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Bom dia, Irei começar na segunda, um ciclo de oxandrolona, manipulado, com receita médica, 30mg ao dia, dividido em 3 doses de 10mg. Mas tenho muitas duvidas, já li alguns posts, mas mesmo assim ainda tenho duvidas. Primeiro. Posso ficar esteril com a oxandrolona nessas doses pequenas? Da muita espinha? Algum outro efeito colateral, que preciso me preocupar? Muito Obrigado

E ae pessoal tenho 21 anos, 1,80 m e quero fazer meu primeiro ciclo, entao o que vcs puderem ajudar agradeço, treino a mais o menos 5 anos ja mas sempre pra perder gordura quando comecei a malhar pesava 98 kg.. fui pra 80 agora subi 103 ganhei bastante musculo mas sempre nas ferias fico mais o menos 1 mes sem malhar por viajar ae sempre ganho uns 5 kg.. Agora quero só a massa bruta e depois descer seco. Pretendo começar na terça feira dia 16 de outubro e ganhar uns 10 a 15 kg de massa pura sem retençao pra depois descer fudido. Medidas ainda vo fazer uma avaliaçao fisica e posto aki. Mas q sei eh Peso: 103kg braço: 42 cm relaxado 45 cm contraido Peito: 125 cm coxa: 65 cm ante braço: 36cm Bf: la pelos 18 19% Tenho mais é localizada do lado da barriga e na coxa. 1 – 8 semanas > Durateston 500mg por semana (250mg na segunda + 250mg na quinta) 1 - 6 semanas >Oxandrolona 50 a 80mg tsd 7 – 10 semanas > Stanozolol 100mg Dia Sim Dia Não (mesmo durante final de semana) TPC: SERMS Semana 1: 1) Clomifeno: 100mg/dia 2) Tamoxifeno: 40mg/dia 3) Vitamina E: 1.000UI/dia Semana 2: 1) Clomifeno: 50mg/dia 2) Tamoxifeno: 40mg/dia 3) Vitamina E: 1.000UI/dia Semana 3: 1) Clomifeno: 50mg/dia 2) Tamoxifeno: 40mg/dia 3) Vitamina E: 1.000UI/dia Semana 4: 1) Tamoxifeno: 40mg/dia 2) Vitamina E: 1.000UI/dia Semana 5: 1) Tamoxifeno: 20mg/dia Semana 6: 1) Tamoxifeno: 20mg/dia Total: 28 cps clomifeno 70 cps tamoxifeno mesterolona (Proviron) 1 comprimido dia durante todo ciclo pra num dar nem gineco, nem muita retençao por causa da dura Dieta pao integral 2 fatias ou pão preto ou batata doce 50 gr café colher de sopa de queijo magro ou 30 gr leite de soja ou leite com 90 % menos de lactose ou suco de frutas natural 1 dose DE WHEY PROTEIN ou CARNIVOR #frios - peito de peru , blanket de peru , presunto magro , chester #queijos - prato light , cottage, ricota , branco , requeijao light , cream cheese light lanche 1 1 dose DE WHEY PROTEIN OU CARNIVOR fruta ou iogurte natural light 2 a 3 colheres de sopa com fibras agua #fibras - farinha de aveia , linhaça , quinoa , farinha de banana etc... almoco 300 gr de carne ( pescados, aves ou boi ) 200 gr de carbohidratos # melhores carbohidratos legumes - batata , mandioca, batata doce, inhame, abobora, brocolis integrais- arroz ou massa graos - milho , lentilha, grao de bico , feijao , soja verduras a vontade lanche 2 1 dose DE WHEY PROTEIN OU CARNIVOR fruta ou iogurte natural light 2 colheres de sopa com fibras agua #fibras - farinha de aveia , linhaça , quinoa , farinaha de banana etc... lanche 3 2 FATIAS DE PÃO INTEGRAL 100 gr ( meia lata ) de atum light ou 4fatias de frios ou 4 claras colher de sopa de queijo magro ou 30 gr jantar 300 gr de carne magra ( pescados, aves ou boi ) 200 gr de carbohidratos legumes - batata , mandioca, batata doce, inhame, abobora, brocolis verduras a vontade ceia 1 dose E MEIA DE CASEINA COM 2 COLHERES DE FIBRAS + AGUA OU SUCO OU LEITE PRE T 5 GR DE CREATINA 5 GR DE BCAA MALTODEXRINA COLHER DE SOPA POS T WHEY ISOADO OU CARNIVOR 1 SCOOP + MEIA COLHER DE SOPA COM MALTO Isso ae opinem e me ajudem obrigado.

