Postado 6/08/2013 às 01:13 08/6, 2013 Hoje tentei fazer agachamento livre low bar com a técnica correta (hip drive e tal)... Mas percebi que na descida meu quadril pende um pouco mais para um dos lados. Na posição debaixo, olhando para o espelho a visão que tenho é que uma perna está mais "aberta" que a outra. Alguém já teve esse problema ? Qual pode ser a causa e como solucionar ?
Postado 16/05/2019 às 15:16 05/16, 2019 Comigo vem acontecendo o mesmo problema. O que pude notar é que tenho tendencia a deixar um dos pés mais a frente do outro, com isso acaba influenciando na rotação do quadril para um dos lados. Já tentei posicionar os pés corretamente, porém sinto um certo desconforto com a execução (desequilíbrio). No meu caso eu procurei um ortopedista para constatar se tenho algum desvio na coluna, pois no primeiro momento tive muito receio de ser escoliose. Entretanto, através do diagnóstico físico não foi constatado a doença propriamente dita, sendo que a única coisa que o médico relatou foi a presença de um encurtamento muscular dos membros inferiores, em razão de eu ter negligenciado o alongamento por todos esses anos. Agora, o que me resta é o resultado do raio-x. Assim que eu retornar ao médico, passo aqui para relatar.Abraços!
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