Marcela2525 Postado Novembro 13, 2012 às 23:00 Postado Novembro 13, 2012 às 23:00 Olá malho há mais de 8 anos,mas sempre aquela coisa,paro,dieta mais ou menos e pouco entendo tambem sobre suplementação.Entao,gostaria de dar uma secada na barriga que ta meio flácida e um up generoso no bumbum e nas coxas,oxandrolona é mais indicada ou stano??? Idade: 25 anos Tempo de Treino: 8 anos no vai e vem Peso:62 kg Altura: 1,63m BF: Não sei Medidas: Braço D :27 Braço E: 28 Cintura(no caso, ausência dela rs): 78 Abdomem : 88 Bumbum:100 Coxa alta D: 62 Coxa alta E : 62 Coxa média D:57 Coxa Media E: 56 Coxa baixa D: 46 Coxa baixa E: 47 Panturrilha(Uóo) Míseros 33 cm D 34 E OBJETIVO: Hipertrofia e melhor definição da musculatura,e uma secadinha na barriga não seria nada mau. Nunca ciclei antes como já falei e gostaria de saber se pra meu objetivo seria melhor Stano ou Ox. Tomo somente Whey.
Galactus Postado Novembro 13, 2012 às 23:04 Postado Novembro 13, 2012 às 23:04 (editado) 8 anos ou 8 dias? 27 de braço, ta foda ai em Brow!!! obs: depois q eu vi é mulher,,,,sorry! em relaçao a sua pergunta... usa os 2 Editado Novembro 13, 2012 às 23:05 por Galactus
nando_ Postado Novembro 13, 2012 às 23:07 Postado Novembro 13, 2012 às 23:07 (editado) Se fosse você iria de ECA ou termogênico. Dependendo da quantidade de gordura que você queira perder, o clembuterol é muito bem vindo também. Talvez por você não ter ciclado ainda, o clemb seja a melhor opção (pois não meche com testosterona, essas coisas). Comecei um relato hoje, caso queira acompanhar, fico grato. Abraço Editado Novembro 13, 2012 às 23:07 por nando_ tatasoa reagiu a isso 1
Galactus Postado Novembro 13, 2012 às 23:11 Postado Novembro 13, 2012 às 23:11 ainda acho stano e oxan melhor q o clemb
Marcela2525 Postado Novembro 13, 2012 às 23:18 Autor Postado Novembro 13, 2012 às 23:18 @nando_ Mas o clambuterol nao cria massa,eu quero "encavalar" tambem ehhehehe @Galactus Ox 3x ao dia 10 mg ta bom? e stano só é bom injetavel??
Galactus Postado Novembro 13, 2012 às 23:20 Postado Novembro 13, 2012 às 23:20 (editado) sim....3x de 10 tem em caps tbm... da uma pesquisada na net q acha quem vende...dizem q é melhor injetavel...nao sei..nunca usei... seu puder postar umas fotos pra darmos uma avalizada no seu shape...agradeçemos.! Editado Novembro 13, 2012 às 23:21 por Galactus
Marcela2525 Postado Novembro 13, 2012 às 23:23 Autor Postado Novembro 13, 2012 às 23:23 Como faz pra colocar foto da minha lástimavel situação atual?rs
Galactus Postado Novembro 13, 2012 às 23:25 Postado Novembro 13, 2012 às 23:25 https://imageshack.us/ up na foto nesse site e depois posta o link aqui mesmo.
Marcela2525 Postado Novembro 13, 2012 às 23:39 Autor Postado Novembro 13, 2012 às 23:39 (editado) tá bem por ai mesmo...me ajudem a ficar top!rs Editado Novembro 15, 2012 às 02:26 por Marcela2525
Galactus Postado Novembro 13, 2012 às 23:46 Postado Novembro 13, 2012 às 23:46 segue alguma dieta? gostei das fotos...