Ola pessoal, bom estou com duvidas, já ciclei com lipo6 black UC, estava com 115kg tomei um pote e perdi 8kg, dei um tempo de 45 dias, neste período só dieta e exercicios físicos, então comecei com o oxyelite ainda nao terminei o primeiro pote e já se foram 7kg, bom estou com 100kg tenho 1,73 de altura, e gostaria de uma ajuda, minha duvida é quando eu começar a tomar o outro pote de oxyelite posso tomar junto a oxan, quero secar e já definir junto, ou apenas continuo tomando oxyelite mais um mês e depois monto outro ciclo com oxan+termo ou o que vocês surgirem? Preciso de uma ajuda pois se der pra mandar oxan já vu comprar logo.

Galera, queria saber se essa Oxandrolona não é falsificada. Sempre compro nesse site e confio, mas li pela internet que a Oxandrolona não é mais fabricada, e que esse Anavar pode ser falso. Link: http://www.supplementcentral.com/hi-tech-pharmaceuticals-anavar-180-tablet Queria saber outras fontes onde poderia conseguir também se alguém tiver. Valeu! obs: não sei se postei no lugar certo.

Olá pessoal, Já fui malhado a 10 anos atras, hj estou gordo. 1,79 e 100 Kg com 26 anos. Então resolvi investir $$ + disciplina + coragem e mudar o jogo. Comprei OxyElite PRO, Oxandrolona, Jack3D, Albumina, Whey Protein Isolada, BCAA, LA Óleo de Cartamo e um GU eletrolitico para beber durante o treino para repor minerais perdidos com o suor. Comecei a 5 dias atras e estava tomando 1 Oxy logo as 5:30h da manha depois de 15 minutos tomando leite desnatado + albumina + 2 BCAAe indo correr 3 km tomando o GU para refrescar( nao tenho fôlego ainda pra correr mais) Logo após a corrida vou pra academia malhar; quando chego em casa tomo Whey Protein + 2 BCAA. Perdi 2 Kg mas quero ter mais desempenho. Estou no quinto dia e tomando 2 oxy logo cedo, 1) queria a opinião de quando tomar o Jack3D 2) Como fazer o AEJ se depois de tomar o Oxy tem que comer 15 minutos depois 3) que dieta posso fazer durante o dia ( nao como verduras) 4) nao senti nenhum efeito colateral ainda. Sou alagoano macho nao tenho medo de tomar nada. 5) podem me orientar que vou fazer com disciplina!!!!

