Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

#treino de peito

  1. AJUDA NO TREINO

    RODADCKI ·
    • 5 comentários
    • 431 visualizações
    seramesmo

  2. Alguém me ajuda com treino de peito?

    axelmg ·
    • 6 comentários
    • 1.411 visualizações
    Cleber Souza

  3. Treino Abc 2x

    psicomaromba ·
    • 3 comentários
    • 542 visualizações
    psicomaromba

  4. Mais Carga E Menos Repetições Ou O Inverso?

    Villa-Lobos ·
    • 16 comentários
    • 5.571 visualizações
    Lander18

  5. Treino De Peito E Triceps

    Reiinaldoo ·
    • 9 comentários
    • 5.925 visualizações
    VinixD

  6. [Fora do Modelo] Ajuda No Treino De Peito

    Faé ·
    • 12 comentários
    • 805 visualizações
    busarello

  7. Ginecomastia - Pós Cirurgia. Ganhar Peito

    horst ·
    • 9 comentários
    • 2.163 visualizações
    cassioramos.cr

  8. Treino Peito 3X Semana. Onde Encaixar Costas E Pernas

    internetador ·
    • 14 comentários
    • 11.072 visualizações
    Gabriel.O

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.