Marcela2525 Postado Novembro 13, 2012 às 23:54 Autor Postado Novembro 13, 2012 às 23:54 (editado) @Galactus Nada,como de tudo mesmo,não faço restrição( celulite gritando).Tento evitar doce e fritura,mas só tento ehhehe.E tomo whey 1 ou 2 vezes ao dia. Qualidade muscular zero né,tipo nao vejo musculo nenhum em mim e mt largo meu abdomem Editado Novembro 13, 2012 às 23:54 por Marcela2525
Galactus Postado Novembro 13, 2012 às 23:58 Postado Novembro 13, 2012 às 23:58 (editado) ai é foda marcela, doçe, fritura, bebidas alcolicas, refrigerante. coisas gordurosas.......joga tudo fora....ahuahuauaahuuaha...se nao...nao adianta nada...vai ser dindin gasto em vão.. Editado Novembro 13, 2012 às 23:59 por Galactus
Marcela2525 Postado Novembro 14, 2012 às 00:03 Autor Postado Novembro 14, 2012 às 00:03 É verdade viu. Decidi.Vou começar só com ox mesmo 4 semanas . 30 mg diarios e vê no que dá.Acho que dá pra ter uns bons ganhos com ele pra 1° ciclo. Tem perigo de virilizar nao né?Nem mudar voz?
Galactus Postado Novembro 14, 2012 às 00:04 Postado Novembro 14, 2012 às 00:04 virilizar nao... mudar a voz, pelos relatos q eu vi das mulheres aqui...muda um pouco..depois volta ao normal...
Marcela2525 Postado Novembro 14, 2012 às 00:21 Autor Postado Novembro 14, 2012 às 00:21 Ngm mais opina ((
clinkz Postado Novembro 14, 2012 às 00:38 Postado Novembro 14, 2012 às 00:38 (editado) Qual o objetivo principal? ganho de massa ou perda de gordura? daaté pra conseguir os dois durante o ciclo , mas tem que definir o principal, entende? Editado Novembro 14, 2012 às 00:40 por clinkz
Marcela2525 Postado Novembro 14, 2012 às 00:40 Autor Postado Novembro 14, 2012 às 00:40 @clinkz Ganho de massa nos membros inferiores
clinkz Postado Novembro 14, 2012 às 00:47 Postado Novembro 14, 2012 às 00:47 Monta uma dieta com 3g de proteina/kg , pois oxan aumenta sintese proteica...gordura deixa no max 0,8 g/kg , e carboidrato até deixar o saldo positivo em umas 100kcal...tem algum conhecimento pra montar dieta?? sobre a oxan ,ja sabe de qual laboratorio tu vai usar?
clinkz Postado Novembro 14, 2012 às 00:54 Postado Novembro 14, 2012 às 00:54 ia falar isso , faz 6~8 semanas que fica melhor..
Anonimoo Postado Novembro 14, 2012 às 00:57 Postado Novembro 14, 2012 às 00:57 4 semanas não por favor! faz umas 8 semanas umas 30mg tranquilo... oxan é bem suave. manda manipular que sai bem barato! (só precisa arrumar a receita) boa sorte
Marcela2525 Postado Novembro 14, 2012 às 01:16 Autor Postado Novembro 14, 2012 às 01:16 Não vou ficar muito grande não??Vou ver se mando manipular mesmo,é mais seguro né,já que não conheço confiável que vende.Sai mai ou menos qt manipulando? Encontrei na minha cidade um cara que vende 100 capsulas de 5 mg por R$200. Tem que tomar algum protetor hepático?Xantinon vale?
clinkz Postado Novembro 14, 2012 às 01:29 Postado Novembro 14, 2012 às 01:29 (editado) vc vai ficar ótima, relaxa... não precisa de nenhum protetor ...vc tem bebido muito alcool ultimamente? se sim, compensa só usar uma silimarina antes do ciclo... agora, eu achei caríssimo esse valor...mas se tem ctz de que é original e é a unica fonte pra comprar, manda a ver...100 caps 5mg 200reais , ta com cara de ser da Landerlan essa oxan, confirma?? ve primeiro qto sai manipulando...mas precisa de receita... Editado Novembro 14, 2012 às 01:31 por clinkz
Marcela2525 Postado Novembro 14, 2012 às 01:44 Autor Postado Novembro 14, 2012 às 01:44 @Clinkz É não viu,já comprei uma vez mas acabei nao tendo coragem de usar e passou da validade.Era um potinho branco e o rotulo tipo impressao colado todo em inglês.O cara que vende é fisiculturista,dai eu dou até um crédito a mais.Mas se eu conseguir a receita ,vou preferir manipular.
Moderador Fefe Postado Novembro 22, 2012 às 22:27 Moderador Postado Novembro 22, 2012 às 22:27 Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Nesta seção do fórum existem regras específicas para postar tópicos, tenha certeza de ter lido antes de criar um novo.
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