Boa tarde galera, estou montando um novo ciclo, e ainda estou em dúvida, quem quiser dar uma opinião ou dica sobre qualquer coisa escrita aqui fique a vontade. - Idade: 21 anos. - Altura: 182cm. - Peso: 79Kg - Medidas(braço,peito etc): Braço Relaxado (frio): 35D; 34,5E Braço Contraído (frio): 38,5D; 38,5E Ombros: 120,7 Tórax: 103,2 Antebraço: 30D; 29,1E Abdome: 79 Coxa: 56,5D; 56,7E Quadril: 97,5 Panturrilha: 39,2D; 39,2E Estava em cutting até agora, então tão bem mais ou menos as medidas, visto que estava com mais de 90kg e acabei sem querer sacrificando bastante massa magra comparando com a ultima avaliação... - Percentual de gordura(BF): 12% - Tempo de treino: 5 anos. - Objetivo: Massa magra e redução do percentual de gordura. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-8 : propionato 100mg(1ml) ds/dn 1-5: oxandrolona 50mg/dia 6-8: stanozolol oral 50mg/dia Só pra atualizar, seguindo as dicas daqui do forum e de amigos também, o ciclo ficou assim: Propionato 100mg ds/dn: 1-8 Stano oral 50mg tsd: 5-8 3 dias depois: TPC SERMS + tribullus terrestris Todos os produtos são da GC, inclusive a tamox e o clomid da tpc, excluindo o tribullus terrestris. - Bom galera, o ciclo é este. Já fiz dois outros ciclos na vida, mas foram bem simples e o ultimo faz mais de dois anos. Os quais me arrependo por falta de conhecimento tanto em dieta, quanto treino, mas em ambos havia feito a TPC certinho e minha vida seguiu sem problemas. Os unicos colaterais que tive foram espinhas (as quais são um problema pra mim). O treino e a dieta estão certinho nos conformes, quanto a isso tranquilo. - As duvidas que tenho ainda são: 1) Como vou tomar a oxandrolona e o stanozolol orais, quais proteções hepáticas me aconselham tanto para antes, quanto durante e depois do ciclo? Me indicaram vitamina B12, mas como já tenho propensão a espinhas e todos os suplementos com muita vitamina B fazem com que elas aumentem, já desisti da ideia. 2) Nunca fiz auto aplicação, e esta será minha única possibilidade de fazer o ciclo no momento. Tremo bastante e ainda tenho um pouco (acho que bastante) medo de me furar, alguém mais experiente pode mandar umas dicas e manhas que não encontrarei em textos e tutorais encontrados na internet? O outlaw tinha me mandado uma dica a um tempo atrás de começar com agulha de insulina até me acostumar bem, será que 1ml vai de boa com agulha de insulina nos deltoides? Valeu.

Ainda estou no tpc do 1º ciclo que foi de massa e ganhei 10kg mas tambem mais BF. Estou com algumas duvidas por isso vou postar aqui alguma informação. Estou a estrurturar o meu 2º ciclo que será de seca. Como ainda tenho algumas duvidas vou postar aqui para validar com as vossas opiniões. Stats: Idade:36 altura: 1,74 Peso: 78kg BF: 15.4% treino: durante muitos anos 1º Ciclo Semana 1-4 dianabol - 40mg tsd Semana 1-8 Prop. Test. - 150mg/dsdn Semana 1-8: NPP - 150mg/dsdn Semana 1-8 Letrozol @ 01.25mg dsdn do ciclo pregnyl 500 UI 5 em 5 dias a partir da 2ª semana ate ao fim Tpc: (Dias) 1-28: Clomifeno @ 50mg por dia 1-28: tamoxifeno a 20mg por dia Vitamina E 1000un/dia ZMA Vitamina C 2 mg/dia Tribilius 1000mg/dia Estando ainda a 1/2 do meu TPC é aconselhavel começar a fazer algum cuting? Semana 1-7: oxandrolona 50 mg/dia ou stanozolol oral? (esta é uma das minhas duvidas, porque juntar os 2 será demasido toxico) Semana 1-7 Prop. Test. 150mg/dsdn Semana 1-7 NPP 150mg/dsdn 　 Semana 1-6 Letrozol a 01.25mg dsdn do ciclo (com desmame no final) pregnyl 500 UI 5 em 5 dias a partir da 2ª semana ate ao fim Semana 1-6: Dostinex - 0.5mg 2x/semana? (outra duvida) Tpc: (Dias) 1-28: Clomifeno a 50mg por dia 1-28: tamoxifeno a 20mg por dia a 15 de agosto já poderia começar este? Obrigado desde já pelas vossas opiniões ou criticas, Bons treinos,

