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  1. Eai galera, não sou novo no fórum apenas perdi minha conta e email e não tem como redefinir.Pra usuários ativos sou o garoto que certo tempo atrás pediu conselhos sobre um ciclo de oxan que ficou muito bem montado depois descobriram que tinha 16 anos e ele foi fechado!Hoje tenho 18, fiz o ciclo naquela época fui teimoso porém não tive nenhum colateral a não ser muitos pelos não sei o motivo, ganhos foram ótimos creio por ser na minha idade, cheguei aos 16 anos com 1.68cm 12% de bf , 61cm de coxa, 39.5cm de bíceps, mas o que gerou a dúvida foi o seguinte, após o ciclo cresci 4cm até hoje, então como muitos dizem que o que faz AES interromperem o crescimento é o estrogenio e como oxan não se converte então não me atrapalhou, outros dizem que é pelo eixo HTP, minha dúvida é a seguinte, se no caso for o estrogenio, como tenho 18 porém tenho uma leve esperança de crescer poucos cm, porém também quero ciclar, não quero ciclar testo antes dos 20, queria saber se posso usar algum AE que se converta em estrogenio e algum inibidor de aromatase como primobolan ou masteron acompanhado para não acabar com meu ''possível crescimento'' ?
  2. olá galera, tenho 1,90 de altura, treino a 3 meses, tive ganhos (minimos), estou com 70kg (já se imagina a vara de pescar rs) mas percebo que tenho dificuldade ( e ja foi comprovado por professores de educação fisica) que tenho dificuldades para ganhar massa muscular devido minha altura, queria saber se tem algum tipo de exercicio que me ajuda-se com esse problema, ou tem algo que tenha acrescentar na minha dieta pra ajudar... consumo aprox : 155 de proteina, e umas 3500kalorias com caboidratos limpos ( frango, ovos, batata doce, macarrão, hiper calorico aveia etc...)
  3. Estudo divulgado hoje confirma a relação entre altura e doença cardíaca através de análises genéticas. O estudo, liderado por investigadores da Universidade de Leicester e publicado hoje no Jornal de Medicina de New England, é o primeiro a demonstrar que o risco é maior devido a uma variedade de genes que influenciam se uma pessoa é alta ou baixa e não fatores como pobreza ou má nutrição Os investigadores examinaram 180 variações genéticas de uma base de dados de quase 200 mil pessoas com e sem doença cardíaca coronária, causada por acumulação de placas nas artérias e que pode provocar ataque cardíaco. É a causa mais comum de morte prematura no mundo. Os investigadores descobriram que cada 6,3 centímetros na altura de uma pessoa afetam o seu risco de doença cardíaca coronária em 13,5%. Por exemplo, uma pessoa com um 1,50 metros tem mais 32% de probabilidades de desenvolver uma doença cardíaca do que uma pessoa com 1,68 metros, refere o estudo. Os investigadores esperam que o estudo mais aprofundado dos genes relacionados com a altura e as doenças cardíacas possa levar a uma melhor prevenção e tratamento no futuro. Referência: Christopher P. Nelson et al. Genetically Determined Height and Coronary Artery Disease N Engl J Med 2015; 372:1608-1618 April 23, 2015 DOI: 10.1056/NEJMoa1404881 Matéria do site nhs.uk (em inglês) http://www.nhs.uk/news/2015/04April/Pages/Short-people-may-have-increased-risk-of-heart-disease.aspx Link para o estudo no The New England Journal of Medicine (em inglês): http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1404881
  4. Galera, tenho 1,70 de altura e tenho 15 anos, até que altura eu posso chegar? Até que idade eu cresço? Quantos centímetros vcs cresceram depois dos 15 anos?
  5. Altura: 1,75 Peso: 75 Idade: 29 BF: (opcional) Medidas: (opcional) Objetivo da dieta: Bulking Segue imagens da dieta, gostaria de opiniões e ajuda, pois está foi a minha primeira dieta, feita por mim. agradeço a ajuda. segue uma foto de como estou atualmente: http://instagram.com/santoseri
  6. Olá pessoal, sou novo aqui. Tenho 15 anos 1,91 m e gostaria de saber se isso influência atrasando meu desenvolvimento em uma academia. Estava pensando em começar mas todos os meus amigos dizem que demoraria muito para desenvolver musculatura e a estética não fica tão boa. Não quero suplementação nem esteroides-anabolizantes. Vejo o Dwight Howard com 2,11 m e um corpo bem desenvolvido.
  7. Elite (XP)

    Sou Frango?

    Pessoal: fiz 16 anos dia 18/09/13, e eu tenho 1,83 ou mais de altura... Peso mais ou menos 77 kg. Sou meio gordo, quero dizer: tenho músculos, 34 de braço e nunca malhei (meu shape é até legal, embora tenha gordura, o desenho dos músculos é bonito, entendem? É tudo simétrico e tal), mas tenho gordura na barriga e bochechas meio redondas. Eu tenho um problema nos joelhos que vocês podem ver no meu outro post, mas já me acostumei com ele e agora dói menos. Conheço sobre fisiculturismo, gosto do esporte e tudo mais, mas não vou mentir: sempre quis ter shape fitness pra pegar mulher. Tem uns caras lá na escola que ficam se achando, tirando onda comigo, fazendo graça, porque são mais fortes. Eu não pago pau, mas até hoje só não bati porque um desses mlks é primo da menina que eu gosto. Começo a malhar agora, pra ficar com um corpo maneiro e tirar onda com as mina, ou espero pegar 1,93, malho, mas não vou poder andar sem camisa no colégio porque já vou ter saído? Eis a questão... '-' Obs: tava pensando em malhar pra jogar na cara desse otário aí que eu consigo um shape melhor que o dele, sem suplemento, sem ciclo, sem nada, pura genética... Mlk babaca, babaca e frango
  8. Comecei a treinar já faz 6 meses,e tenho tido bons resultados.Eu fico em duvida se e até que ponto a minha altura pode limitar meus resultados Altura : 1,60 Peso : 62 kg Braço relaxado : 28 cm Não tenho outras medidas comigo agora.Treino 5 vezes na semana e sigo uma dieta razoável,no entanto tenho facilidade para formar massa muscular.
  9. Bom dia galera, andei pesquisando sobre o GH mas não achei muita coisa sobre o uso dele para aumento de estatura para fins estéticos. Tenho 19 anos e 1,74 de altura, entrei na puberdade com aproximadamente 14 anos e ainda hoje não tenho barba nem adquiri aparência de adulto (as pessoas me dão 16 anos). Se possível, gostaria de saber informações se seria recomendável o uso do GH injetável para aumento de altura no meu caso(fiz o exame do pulso e ainda posso crescer). Caso seja de ajuda essas informações, comecei a treinar com 17 anos e só suplemento com whey protein mesmo e nunca utilizei nenhum anabolizante.
  10. Eaeee galerinha, so meio novo por aqui... Queria saber oque tomar/comer para aumentar minha altura.... Tenho 17 anos 1,70 e peso 60KG. Fasso academia faz 5 meses mais pego leve para nao perder altura hahaha Ja ouvi falar no GH MAX UNIVERSAL, ele estimula o GH do corpo naturalmente. Sera q se eu tomar ele vai me ajudar a crescer??? Att
  11. Sou novo aqui, fiz meu cadastro a menos de 8 minutos até. Não sabia onde postar e postei aqui mesmo. Enfim. Eu tenho 16 anos e tenho 1,61cm de altura. Eu não sei se vocês podem me ajudar nisso mas nao custa perguntar, vocês conhecem formas que me ajudem a alcançar 1,84cm além de natação? Vlw =D
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