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eai pessoal, blz, bom vou começar a tomar o Carnivor, junto com a NaNO Vapor e Malto e gostaria q vcs dessem uma avaliada na dieta q eu montei, sou ectomorfo, tenho 64 kg e 1,70m de altura Café da Manhã - 07:30 1 copo de suco de laranja - 200ml 91,6 Kals 21,6g Carboidratos 1,6g Proteínas 0,08g Gorduras Ruins 0,16g Gorduras Boas 2 fatias de pão integral - 26,7g 117,3 Kcals 16g Carboidratos 8,6g Proteínas 0,4g Gorduras Ruins 1,7g Gorduras Boas 2 fatias de peito de peru - 15g 32,22 Kcals 0g Carboidratos 3,57g Proteínas 0,07g Gorduras Ruins 0,11g Gorduras Boas 1 fatias de mussarela - 15g 42,8 Kcals 0,53g Carboidratos 3,15g Porteínas 0,79g Gorduras Ruins 1,15g Gorduras Boas 1 capsula de óleo de peixe - 1g 9 Kcals 0g de Carboidratos 0g de Proteínas 0g Gorduras Ruins 1g Gordura Boa Total: 235,12 Kcals Pré - Treino - 09:00 1 scoop de NaNo Vapor - 13g 45 Kcals 3g de Carboidratos 0g de Proteínas 0g Gorduras Ruins 0g Gorduras Boas Total: 45 Kcals Pós - Treino - 10:30 1 scoops de Carnivor - 35g 124 Kcals 8g de Carboidratos 23g de Proteínas 0g Gorduras Ruins 0g Gorduras Boas Maltodextrina - 30g 120g de Kcals 30g de Carboidratos 0g de Proteínas 0g Gorduras Ruins 0g Gorduras Boas Total: 244 Kcals Lanche 1 - 11:30 3 castanhas do Pará - 10g 63 Kcals 1,3g de Carboidratos 1,4g de Proteínas 1,4g de Gorduras Ruins 5,2g de Gorduras Boas 1 banana - 30g 121 Kcals 27g de Carboidratos 1g de Proteínas 0g de Gorduras Ruins 1g de Gordua Boa 1 barra de cereal 74,5 Kcals 11g de Carboidratos 1,1g de Proteínas 1,1g de Gorduras Ruins 1,8g de Gorduas Boas 1 iogurte Activia - 150ml 105 Kcals 20g de Carboidratos 3,2g de Proteínas 1g de Gorduras Ruins 0,4g de Gorduras Boas Total Lanche 2: 363,5 Kcals Almoço - 13:30 10 colheres de arroz - 100g 341,6 Kcals 78g Carboidratos 7,4g Proteínas 0g Gorduras Ruins 0g Gorduras Boas 2 conchas medias de feijão - 240g 494,8 Kcals 68g Carboidratos 44g Proteínas 0,22g Gorduras Ruins 4g Gorduras Boas 1 colher de sopa de purê de batata - 6,5g 28 Kcals 4,46g de Carboidratos 0,51g de Proteínas 0,22g de Gorduras Ruins 0,71g de Gorduras Boas 1 bife pequeno - 75g 172,26 Kcals 1,75g Carboidratos 15g Proteínas 0,86g Gorduras Ruins 1,5g Gorduras Boas 2 colheres de azeite - 24g 216 Kcals 0g Carboidratos 0g Proteínas 4g Gorduras Ruins 20g Gorduras Boas 1 capsula de óleo de peixe - 1g 9 Kcals 0g de Carboidratos 0g de Proteínas 0g Gorduras Ruins 1g Gordura Boa 1 capsula de Centrum Total: 1252,66 Kcals Lanche 2 - 16:30 1 copo de leite - 200ml 70 Kcals 9,6 Carboidratos 5,8 Proteínas 0,5 Gorduras Ruins 0,4 Gorduras Boas 2 colheres de sopa de aveia - 50g 174 Kcals 30g de carboidratos 7,2g de Proteínas 0,6g de Gorduras Ruins 2,9g de Gorduras Boas 2 fatias de pão integral - 26,7g 117,3 Kcals 16g Carboidratos 8,6g Proteínas 0,4g Gorduras Ruins 1,7g Gorduras Boas Total: 385,3 Kcals Jantar - 19:30 7 colheres de arroz - 70g 239,12 Kcals 29,25g Carboidratos 5,18g Proteínas 0g Gorduras Ruins 0g Gorduras Boas 1 concha pequena de feijão - 90g 494,8 Kcals 25,5g Carboidratos 16,5g Proteínas 0,45g Gorduras Ruins 1,5g Gorduras Boas 1 colher de sopa de purê de batata - 6,5g 28 Kcals 4,46g de Carboidratos 0,51g de Proteínas 0,22g de Gorduras Ruins 0,71g de Gorduras Boas 1 bife pequeno - 75g 172,26 Kcals 1,75g Carboidratos 15g Proteínas 0,86g Gorduras Ruins 1,5g Gorduras Boas 2 colher de azeite - 24g 216 Kcals 0g Carboidratos 0g Proteínas 4g Gorduras Ruins 20g Gorduras Boas 1 capsula de óleo de peixe - 1g 9 Kcals 0g de Carboidratos 0g de Proteínas 0g Gorduras Ruins 1g Gordura Boa Total: 196,26 Kcals Total dia: 3353,56 Kcals - 53,23 Kcals por Kg 428,8g de Carboidratos - 6,8g por Kg 163,21g de Proteínas - 2,6g por Kg 81,08g de Gorduras - 1,28g por Kg