Idade: 23 anos Altura: 1,65m Peso: 55kg BF: 15% Olá pessoal, Gostaria de um acompanhamento e opiniões durante o decorrer do meu primeiro ciclo de Oxan. Eu já 'malhava' há quase 1 ano, mas nunca treinei pesado. Decidi então me dedicar: mudei meus treinos e dei intensidade a eles, inseri mais proteínas em minha dieta do que eu costumava ingerir e aderi ao consumo de Whey isolado após os treinos. Não fiz grandes modificações, pois não sou do tipo que gosta de besteiras. Fui educada desde criança com o consumo de alimentos saudáveis e isso reflete na minha vida adulta, não gosto de frituras, odeio refrigerantes e junk-food. Meu único mal é o doce (mal de toda mulher, principalmente na TPM), mas consigo me controlar bem! Estou sob supervisão de um personal, que me indicou a Oxandrolona 20mg/dia, 10mg 2x ao dia. Li muito sobre os efeitos colaterais, mas como se trata da forma mais 'suave' de anabolizante, decidi me jogar nela. 1ª semana: Não senti efeito colateral nenhum. Tive apenas a impressão de ter perdido um pouco do apetite nos primeiros dias. 2ª semana: No início da 2ª ainda estava me 'sentindo a mesma', mas no final já pude começar a ver pequenas diferenças no meu corpo e também que eu estava BEM inchada, principalmente na região abdominal e seios. 3ª semana: Comecei a 3ª muito inchada, mas percebendo que as mudanças aumentavam suavemente. No meio da semana senti algumas tonturinhas bem leves e umas dorezinhas de cabeça tbm leves. Estou agora terminando a 3ª semana e parece que o inchaço está diminuindo. Sinto meus braços, minhas pernas e meus glúteos bem mais firmes. Pretendo seguir até 8 semanas! Vou postar as atualizações do meu ciclo e gostaria muito da opinião de quem já conhece! Obrigada!

Idade: 23 anos Altura: 1,65m Peso: 55kg BF: 15% Tempo de treino: 1 ano Treino: A/B A: Peitoral: Supino reto - 24kg(total) - 3 x 10 Crucifixo com halteres - 5kg (cada) - 3x10 Tríceps: Na polia - 25kg - 3x10 Francês duplo - 8kg - 3x10 Costas: Puxada frontal - 25kg - 3x10 Ombros: Elevação lateral - 4kg(cada) - 3x10 Bíceps: Rosca alternada - 6kg(cada) - 3x10 B: Leg 45 - 140kg - 4x12 Graviton - 35kg - 4x12 Agachamento - 18kg (cada lado) - 4x12 Cadeira flexora deitada - 15kg - 4x12 Cadeira extensora - 25kg - 4x12 Cadeira abdutora: 40kg - 4x12 Cadeira adutora: 40kg - 4x12 Panturrilha cavalinho sentada: 45kg - 4x15 Olá. Tenho uma dúvida e gostaria que fosse esclarecida por pessoas com grande conhecimento sobre o assunto. Depois de quase 1 ano de treino e sem grandes ganhos, eu estava com um peso de 50kg e BF 13%. Supervisionada por um personal, mandei manipular capsulas de 10mg de Oxan e passei a tomá-las 2 vezes ao dia. Como minha dieta não era ruim, pois já passei por nutricionista há alguns meses, apenas aumentei a quantidade de proteínas que consumo diariamente e inclui um Whey Isolado após os treinos. Estou na 3a semana do ciclo e começando a ver diferenças. Onde eu podia ver e sentir ossos aparentes, como nos ombros, na clavícula, na cintura e costelas, hoje já não os sinto mais como antes. Gostaria apenas de uma opinião de quem conhece melhor, pois na concepção de qualquer mulher, o ciclo ajudaria a crescer as pernas , gluteos e braços (como a maioria de nós vemos, pois não damos ênfase a outros músculos como costas, ombros e afins). O que venho percebendo, o desaparecimento gradativo desses ossos aparentes nos ombros, cintura, clavicula, costelas... se dá pelo aumento de músculos corporais também? Pergunto isso também, pois cheguei a ver relatos de pessoas que reclamaram ter ganho um pouco de gordura com o uso da Oxan. Agradeço desde já!

