Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

#Agachamento livre

  1. Levantamento terra e Legpress?

    Kaliel ·
    • 4 comentários
    • 1.881 visualizações
    Visitante
    Visitante

  2. Back Squat vs Bulgarian Squat segundo a Eletromiografia

    Andrade09 ·
    • 6 comentários
    • 752 visualizações
    AlexandreMM89

  3. Agachando Torto. Como Resolver ?

    Renato Martins Chaves ·
    • 2 comentários
    • 1.505 visualizações
    MR. SKULL

  4. Dificuldade em Agachamento Livre

    Carlos Allan ·
    • 17 comentários
    • 4.187 visualizações
    Visitante
    Visitante

  5. Desenvolver As Pernas Sem Agachamento Livre ?

    Lucas1 ·
    • 27 comentários
    • 8.388 visualizações
    Marlon Henrique01

  6. Dificuldade No Agachamento - Levantando O Calcanhar

    Foooox ·
    • 10 comentários
    • 4.502 visualizações
    drehdS

  7. [Falta de Pesquisa]Dúvida Treino É Alimentação E Outros.

    Phurma ·
    • 2 comentários
    • 472 visualizações
    Hipertrofia.org

  8. Pergunta Rápida: Quantas Rep. No Squat?

    granrt54 ·
    • 9 comentários
    • 1.230 visualizações
    CHANGINGMYLIFE

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.