Ae pessoal, boa tarde! To querendo comprar uma proteina para o pós treino e to na dúvida em qual investir e com qual eu terei maiores ganhos. Estou entre a Gold Stardard da ON, Carnivor e Dymatize Elite. A da ON ja tomei uns 3 potes e sei que terei resultados satisfatórios e garantidos, mas ela subiu muito de preço ultimamente, e quanto às outras tenho dúvidas pois nunca tomei e gostaria de saber se são melhores que a da ON, se vale o investimento. Desde já agradeço quem puder ajudar.

Olá. Acabei de entrar no site, nunca havia entrado antes então me desculpem se postei algo errado no lugar errado, só estou tentando tirar minha duvidas. Eu quero saber a respeito da minha suplementaçao. Eu faço academia há dois meses e hoje comprei Creatina e Carnivor. Já tenho o bcaa. Sei que já estao cansados de responder mas gostaria de uma resposta especifica para o meu caso.. 1: como devo tomar esses 3? Quais as quantidades? Qual o horario que devo tomar? 2: Me disseram que é bacana toma 3G de creatina+1 scoop do carnivor quando acordar e depois 2g de creatina+ 1 scoop do carnivor após o treino. O que têm a me dizer sobre isso? 3:Vou no nutricionista para montar uma dieta legal para mim. Alguém tem algum dica para eu por nessa dieta? Lembrando que meu objetivo é hipertrofia. 4: Eu sou bem magro e alto, porém tenho "belly fat". Gostaria de ganhar músculos, não perder peso e perder essa barriga. Corro bastante mas não vejo muitos resultados. Vocês tem Lguma dica? Mais uma vez peco desculpas se fiz algo errado, sou novo aqui. Agradeço de verdade quem puder me ajudar. E como não sei mexer muito bem nisso, quando forem responder, responda de um jeito que apareça na minha "caixa de entrada" ou algo do tipo. Muito obrigado!!!

Boa noite galera, então tentei dar uma pesquisada e não vi nada sobre o suplemento, se achar me desculpem. De Carnivor Whey ja ta todo mundo cansado de saber haha, mas agora sobre esse Carnivor Liquid Protein, alguém ja experimentou? Segue uma foto dele e os dados nutricionais. Uma descrição do produto em um site de revenda : Benefícios: * 50g de proteína por dose. * 350% mais concentrada que a carne. * Mais concentrado que whey isolado. * 20 vezes mais Creatina do que um bife de contrafilé de qualidade. * Enriquecida com BCAAs e Glutamina. * Extração hidrolisada e isolada; natural e livre de impurezas químicas. * Promove alta concentração de músculos. * Vitaminas e minerais naturais oriundos da carne bovina. * ZERO Lactose. * ZERO gordura. * ZERO colesterol. * Alta bio-disponibilidade e solubilidade. Desenvolvido com tecnologia ANRT (Anabolic Nitrogen Retention Technology), Carnivor promove a maior concentração e retenção de nitrogênio, pois é composta de cofatores que permitem que os aminoácidos da carne permaneçam na musculatura em vez de serem jogados fora junto com a amônia. Usando processo avançado de extração da proteína, grau de pureza, e tecnologia de hidrólise e isolamento da proteína bovina. Então, alguém já fez uso do produto? Essas 50g de proteína valem mesmo a pena? Fica aí mais um tópico pra discutir sobre o produto.