Boa noite gente. Gostaria de relatar o meu primeiro ciclo de oxandrolona, para obter criticas tanto positivas como negativas para assim eu poder otimizar os meus resultados. Idade: 22 Peso: 65,5 Kg Altura: 1,72 cm BF:26,07% usando o método com 7 dobras (Petroski, 1995) Medidas: Ombro: 102 Tórax superior: 89,5 Tórax inferior:78 Braço- D: 27 E:26,5 Braço contraído- D: 27,3 E:27,3 Ante-Braço- D:21,3 E:20,7 Cintura: 72,6 Abdômen:83 Quadril:101 Coxa Proximal- D:60,6 E:59,7 Coxa Medial - D: 46,5 E: 46,3 Panturrilha: D: 535 E: 3 1º Ciclo, salientando que nunca utilizei nenhum outro esteróide anabolizante. Objetivo: Ganho de massa magra, e diminuição do percentual de gordura. Ingestão: 10mg de 8 em 8h, resultando em 30mg diários Inicio do ciclo:22/05/12 Fim do ciclo: 22/06/12 Dieta: Não tenho uma dieta especifica, mas relatando um pouco. . . Tirei todo o tipo de fritura, refrigerante, chocolate, óleos, margarinas, enfim, tdo gorduroso. Me alimento de 3 em 3 hrs, sempre colocando alguma porção de proteína. Como tudo grelhado ou cozinhado, acrescentei muita fruta (pois me falaram que a oxan baixa a imunidade, então acrescentei mais vitaminas), bebo cerca de 2 a 4 litros de água. Suplementos durante o ciclo: Pré-treino: 3 capsulas de BCAA + 5g de Glutamina + Vitamina C. Pós-treino: 30g de Whey 80% (batido na água) + 10g de Dextrose 30 min antes do almoço: 1 cápsula de Omega 3 e 9 Antes de dormir: 30g de Whey 80% (batido na água) Suplemento mineral 1 vez ao dia Obs importantes: *Tenho acompanhamento de personal trainner diariamente.. *Juntamente com meu personal, decidi ciclar com oxan pq tenho muuuuita dificuldade em ganhar massa magra, sempre treinei muito bem,me dedico muito e forço bastante, acredito que seja algo ligado a minha genética mesmo. Treino até hoje, vai ser mudado segunda feira, pois nao estou sentindo muito. Segunda passo pra vcs o novo treino. Segunda e Sexta Bi-set de Agachamento com extensora com séries maximas (8 à 12). Bi-set de Agachamento com flexora com séries máximas(8 à 12). Bi-set de Legpress com extensora com séries máximas (8 à 12). Bi-set de Legprees com flexora com series máximas (8 à 12). Droop no Hack, começando com 50Kg cada lado, diminuindo 5Kg cada lado 3 vezes até a exaustão. Terça (todos com séries máximas de 8 à 12 repetições): Bi-set de Supino com Pack-deck Bi-set de Supino inclinado com crucifixo inclinado Tríceps no Puller Quarta e Sabado: Circuito aeróbico x anaeróbico Quinta: Bi-set com puxador com pegada supinada e puxador com pegada pronada Bi-set remada sentada e remada curvada Bi-set de rosca direta e rosca simultânea com halteres. Efeitos colaterais: Até o 3º dia só senti muita fome e sede, no 4º dia, que é hoje, acordei com enxaqueca e dor de cabeça, ainda sim fui treinar, mas não consegui render o esperado. Parei o treino antes do término pq não aguentei. Agora a noite já estou muito melhor, acredito que não seja nada ligado a oxan . . . Tirei as fotos no primeiro dia do ciclo, porém nao estou com elas neste PC. Em breve coloco.

