pump hoje, mas foi bom!

Vascularização: Bem boa, hoje comessaram saltar bastante (:

Fadiga: 0 (:

Peso: 59,8 \o/ Lembrando que estou me pesando sem roupa agora! O peso de 56kg no inicio do relato era com roupa, então descontando 1kg de roupa e tenis.. Eu na verdade teria 55kg!

Abraços ae marombada ;D

Editado Dezembro 3, 2012 às 23:44 por Bontrager

[gcaramalac]

Porra mano, 5 kg praticamente! Os ganhos estão vindo secos e solidos mesmo?
Falta qto tempo pra terminar o ciclo?
Uns 2 cilcos com esse tiamat da pra fazer uma transformação muito boa no shape, depois é só manter com dieta e suplementação com um treino intenso. Digo isso no meu caso que procuro um shape fitness e estetico, acredito que com o corpo que eu possuo agora, se eu aumentar uns 6 a 8kg e baixar a BF vou ficar exatamente como eu quero. Em breve farei um reltato tbm e postarei fotos para fazer uma comparação no final do ciclo.
Não esquece das fotos comparativas no final. Abrass!

[Lei]

mano soh passa ae pra min onde vc comprou o tiamat.

[Bontrager]

Porra mano, 5 kg praticamente! Os ganhos estão vindo secos e solidos mesmo?

Falta qto tempo pra terminar o ciclo?

Uns 2 cilcos com esse tiamat da pra fazer uma transformação muito boa no shape, depois é só manter com dieta e suplementação com um treino intenso. Digo isso no meu caso que procuro um shape fitness e estetico, acredito que com o corpo que eu possuo agora, se eu aumentar uns 6 a 8kg e baixar a BF vou ficar exatamente como eu quero. Em breve farei um reltato tbm e postarei fotos para fazer uma comparação no final do ciclo.

Não esquece das fotos comparativas no final. Abrass!

Sim brother, nada de retenção hidrica até agora...

Ja estou percebendo que a definição esta melhor!

Hoje acabou a segunda semana, ainda restam essa semana e mais uma!

Também acho que com 2 ciclos da pra ficar com um corpo legal! Ja estou pretendendo fazer outro para chegar no meu objetivo..

podexa, não vo esquece das fotos

Abraço

mano soh passa ae pra min onde vc comprou o tiamat.

Respondido por MP!