Fala Galera, Ja tomo carnivor faz um tempo, e semana passada comecei com o Shotgun, obtendo resultados muito satisfatórios por enquanto. Só que hoje, umas 6horas após tomar o shotgun e 3 após o trein e whey reparei que as minhas fezes estavam muito esverdeadas. Passado o susto, dei uma breve pesquisada e descobri que as causas mais comuns são o aumento de ferro, dieta com muitos legumes (nenhum dos dois no meu caso) ou o seguinte: "A bile é verde ( biliverdina) e é liberada de sua vesícula biliar com a função de digerir as gorduras e proteínas. É ela que irá transformar as fezes em cor marrom. E quando não consegue dar a cor de marrom nas fezes é porque que a velocidade do transito intestinal esta aumentada. O transito intestinal ficará aumentado por verminose, colite ( fungos, bactérias, vírus, vermes, bacilos, química, emocional, etc." Me parece que talvez os componentes termogenicos do shotgun aceleraram meu transito intestinal, aliado a isto hoje tive uma alimentação um pouco mais escassa que normalmente, alem de que hoje tomei uma dose um pouco mais caprichada de shotgun (1 1/2 scoop) O que vocês acham, pode ser isto mesmo? Devo parar o shotgun ou ja que amanhã não vou treinar faço um descanso e volto com ele na quinta aliado à uma alimentação um pouco mais 'pesada' pra ver oq acontece? Abraços

Olá pessoal, Boa noite a todos. Venho mais uma vez aqui tirar uma duvida com vocês e espero que vocês me ajudem. Queria saber se teria algum problema tomar a creatina Con-Cret (HCL) + Carnivor (ja vem creatina mono) se daria algum problema? Tenho intolerancia a lactose e mesmo com as hidrolisadas ainda peido pra caramba. Então queria testar essa proteina mais também não queria deixar de tomar minha creatina con-cret. A con-cret pede pra tomar 1 scoop a cada 45kg por peso corporal nos dias de treino, que daria no meu caso 2 scoops. Então tomaria 1 scoop apenas de con-cret e 1 de carnivor ou continuaria com dois scoops de con-cret? Sem mais Obrigado.

Bom primeira vez que eu posto ai um ciclo, espero que gostem e acompanhem. Comprei ai uns suplementos nos estates e resolvi usar pela falta msm de suplementos bons aki no brasil, embora alguns sejam daki tb. Malho já a mais de 3 anos e a quase um ano treino jiu-jitsu O treino de Jiu-jitsu é seg, qua e sexta com uma hora de duração, (sempre puxado) atualmente to treinando pela manhã A malhação é pela noite quando volto do trabalho, por volta das 20 horas de seg a sexta (treino ABC): * Treino A - Peito e Triceps * Treino B - Costas e Biceps * Treino C - Perna e Ombro Atualmente o treino é focado em ganho de força e hipertrofia Peso atual: 71 kg Idade: 23 anos IMC: 24,02 % de gordura (18/04/2012): 8,76 Braço: 35 Coxa: 55 a 56 Panturrilha: 35 a 36 Torax: 100,50 Abdome: 79 Pra inicio de conversa comecei já tem 5 dias com o NO-Shotgun, sem mais nada pra ver o gás que dava, e confesso a vcs que é realmente o que falam, agora lembrando que cada corpo reage diferente.To gostando muito do gás e do pump, que embora não seja tããão aparente ainda mas que ta começando no quinto dia, e quanto a questão da vascularização não reparei muito não ate o momento. Hoje comecei com os demais suplementos, malhei e após o treino mandei minha dextrose, como geralmente durmo cedo e não janto após o treino optei por minimizar um pouco os gastos e após uns 10 a 15 minutos de ter tomando a dextrose, tomo uma colher, somente uma colher de óleo de coco, nao com intuito de utiliza-lo como termogenico mas apenas para retardar um pouco o tempo de absorção do carnivor, para que não tenha que levantar no meio da noite pra tomar mais um shake de proteina. Dai vcs devem se perguntar e o 100% casein protein pra que comprou? O casein protein como toooodo mundo sabe é uma proteina de absorção muuuuito lenta que é para ser tomada antes de durmir ou ao acordar quando o corpo necessita muito de proteina, como estou tomando o carnivor com o oleo de coco, optei por tomar o casein pela manha após tomar 2 comprimidos do gh-max Há ja ia me esquecendo, antes que falem que eu sou burro e que nao adianta nada tomar suplemento sem ter uma alimentação boa e tal, eu faço acompanhamento com nutricionista a uns 3 meses, tenho uma dieta show, como de 3 em 3 horas e não mais do que isso, alimentação super balanceada. E é isso aew, espero que tenham gostado ai do primeiro momento, sempre que puder estarei postando aki os resultados. Vlw