Olá pessoal! Sou nova por aqui, já andei lendo alguns relatos, mas agora quero dividir o meu com vocês para que sirva de ajuda e para que vocês possam me ajudar também, corrigindo, dando opiniões... Objetivo: Definição e redução da % de gordura, sem perder massa magra. Idade: 27 anos Tempo de treino: Mais ou menos 4 anos Peso: 55,5 kg Altura: 1,62m % BF assim que tiver, atualizo aqui, mas acredito estar com uns 20% aproximadamente Medidas (foram tiradas no início desse ciclo): Coxa - 54 Panturrilha - 34 Quadril - 91,5 Cintura - 71 Abdomen - 82 Biceps - 30 Ciclos anteriores: Já fiz 1 ciclo de ox (20mg em 8 semanas), mas não aproveitei tão bem, pois não fiz a dieta direito, mas ainda sim ganhei um pouco de massa magra e senti a musculatura muito mais rígida. Também já fiz 1 ciclo com stano (1 ml dia S/N totalizando 15 ml), não segui também uma boa dieta, mas tive uma boa definição, no abdomen principalmente. Esse ciclo tem mais ou menos uns 4 meses atras. Inicio do ciclo atual: 21/05 Oxandrolona, 10mg de 8h em 8h (30mg/dia), 8 semanas Suplementação: Whey, Dextrose, BCAA, Glutamina Dieta: Café da manhã (08:10) - 1 Vita C + 1 medida de whey (integral médica), 2 colheres de leite desnatado, 2 colheres de aveia, 1 fruta (banana ou morango) + Meio pão integral com queijo minas e peito de peru Lanche (11:10) - Batata doce + 1 ovo inteiro Pré-treino (11:40) - BCAA (integral médica) + C4 Pós-treino (13:10) - Whey (syntha-6) + Dextrose + Glutamina Almoço (13:50) - Salada + legumes + Carne ou frango + 2 colheres arroz integral + 1 colher feijão Lanche (17:00) - Pão integral com 3 fatias de peito de peru + 1 suco de fruta sem açúcar ou 1 barrinha de proteína Jantar (20:00) - Frango ou Peixe ou Atum + 1 suco (clight) Ceia (23:00) - 4 claras de ovos + gelatina diet Obs: Tento diminuir o carbo nos dias que não malho perna (terça e quinta). E bebo muita água. Treino: ABCDE (seg a sex) A 1-Extensão de quadril (5x10) 2-Agachamento passada (10-8-6) 3-Flexora vertical (8-6-6-4) 4-Leg inverso (12-10-8) 5-Flexora horizontal (3x8) 6-Gluteo extensão c/ perna estendida (4x10) 7- Abdominal supra (3x40) B 1- Flexao bilateral de ombro cross (10-8-6) 2-Triceps no smith (8-6-4) 3- Triceps supinado com barra H (8-8-6-6) 4- Puxada pela frente pulley corpo 45º (10-10-8-8) 5- Remada curvada (12-10-8) 6-Rosca unilateral no cross (3x8) 7-Abdução de ombros (4x6) C 1- Cadeira adutora (4x10) 2- Adução de quadril (lateral/caneleira) (3x8) 3- Cadeira abdutora (4x10) 4- Abdução de quadril (lateral/caneleira) (3x8) 5- Panturrilha no smith (12-10-8) 6- Panturrilha no leg horizontal (10-10-8-8) 7-Gluteo extensão no cross (4x8) 8- Abdominal infra no gravitron (3x20) D 1- Supino declinado (10-8-6) 2- Puxada no cross (10-10-8-8) 3- Voador dorsal (8-6-4) 4- Encolhimento alternado e bilateral (12-10-8) 5- Rosca bilateral com rotação lateral no banco 45º (3x10) 6- Triceps mergulho (4x8) 7- Triceps bilateral patada (3x10) 8- Flexão unilateral de ombros no cross (8-6-4) E 1- Hack machine (10-8-6) 2- Cadeira extensora (8-8-6-6) 3- Agachamento passada (3x8) 4- Cadeira flexora (10-8-8-6) 5- Leg horizontal (3x10) 6- Gluteo flexão (4x10) 7- Abdominal lateral (3x30) OBS: onde a repetição diminui o peso aumenta. Hoje 27/05 ainda estou na primeira semana de ciclo e ja estou notando pequenas diferenças, sinto a musculatura mais rigida, o abdomen diminuindo. Colaterais até o momento nenhum. No meu primeiro ciclo tive bastante espinhas no final do ciclo e aumento de pelos e da região sexual. Pessoal conto com a ajuda de você para fazer uma boa combinação de treino, dieta e ciclo. E como toda mulher sempre pensando em crescer perna e bumbum. rs